老挝之旅

美友603801

主题：2024老挝、西双版纳9日全景游

组织机构：海外、中旅开州旅行社

领队：王良玉

团长：张平

副团长：于诗琼、张汤高

参团人数：34人

出发时间：11月24日中午12点多从开州出发到重庆，当晚乘坐西藏航空TV9915航班，21：50抵达云南普洱机场。

摄影：肖述荣、尹泽民等

美篇制作：尹泽民

图为普洱机场下机后拍摄

满载着中国人民的友好情谊，赴老挝考察团乘机降落在云南普洱机场，到西双版纳短暂停留后到达老挝，对老挝人民进行为期六日的民间访问，了解老挝的风土人情以及老挝国家的发展现状。

在重庆T3机场等待登机

重庆长寿下道，吃了一顿丰盛的晚餐“牛排汤锅”自助餐。

在普洱下机后，乘坐大巴历时约两小时前往西双版纳下榻亿利酒店。

图为西双版纳高铁站全体队友合影

乘坐C389次列车到达磨憨火车站，乘大巴车前往中国边境磨憨口岸过境。

中华人民共和国磨憨口岸

过中国边境口岸后步行前往老挝边境磨丁口岸。

磨丁经济特区位于老挝琅南塔省北部，紧邻中国云南磨憨口岸，是老挝根据国家政府2009年国家主席令颁布的第075号《促进投资法》以及老挝颁布的第089号总理令成立的一个国家级经济特区，也是中国老挝磨憨—磨丁经济合作区的老方组成部分。

磨丁经济特区是“一带一路”中国—中南半岛经济走廊新热土，是中老两国合作共赢共建辐射中老泰的枢纽新城。老挝磨丁经济特区，是老挝和中国之间的国家级一类陆路口岸，扼守中老泰经济走廊的交通节点，是昆曼大通道、泛亚国际铁路中国进入东南亚的首站。

磨丁经济特区的建立，使得磨丁将成为承接中国产能输出、辐射中老泰三大市场的重要枢纽。

随着中国一带一路倡议和老挝国家特区战略的推行，未来的磨丁，将会发展成为中国与老挝、以及东盟各国人流、物流、信息流和资金流的集散中心和平台。

乘车抵达老挝磨丁火车站，乘坐D87次动车到达老挝旅游第一站朗勃拉邦站。

老挝简介：

老挝是一个全民信仰小乘佛教的国家，佛教在老挝的社会生活中起着举足轻重的作用。全国90%以上的居民都是佛教徒，佛教的影响渗透到民众日常生活的各个方面‌。小乘佛教的宗旨是以自我完善与解脱为最高目标，强调个人的修行和自我解脱，修行方式主要包括持戒、修禅和学习佛法，以达到净化心灵、使内心平静和解脱的目的‌。

老挝的军人数量极少，约五万多，在历次的战争中从没有打过胜仗，因此老挝常常受到邻国的欺负，也因此军人在老挝不享有优先权。

接站并担任我们在琅勃拉邦旅游时间段的交通车是四辆商务车。

抵达琅勃拉邦，晚餐品尝了老挝特色打边炉，自助式碳烤风味火锅，差不多来这里旅游的游客都要来这里品尝一下。

下榻酒店大门，看也看不懂，也不知酒店名称，外观不咋的，内部设施还是蛮好的。

朗勃拉邦下榻酒店是一个带有游泳池的酒店，酒店名称不清楚，但住宿条件还算不错，在这里住了两晚，一些欧洲老外也有在这里下榻的。

接下来的两天我们将在琅勃拉邦进行游览，走进琅勃拉邦，也就走进了老挝的历史。这里曾经是老挝很多朝代的都城所在地，自孟骚，历经澜沧舞女国以及琅勃拉邦澜沧王国，再到现在的老挝王国，国王的御座均设立在此。今天，这座面积不到10平方公里的小城无疑已成为老挝历史与文化的象征。比比皆是的古建筑被宁静的自然景色包围着。整个城市被群山环绕，城市中郁郁葱葱的树木依稀掩映着寺庙、佛塔还有平凡的住家，这一切都使琅勃拉邦的空气中充满了平和而又迷人的气息。

