日记星球第99篇 爱让屋子变成温暖的家

恩贞·英语王老师

最近在读《清洁的力量》这本书。

今天的收获是: 让一间屋子变成一个温暖的家，需要很多很多的爱。

作为妈妈，我的状态会影响整个家的状态，当我情绪低落，处在混乱当中，屋子也会混乱，家也变得混乱。

我常常会觉得洗衣服，打扫卫生，做饭这些事情很浪费时间，每次都是不得不做，做的时候，有焦虑，有抱怨。

但是通过读这本书，慢慢在改变我的心态，带着觉察自己的心和爱去照料屋子，藉由这些看起来琐碎的事情，去更新自己的思考方式，也去改变家的氛围。

当我带着积极的心态，带着很多的爱，去照料屋子，带着爱去做一些必须的家务，没有任何抱怨，没有任何拖延的时候，屋子开始变成一个家，而家人会感受到爱。

而要做到带着爱去照料屋子和家庭的话，前提是自己内在充盈，内在平静，内在也有很多爱，不然就会被掏空，时间久了，就被这些琐碎的事情消耗枯竭了。

所以，在照料家庭和他人之前，先好好照料自己，为自己充电，留出时间和自己独处，做让自己感到平静和快乐的事情。

现在我通过每天早起，有大块的时间可以和自己独处，读书，写作，默想，觉察自己，这种感觉很美好，让我在白天的时候，能够更加积极地面对各种挑战，带着爱去照料家庭。

我要好好爱自己，照料好自己，然后带着爱，照料好屋子和家人，让屋子变成一个温暖的家。