一直跑厦去

这个名，不错！

一直跑厦去—2024我的厦马之行 楔子

　　曾经沧海难为水，除却巫山不是云。

2024年即将结束，我的马拉松参赛场次定格在了五场。三场全马：厦马（白金标）鲅鱼圈马拉松（精英标）长马（精英标）。半马两次，吉马（精英标）查干湖（田联B级）。

能让我有蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处的感觉的，那一定是世界十四场白金标赛事之一，2024年全球第一马的—厦门马拉松。

厦门

鼓浪琴声，白鹭和鸣。

提到厦门，首先是想到厦大，这还是我姑娘梦想的地方，我终于圆梦，在校门打卡。

厦门，鹭岛明珠，教育的盛地。

海风轻拂书卷香，学府林立韵悠扬。

我再美的语言，都表达不了那种意境

厦马

厦马有情，跑悦心灵。

报名

当厦马公布报名规则时，我看到了我是直通的！

心中碎碎念念，必有回响。

打铁还需自身硬，无须扬鞭自奋蹄。

既然选择了，那就准备吧。计算一下，离开赛整好一个十周的备赛周期。按照《丹尼尔斯经典跑步训练法》，完全有时间完成一场高质量的赛事。《跑步圣经》中的安排，再以丹尼尔斯理论指导，我的课表就形成了。从11月1日起到2024年1月7日，北方冬天的街道，多出来了冒着风雪奔跑的人。在北方的冬日，寒雪纷飞，朔风呼啸。天地仿若被白色的幕布所掩，一片苍茫寂寥。我，却在这冰寒的世界中选择奔跑。每一步踏在厚厚的积雪之上，发出“咯吱咯吱”的声响，似是雪与我低声的对话。风如锐利的刀刃，划过脸颊，却割不断心中那团炽热的火焰。雪花纷纷扬扬地扑来，似是要阻拦我的脚步，却成为我前行路上灵动的伴舞。寒林在风中瑟瑟发抖，而我于其间穿梭，宛如一支破风之箭。那漫天的雪雾，在身后扬起，似是我奔跑时扬起的梦想的征尘。跑过寂静的街巷，烟囱里升起的袅袅炊烟，仿佛也在为我加油鼓劲。在这北方的冬天跑步，不是与寒冷的对抗，而是与自然的相拥。用脚步丈量着这片银白的大地，用汗水融化着冰雪的酷寒。风未止，雪未休，而我在这风雪的跑道上，向着远方，向着心中的暖阳，永不停歇地奔跑，书写属于自己的冬日热血诗篇。

分区

　　曾与蒿蓠同雨露，终随松柏到风霜

所处位置，刚刚看到拱门

完赛枪声成绩整好分区线

我的宝贝闺女在厦马没有公布名单的时候，就帮我定了酒店和往返机票，酒店就在起跑附近，姑娘说怕我走丢了，贵就贵点吧！事后证明了很多优势。酒店在安检门里，热身在酒店完成，踩着鸣枪时间点到了F区。

第三枪起跑，我告诉自己压住了，跑起来的时候，感觉身边的人都很慢，到我住的酒店门口时，就追上315官兔，我知道快了，就慢下来，缀在315大部队后面

晨曦初破鹭岛的寂静，海风轻撩衣袂，似在悄语着前路的绮丽与未知。发令枪响，人群如潮涌，我亦投身于这流动的盛景。脚步轻抬，仿若叩响大地的琴键，奏响一曲活力的乐章。沿途的棕榈树，身姿摇曳，是这乐章中最优雅的音符，在海风的指挥下，为我伴舞。汗水悄然渗出，却被那温柔的海风吹散，只留丝丝清凉，似有悠扬的琴音穿越浩渺烟波而来，萦绕耳畔，与我的呼吸和心跳共鸣。每一步的落下，都像是在与这座城市的灵魂对话，它诉说着坚韧，我回应以执着。

有点顶风，有人抱怨，我宽慰说，这是好事，回来就顺风了。（我的认知是错误的，海风没有固定方向）8公里处，感觉315部队有点慢，我就自己在一边，沿着路边，提速430以内配速前行。13公里，后面跟了一位放着很慢音乐节奏的跑者，这让我快步频不太适应，就加快速度，他如影随形。我情绪上来了，继续提速，终于再听不到那缓慢的音乐声。看一下手表，配速413了，我应该是伤敌八百，自损一千。

好在这时遇到了两位天津的功率跑法的跑友，一位带着另一位，我蹭风跟在后面，虽然他们根据功率跑，速度有快有慢，我还是觉得舒服。

这时对面赛道，折返的世界菁英相继跑了过去。我看见了董国建，又过了一段时间，看见了张德顺，吴向东在给她破风拍摄。那时的我心情特别激动。过了19公里折返，我依然轻松

23公里上演武大桥，有一位跑者对着另一位跑者说感谢**带我跑厦马，我爱你！我脑袋一抽，喊“嫁给他”，身边的人随声附和 “答应他”大家哄堂大笑。24公里处，赛前攻略说右侧能看到郑成功的雕像。我自己心理默念郑成功，郑成功，祝我PB别跑崩…向右撇了一眼，没看见，可能是我这一眼撇的有些漠视，看见前面的人晃晃悠悠，我还没弄明白怎么回事，自己就让海风吹得定在原地。突然破防了！那也咬牙顶住，不能让速度掉到440以外。32公里如期而至，速度掉出了5分钟，大腿后侧开始有反应，315的兔子也超过了我，我看见了三只兔子，剩下两个气球。接下来更多的人从身边跑过去。大脑开始迟缓。

37公里大关来了，怎么说呢？很长时间后我感悟

鹭岛道路漫漫延，踌躇满满志弥坚。

迈过卅七公里线，恰似孤舟破浪渊。

双腿沉如铅注灌，呼吸急促私鼓颤。

骄阳如火焚肌骨，汗水成珠落腰间。

每步腾挪皆困顿，周身困乏意难迁。

过了40公里，路上开始有更多行走的人。我还看见了A区和B区的大神，我开始超越，这种感觉越来越好…当跑到自己住的酒店门口时，我就放飞自我了，听到了音乐的节奏，道路两边加油声，冲！

鹭岛晨曦破霭幽，马拉赛道聚英雄。

吴郎健步如飞箭，德顺轻盈似逸鸥。

四海精英同赴会，八方健将共追求。

风驰电掣惊云影，汗洒长街写夏秋。

逐梦征途心力注，争光赛道志难休。

且看翘楚争高下，厦马辉煌韵里留。