普西山景区位于琅勃拉邦老城区，海拔100米，山不算高，山势陡峭，是重要的佛教圣地，建于16世纪，历史悠久，山顶有一座古老的寺庙，是老挝最古老的寺庙之一。这座寺庙供奉着一尊神秘的佛像，据说这尊佛像由印度高僧带来，被认为非常神圣，能够保佑人们平安和幸福‌。山上有多处寺庙和佛塔，其中最著名的是宗西塔，它是普西山的最高点，也是琅勃拉邦的标志性建筑‌。普西山的日落景色被誉为“亚洲八大日落之一”，吸引了大量游客前来观赏‌，遗憾的是我们没有更多的时间观赏到日落的景象。

普西山下留个影

普西山上登高望远，可俯瞰琅勃拉邦城区全景

我们在琅勃拉邦的一个餐厅里，背景墙非常醒目，大家都在这里留下了永久的回忆。

老挝大皇宫位于琅勃拉邦，是老挝著名的古都之一。它是老挝王国的中心，融合了东南亚和印度文化的元素，展现了老挝独特的建筑风格和艺术。‌‌

大皇宫最初由塞塔提拉王于1560年兴建，并在1887年遭到破坏，后在1928年在西萨旺冯国王的干预下得到修复。大皇宫不仅是老挝的政治和文化中心，还浓缩了琅勃拉邦古老的寺庙建筑风格。寺院内的8根粗大支柱上用黄金刻着图案，佛像金光闪闪，体现了老挝的特点。

大皇宫在1975年老挝人民民主共和国成立后被改建为博物馆，向公众开放。博物馆内展示了老挝的历史文物和艺术品，包括金佛像等珍贵文物。博物馆的建筑风格融合了老挝古典韵味与法国情调，设计体现了琅勃拉邦地区的传统建筑特色。

大皇宫不仅是老挝的国家博物馆，还融合了老挝建筑传统风格和法国的布杂艺术，展现了老挝的历史和风土人情。整个建筑群由多座宫殿、庙宇和花园组成，其中最著名的是中央大殿，是大皇宫的核心建筑，也是老挝王室举行重要仪式的场所。

老挝第三代国王雕像

聆听导游对大皇宫的介绍

在老挝，寺庙和佛塔随处可见，全国矗立着4900多座庙宇和佛塔‌。万象塔銮寺是老挝最宏伟的寺庙之一，承载着丰富的历史和文化意义，是老挝历史和文化的缩影。塔銮建于1556年，传说塔中存放有释迦牟尼佛祖的胸骨舍利，是老挝国家主权和佛教的象征‌。此外，香昆寺也是一个融合佛教和印度教文化的雕塑公园，园内有近百座各式各样的佛像雕塑‌。

香通寺是琅勃拉邦最宏伟的一座寺院。于1560年建造，直到1975年都是王室私有资产。与王宫一样，香通寺也选址在湄公河附近。其中的大殿代表了经典的琅勃拉邦寺庙建筑风格，其后墙上镶嵌着壮观的生命之树图案。

游罢香通寺，我们又乘游船游览湄公河沿岸风景，大家在船上唱歌跳舞，尽享快乐时光。

琅勃拉邦的布施活动在老挝已延续了千年，是一种将金钱和实物分享给他人的行为，是佛教修行中积累功德的方式。‌这种活动不仅是帮助他人、行善积德的表现，也是老挝人与佛门结缘的重要途径。在琅勃拉邦，布施活动已经成为当地人日常生活中不可或缺的一部分，成为该城市作为世界文化遗产城市的重要组成部分。‌

清晨五点半左右，我们早早的就来到了布施现场，提前准备好食物，翘首以待，等待僧人们那一抹橙红色的到来。僧人们赤足行走，神情谦恭而高贵，布施者会将准备好的食物放入僧人们的食钵中。整个过程安静而有序，布施者通常会将最好的食物奉献出来，以示尊重和虔诚。

对于游客来说，参与琅勃拉邦的布施活动是一种独特的文化体验。游客可以在清晨的街道上看到僧侣们光着脚、穿着统一的服饰，沿着街道行走，接受布施者的馈赠。这种体验不仅能让游客感受到当地的文化氛围，还能深刻体会到佛教文化中的慈悲与奉献精神。

