<p class="ql-block"> 在这个信息爆炸、科技飞速发展的时代，我们的生活越来越便利，但孩子们的眼睛却面临着前所未有的挑战。长时间的网课学习、电子游戏的诱惑、不良的阅读和书写习惯，让越来越多的小学生早早地戴上了眼镜。眼睛是心灵的窗户，也是孩子们探索世界的重要工具，为了让孩子们拥有一双明亮清澈的眼睛，降低近视风险，12月2日，岳阳市爱尔眼科医院龙医生为我们249班的孩子们精心策划了一场爱眼、护眼健康宣教活动。</p> <p class="ql-block">一、知识小课堂，护眼大力量</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 爱尔眼科的医生阿姨，就像知识渊博的魔法师，用生动有趣的故事图片、直观形象的视频，为孩子们开启了一场奇妙的爱眼护眼知识之旅。在课堂上，孩子们聚精会神地聆听着医生阿姨讲解眼睛的构造，那复杂而又神奇的眼球结构，仿佛是一座神秘的微观城堡，深深吸引着孩子们的好奇心。还通过一个个鲜活的案例，让孩子们深刻认识到近视带来的种种不便和危害。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">二、实践操作，掌握护眼秘籍理论知识固然重要，但实践才能让护眼真正成为孩子们的生活习惯。龙医生亲自示范标准的读写姿势，带领孩子们做护眼操。在轻柔的音乐声中，孩子们认真地按摩着眼部穴位，每一个动作都力求精准到位。医生阿姨像贴心的守护者，在教室里巡回指导，纠正孩子们的动作，确保每一个孩子都能真正享受到眼保健操带来的放松与呵护。</p> <p class="ql-block">接下来到了最热闹最精彩的有奖竞答环节！通过问答，孩子们回顾加深了护眼知识！</p> <p class="ql-block">最后，爱尔眼科医院的龙医生为孩子们分发了护眼宣传册，交代孩子们回家后和家长分享科学的护眼方法。同时再次强调了几点：1、控制用眼时间特别是电子产品的使用时间，课间到教室外远眺；2、保持正确用眼姿势，读写时候姿势要端正，注意一拳（胸口离桌一拳）、一尺（书本离眼睛一尺）、一寸（握笔手指离笔尖一寸）的要求；3、每天保证两个小时的户外活动时间，提醒家长多陪伴孩子一起参加户外运动如跑步、跳绳、打球；4、营养均衡，多吃瓜果蔬菜；5、定期视力检查。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">爱眼护眼是一项长期而艰巨的任务，需要我们从日常生活中的点滴做起。通过控制用眼时间、保持正确姿势、增加户外活动、保持合理营养膳食、注意用眼环境、定期进行眼部检查等措施，有效地保护眼睛健康，降低近视等视力问题的风险。让我们共同行动起来，关爱孩子们的眼睛健康，一起享受美好生活！</p> <p class="ql-block">摄影：249班家委会代表</p><p class="ql-block">文稿/编辑：249班家委会代表</p><p class="ql-block">审核：毛歆老师</p>