<p class="ql-block">图片：温教练</p><p class="ql-block">文字：温教练</p> 简单的补给安排上。 先观世界，才有世界观。翻一座山，走一段路。去感受阳光山野，让孩子在氧吧里自由的呼吸，在山野间狂奔。一切就绪，带着“勇敢的人享受世界”的理念我们出发了。 路上按耐不住的开心。来一段古诗词赏析。美丽的心情总是感觉时间过得真快。 美景映入眼帘。 常熟虞山瀑布沉浸式体验。 我们的向导‘皮皮’在这里结识了新朋友。<div><br></div> 天空有点蒙蒙雨，这个时候，已经不是问题了，都丝毫没有放弃的念头。今天爬山的人还是挺多的。瞧！这一幕，同学情展现的淋漓尽致。 留影后准备上山。皮皮也入境了。（注意：此时孩子们的衣服还是干净的） 先做热身活动，在讲安全注意事项，然后分享徒步技巧。他们已经迫不及待。背上常用医药箱出发。 这个年龄段设定的是轻装越野线路，但也不会让你双手插兜的完成，上图。 旁边还有一条石阶路，大家都要挑战这条雨后的泥土坡。哈哈！作为领队，在保证人身好安全的情况下，必须满足。今天就扔掉在家庭和学校的循规蹈矩吧！可想而知，和泥巴的零距离接触。哈哈！ 用山泉水洗洗手上的泥土。 继续出发。大王叫我来巡山 看鞋子，裤子和手。我并不想拒绝孩子用这种方式与大自然的亲密接触。 “哎呦，我的妈呀”出自沈子静之口。 “小心点，别崴脚了” 多么有爱的画面。 教练，这也太累了吧!<div>教练，还有多高啊？</div><div>教练，歇会儿吧！</div><div>好的，集体安营扎寨。</div><div><br></div> 一路艰辛，他们四人结伴同行。居然拜了把子。你们真会玩儿。 抵达第一个坡顶。“如果觉得累的话，我们就回去，但是如果选择提前结束，此次的完成活动的奖牌就没有了。”我要继续，我可以的，小小虞山，拿捏！各种虎狼之词萦绕耳旁。（我好坏啊，并没有给他们选择的机会。哈哈） 在观景台进行简单的补给。 成安多小朋友分享了她妈妈准备的水果，从数量上看得出，刻意以多备了一些给同学分享。我也吃到了，格外的香甜。 皮皮投来羡慕的目光。 马上要进入高危路段。现在进行检查：翟思源同学的鞋带今天格外的调皮。哈哈！<div><br><div>1.鞋带是否系好。有鞋带的将荡落两侧的鞋带装进鞋子内。</div><div>2.衣服穿上或者系在腰间，必须释放双手。</div><div>3.行进间不可以进食，手里的吃掉或者放进包包里。</div><div>4.女生扎头发的必须是橡筋类品质，发簪或发卡硬体类材质的统统收到包包里。</div><div>5.颈部不可以带有长的金属装饰吊坠。有的放入宝宝内。</div><div>6.所有人不能离开队伍或者教练视线，如做不到，以后所有活动都不能参与。</div><div><br></div><div>翟思源同学的鞋带今天格外的调皮。哈哈！</div></div><div>整理好，继续出发。</div><div><br></div> 孩子的世界，并不是你说啥，他们就完全照做。让我逮住一只小可爱手中拿着扇子。经过沟通后放进包包里。从孩子的眼睛视角可以看得出坡度。所以双手必须解放。 安排好绳索。然后我们再依次下坡。 更多的徒步爱好者都需要这个绳索。 等一会再收走吧！哈哈！ 这绳索是我们的，我们还要收走呢。 出门挑战，怎可能一帆风顺呢？看，吴昶硕同学用了“屁降”之法。 一位带孩子出来锻炼的老爸借机给孩子打气：‘站起来，不要怕，一步一步站稳，你看他们都很勇敢，很厉害’。 随着身旁点赞的人越多，孩子们的疲惫感瞬间全无。 上了这个小坡后，我让沈子彦小朋友把手里的零食吃掉，释放双手。 早上蒙蒙细雨使路面潮湿，给我们增加了难度。 经历坎坷，终将看到美景。 眼前豁然开朗，惊喜万分。 既要安全，也不能少掉惊险，勇敢的人享受世界。（悬崖旁安全拍摄，这里就是网红石边上）并给孩子们讲述了，教练不在场，绝不可以来这种边上。安全随时提醒。 惊险的地方体验下即可，赶紧远离人群。我们继续出发。 为了奖牌，要坚持住。 平路的要求是走在红色步道上。不能越过。 看来，她们已然成为朋友了。 发现路旁的无花果。教练，这个可以吃吗？ “因为我不敢确定它有没有问题，所以，不确定就不要食用” 两个小坏蛋说：老虎怎么没有鸡鸡啊？哈哈 他们说这叫“狐假虎威”，小孩子大脑洞。 女生是被糖艺吸引了，问了下，30元一个，我个人觉得贵，就没让他们买。他们会不会生我的气。 那就看看这个吧！也想买，价格也挺贵。 我就让看看，默默即可。然后就带走了。摊主估计也会记住我了。哈哈！ 路人的声音伴随一路：小朋友几岁了？你们可真厉害。你看你的体能还不如那些孩子们。这帮小朋友也不觉得累。这些肯定和赞评都能给孩子带来莫大的动力。比电解质和佳得乐都好使。 历经艰难险阻，终于到山脚下。徒步7.2KM 教练，我饿了。眼看时间到了中午，那就安排下。 来，给我点位置。 埋头苦干。（干饭） 两位师傅也辛苦了。 吃饱喝足，我们启程回家。 恭喜小朋友们全部顺利完成此次体能训练活动，克服困难，坚持不懈，磨砺心智，自我成长。 <p class="ql-block">1. 市区城北（江帆校区）</p><p class="ql-block">2. 锦丰镇（中央广场校区）</p><p class="ql-block">温教练 15851632450（同微信）</p><p class="ql-block">抖音：悦动篮球特训营</p><p class="ql-block"> 悦动篮球 温教练</p>