老挝布施习俗沿袭千年，风雨无阻，之所以风雨无阻，因为老挝的寺庙里是不存在“香积厨”的，所有僧人的饭食都靠着每天清晨化缘而来，如果哪一天因为刮风下雨不去，那这一天就要挨饿了。而且，老挝的僧人们严格遵守小乘佛教“过午不食”的戒律，每天只吃早、午两顿饭，过了中午12点就不会再吃东西。不过喝水和其他饮品是不被禁止的，因此，如今老挝居民每天布施给僧人的食物里，也与时俱进地增加了牛奶、饮料等，贴心地供僧人们在下午和晚上饮用。

老挝的僧侣享有很高的地位，出家人享有特权，例如在车站、机场等地享有优先权。出家是一件值得高兴和幸运的事，如果家里有人出家，亲人们会敲锣打鼓送别。出家人脚不能踩地，通常由家人背着或骑大象前往寺庙‌。每天早上，寺院的僧众会赤足鱼贯而出，沿街接受人们的布施，布施者虔诚地将事先准备好的糯米饭团或点心、水果轻轻放在僧人的锡钵里，整个过程自然、庄重‌。

光西瀑布位于老挝琅勃拉邦，是一个多层宽广的瀑布群，最大落差可达100米。‌瀑布群由三层瀑布组成，水流湍急，倾泻而下，形成多个泛着蓝绿色光泽的水潭，景区内植被茂盛，环境幽静。‌

光西瀑布不仅是一个自然奇观，也是一个让人心灵得到放松的地方。在这里，游客可以欣赏到壮观的瀑布风景，享受清澈见底的水潭中的游泳和鱼疗，还可以漫步于周围的茂密森林中，感受大自然的宁静与美丽。许多欧洲老外喜欢在溪流中戏水玩耍，接受溪流温柔的抚摸。

万荣是老挝万象省下辖的一个县，位于万象和琅勃拉邦两个主要城市之间，距离万象约160公里，距离琅勃拉邦约180公里。‌万荣以其美丽的自然风光和独特的喀斯特地貌而闻名，被称为“老挝小桂林”，是一个以岩洞和山水之美吸引游客的旅游胜地。‌它的主要景点包括南松河、各种岩洞以及周围的传统老挝村庄。游客可以在这里进行多种户外活动，如徒步旅行、摩托骑行、洞穴探险等。此外，万荣的夜市也是游客体验当地生活的好去处，那里汇聚了老挝的特色美食和音乐，有好多的欧洲人和游客流连其间尽情享受。

到达万荣，我们的交通工具换成了嘟嘟车。入住酒店后，我们来到了著名的万荣夜市。万荣夜市位于湄公河畔，每当夜晚降临，灯光闪烁，烤肉香气四溢，走进夜市就像进入了一个独特的世界。在夜市里，各种美食琳琅满目，有烤肉串、油条、烤鱼、烤鸡等等。此外，还有各种小吃、甜品，许多欧洲老外都喜欢逗留于此品尝美食。

万荣夜市真的很美，每当夜晚降临，灯光闪烁，烤肉香气四溢，走进夜市就像进入了一个独特的世界。

在夜市里，各种美食琳琅满目，有烤肉串、油条、烤鱼、烤鸡等等。特别是烤肉串，肉质鲜嫩，味道香辣可口，真是让人垂涎欲滴。此外，还有各种小吃、甜品，让人流连忘返。万荣是一座旅游小镇，自然形成了夜市。夜市很热闹，位于湄公河畔，每天来逛街的游客不少。如果你打算到这里旅游，夜市里面设有许多超市，其中售卖的老挝啤酒的价格不贵，口感很好。

坦普坎溶洞在半山腰，得跨过泻湖上的桥，再向山上攀登，山路陡峭不好上。溶洞是原始的，没有开发，进溶洞边探索边前进，激发人们的冒险新鲜感，深得游客的欢心。主洞内供有一尊青铜卧佛，这个溶洞也因此被本地人奉为圣处。

狭小的溶洞口

这里的蓝色泻湖水质非常好，里面有许多鱼儿游弋。游客站在5米高和3米高的树枝上往下跳，跳台看似不高，但还是有人感到胆怯不敢往下跳，一些欧洲的青年男女胆大点。这也是一项颇受游客青睐的玩法。

蓝松河两岸青山，风景的确很美，不愧为小桂林之称。我们这群游客上有八十多岁的老人，下有几岁的小孩，都兴致勃勃的穿上救生衣，两人一组乘坐电动长尾船，穿行在南松河观赏两岸景色，感觉非常舒服又非常刺激。

两个八十岁的老人一路上精神状态良好，从不掉队，与大家在一起，似乎年轻了好多岁。

首都万象高铁站

抵达老挝万象，入住有着万象唐人街之称的三江大酒店。老挝唐人街位于老挝首都万象的市中心，是一个历史悠久的中国社区，据说已有百年历史。它是中国人在老挝的一个聚居区，也是一个充满了中华文化气息的地方，其中华文化氛围浓厚，有很多传统的中式建筑、庙宇和文化遗址，如中华会馆、华侨公司、清真寺、广福寺等，这些都是中华文化的重要代表。还有众多的中餐馆和小吃店，供应各种中式美食，如饺子、面条、糖油果子、糯米糍粑等。这里商业氛围浓厚：老挝唐人街中有很多商铺和市场，供应各种商品，如手工艺品、纪念品、服装、饰品、日用品等。还有很多中老文化交流活动，如文艺演出、中文教育、中医保健等，这些活动都促进了中老两国之间的友好交流。来到这里，好像置身于中国的土地。

万象市是老挝人民民主共和国的首都，全国的政治、经济、文化中心和最大城市，也是老挝唯一的直辖市。面积为3920平方公里。位于湄公河中游北岸的河谷平原上，与泰国廊开府隔河相望，是世界上少数设于国界附近的首都之一。

万象唐人街‌位于老挝首都万象市，是华侨在老挝聚居的重要区域。唐人街不仅体现了中国的文化印记，还见证了华侨在老挝的历史变迁。万象唐人街充满了中国文化的元素。街道上许多商店的招牌同时使用中文和老挝文，夜市上售卖的是中国特色的食物如现榨果汁、豆浆、广式面粥等。近年来，万象唐人街的发展日益繁荣。随着老挝旅游业的兴起，来自中国的商人涌入老挝，带来了许多中国特色的餐饮文化，唐人街上的夜市和餐饮吸引了大量游客和当地居民‌。

万象唐人街不仅是华侨历史的文化见证，也是中老文化交流的重要平台，展示了华侨在异国他乡的奋斗历程和文化传承。

老挝因为是佛教城市，很多地方，特别是寺庙等旅游景点是严禁吸烟的，我团队的几个烟民，只要哪里允许吸烟，就迫不及待的开始吞云吐雾了。

老挝凯旋门，高45米，宽24米，位于万象市中心，在总理府附近，与主席府遥遥相望。1957年开始修建，由法国工程师设计，1969年基本完工，是一座大型的纪念碑。原为纪念战争中的牺牲人员。1975年老挝解放时，万象市群众庆祝胜利的游行队伍从这里通过，为纪念这一历史性事件而将其称为凯旋门。它的四面是拱形门与雕饰，远看像法国巴黎的凯旋门。但在它的拱门基座上，是典型的老挝寺庙雕刻和装饰，充满佛教色彩的精美雕刻，展示了老挝传统的民族文化艺术。登上最高层，万象市容尽收眼底。凯旋门周围由中国政府援建，已建成音乐喷泉公园。

老挝凯旋门，本是一个网红打卡之地，我们团队自然有一张合影。然而却因此发生了一件不愉快的插曲。因为对老挝法律法规的不了解，我们在合影时，打出了旅行团的横幅（如图），由此引来了老挝警方的严重警示。这张有横幅的集体照也就成了赴老挝旅行团的第一张也是最后一张照片了，非常具有纪念意义，弥足珍贵。

老挝万佛公园，也称为香昆寺，位于老挝万象东南约25公里的湄公河畔。公园由泰国高僧班勒威·苏利拉主持建造，建于1958年。公园融合了佛教和印度教文化，汇集了近百座各式各样的佛像雕塑，包括印度教三大主神梵天、湿婆、毗湿奴以及佛教的观音、佛祖等形象‌。

香昆寺的雕塑群由现代工匠在班勒威·苏利拉的指导下完成，尽管这些佛像是用水泥混凝土制作的，但它们的设计和技术指导使得这些佛像显得古老而神秘。佛像的造型各异，动作夸张，神态诡异，显示出一种粗犷而随意的艺术风格‌。

公园内的主要景点包括一座形似南瓜的天堂地狱塔，塔高3层，登顶可以俯瞰公园全景。此外，公园内还有一座世界第三大的卧佛雕像，这尊卧佛长约50米，是公园内最具标志性的佛像之一‌。尽管这些佛像露天放置，外表斑驳，但它们依然吸引着大量游客和信徒前来参观和敬拜‌。

我们偶遇万象某学校在这里游玩的孩子们，他们像中国儿童一样系着红领巾，我们热情的邀请他们与我们合影留念，他们欣然接受，显得彬彬有礼，非常可爱。

中老两国儿童友谊长存。

我们的小可小朋友和外国小朋友照个相还略显羞涩。

西双版纳星光夜市是云南省西双版纳州景洪市告庄西双景内的一个著名夜市，被誉为亚洲最大的夜市之一，集观光、餐饮、娱乐于一体，成为每个旅者的梦幻之地，为游客提供了一个充满异域风情和丰富夜生活的体验空间。

星光夜市以其独特的魅力和丰富的内容吸引了众多游客。这里有琳琅满目的商品、香气扑鼻的美食、各式各样的摊位，以及古朴的建筑群和壮美的澜沧江江景交相辉映。夜市融合了旅游购物、民俗活动体验、特色美食等综合性服务功能，成为城市的新地标，灯光璀璨，人头攒动，夜幕下升腾的烟火气成为拉动消费的新引擎。

星光夜市不仅是一个美食的天堂，游客可以品尝到地道的傣族美食如香茅烤鱼、傣味包烧、菠萝饭等，还可以购买各种手工艺品和特色商品，如傣族刺绣、银饰、木雕等。此外，夜市还提供了丰富的拍照背景，如傣族风格的建筑、五彩斑斓的灯笼和热闹的市集等，让游客的旅行照片更加生动有趣。

般若寺位于云南省西双版纳傣族自治州景洪市内，始建于公元833年，由帕马哈阿难达长老到此宣扬佛法，并率领僧团与当地村民一同建立。历经多次重修扩建，才形成了如今的规模。般若寺的佛塔是其标志性建筑，通体白色，显得格外纯净与神圣。佛塔的形状为正四方形，无论从哪个角度观察都呈现出对称的美感。寺庙的建筑风格融合了汉、傣、缅等多种民族的建筑元素，同时兼具东南亚风情，使得般若寺在外观上既独特又富有文化底蕴。佛塔作为西双版纳地区历史悠久的佛塔之一，如今由景洪市嘎酒镇信众及四方善信共同护持，长期有僧侣在此学修。

勐泐大佛寺原称“景飘佛寺”，始建于明朝。这座南传佛教的标志性建筑，毁于1848年间的战火。一直到2005年才开始重建，2007年一期竣工。傣族风格建筑的景区大门金碧辉煌，十分气派。

站在高处拍摄的释迦牟尼佛，像在云端俯瞰西双版纳全貌。

西双版纳泼水狂

西双版纳森林公园孔雀山庄孔雀放飞，吸引了众多的游客前往观赏，每天五次放飞，白鸟齐放，蔚为壮观，运气好还可以看到好多孔雀开屏。

孩子们高兴的为孔雀喂食

孔雀宴是云南省德宏州的民族宴席，创作的缘由是因为德宏是孔雀之乡，美丽的孔雀头代表党和政府，这样的设计一则表示德宏是民族的大熔炉，各民族在党和政府的领导下相亲相爱，二则表示“孔雀开屏，迎八方宾客”，德宏各族人民热情欢迎各地朋友来做客。孔雀宴的五层尾巴象征着德宏州的五个世居少数民族。每一层尾巴都是由傣族，景颇族，德昂族，傈僳族，阿昌族五个德宏州世居少数民族的菜品组成。

与去时一样，几经车辆辗转，过边关，闯国门，回到了自己的祖国，结束国外旅行，来到西双版纳火车站等待着回家。看到贫穷落后的老挝，更感到了祖国的繁荣昌盛，我为伟大的祖国点赞！

这个叫“小可”的孩子一路上活蹦乱跳，非常听话，也从不叫累，大家都很喜爱他。