<p class="ql-block">2024年12月3日，又是我们《道德经》讲堂开课的时间，也是《道德经》健康养生沙龙的第三讲。老子《道德经》饱含人生智慧，又蕴藏健康长寿的秘法，更是每个人一生的必修之课。以道治国方可平天下，以道治身则健康长寿。</p> <p class="ql-block">美女主持人端庄大方，她用优美的嗓音道出：岁月如梭，我们又来到了《道德经》健康养生沙龙，让我们一同深入这部经典，探寻其中有关健康养生和为人处世的哲学奥秘，汲取古圣先贤的智慧，为现代生活注入新的活力与灵感，开启一场探索中华传统文化根源的心灵与身体的寻根之旅。</p> <p class="ql-block">《道德经》健康养生沙龙，每天都在有新面孔加入。学习《道德经》不是一朝一夕，贵在容入生活工作之中，更应落实在行动上。</p> <p class="ql-block">这位保经风霜的面容，背后经历了很多岁月蹉跎。但她就是她，她是全国十大孝贤，是全国中华母亲讲堂的创始人，是《道德经》健康养生沙龙的发起者之一，她是中华志愿者协会寸草心的志愿者。她经常全国各地游学，传授传统文化，舍小家为大家，还经常去敬老院献爱心。</p> <p class="ql-block">在《道德经》的讲堂上，也举办过家庭教育专场讲座，孩子的教育和管理，关系到每个家庭的幸福，也困惑着千千万万的父母，面对孩子们表现出诸多“症状”，顺藤摸瓜找根源，如何对那竖些厌学，逃学，沉迷手机，早恋吸毒的孩子们进行有效的疗愈，让他们重塑青春生命的光彩。</p> <p class="ql-block">讲学中，无论大课堂还是小课堂，老师都倾其所有，把他的知识宝库中，最珍贵的东西都奉献给了所有的学员们。他常说：先下厨房，后进药房，一碗汤一块面一根针，就能解决当务之急。他还说：百善孝为先，力行孝道，从自身做起，有许多病痛，就在你力行的过程中，就会减轻，甚至痊愈。行孝就是一剂治愈身心疾病的良方妙药。</p> <p class="ql-block">挑战81天，诵读《道德经》打卡活动开始了，为了更好的学习《道德经》这部优秀的国学经典，感悟老子的智慧人生，决定在群里组织大家进行原文诵读打卡活动，时间从11月29日开始，方法如下：第一种：读诵原文，可直接在群是发读诵语音。第二种：读诵不便的家人们可听读，群里报课打（1）回复。希望大家踊跃参加，重在参与，在学习领悟中，生活践行，观心为要、善为友依。</p> <p class="ql-block">老骥伏枥，志在千里。老师三十多年来一直潜心研学老子《道德经》和道家文化，开展《道德经》公益讲座，并用了八年时间，整理编辑自费出版了道家千古秘籍《医道还元》，几十年如一日，致力于把道家内丹修炼秘法，传授与学员们，</p><p class="ql-block">并在生活中大力提倡，非药物疗法和食疗的方式，收集保存了上百种各种验方，并广为传播。</p> <p class="ql-block">学习《道德经》，他是尝到了甜头，每天坚持学习和砖研，不耻下问，如饥似渴，只要有课程，他不惜耽误一分一秒，那份积极火热期盼之情，落实在行动中，课上认真学习，沙龙中一腔热血，买花买水果，样样干在前，不愧是我们的好带头人！</p> <p class="ql-block">望着她那疲惫的身影，真的好心疼，每天她都忙碌在工作学习中。学习老子“后其身而身先，外其身而身存”的伟大智慧，开启体内先天养生系统，内外兼修达到健康长寿。</p> <p class="ql-block">我们《道德经》健康养生沙龙首讲，就获得了美篇爱好者们的好评，阅读量超过了五千多。有美友评论：“唯有《道德经》能够指引我们前行，让心灵得到滋养，感受生活的美好”。“初雪落下时，仿佛洗净了尘世烦扰，读完《道德经》，内心也如此纯净明朗吧”。"雪花纷飞间，在思考礼仪之美，相信每一个选择，《道德经》都会给出正确答案”！</p> <p class="ql-block">尊老爱幼，在老师们的身上，体现的是淋漓尽致，去敬老院，为老人们洗衣洗头，给孤寡老人修脚，一位老人家的一只脚，用了她两个多小时，修好后老人高兴的说，你来我们养老院当院长吧。她真是把老人当父母了。在幼儿启蒙教育班，她对孩子们更是如己出，热情耐心，无微不至的关怀，也得到了孩子们和家长的认同。</p> <p class="ql-block">《道德经》健康养生沙龙的倡导者，弘扬中华传统文化的先锋战士，尊老爱幼的榜样，在日理万机的工作之中，葱葱而来，他是给岳母做完晚饭才走进沙龙，他积极主动，乐善好施，无论在哪里，都有他谦卑的身影，为老师敬茶，为沙龙座谈买水果，总之，有他出现，就有大将亲临，诸事顺意。</p> <p class="ql-block">中间的男士是我们的老学员，因身体欠安，吃了很多苦，但他仍坚持着参加学习和沙龙，还力所能及的为课堂伙食买米买菜。学习老子《道德经》，健康养生强壮自己，弘扬中华传统文化尽自己一份微博之力。</p> <p class="ql-block">法不轻传，道不贱卖，师不顺路，医不叩门，千金不传无义子，万财不渡忘恩人。好好珍惜当下的大好时光，把握好眼前学习《道德经》的大好时间，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，书中自有你所需的无价之宝！</p> <p class="ql-block">远道而来为了学习《道德经》，在挑战81天诵读《道德经》打卡中踊跃参加，一分耕耘一分收获，“与凤凰同飞，必是俊鸟，与虎狼同行，必是猛兽，与智者同行，会不同凡响，与高人为伍，能登上巅峰！"</p> <p class="ql-block">屈指可数，参加了多少次学习？大舞台上诵读过多少遍《道德经》？她在志愿者的队伍中，做出了自己应有的贡献。</p> <p class="ql-block">望着义工忙碌的身影，你可知道？我们重量级的人物，从来都是干在前忙在后，默默无闻的为学员们服务，买莱做饭，打扫卫生，整理课堂，哪里需要都有她的身影，我们最敬爱的尹老师，任劳任怨，从不叫苦喊累，我们因多种原因搬了几次家，她都是一马当先，付出的体力超过男劳力。她是我们学习的好榜样！</p> <p class="ql-block">"上士闻道，勤而行之。"希望大家在今后的生活里，能将所学的《道德经》养生智慧融入日常。以无为之心面对世事纷扰，不刻意、不强求，让身心在自然的节奏里休养生息，秉持少私寡欲，从物质的无尽追逐中解脱，收获内心的安宁与平和，依循阴阳平衡之理，调适生活起居与饮食作息。今天，我们在《道德经》养生智慧的海洋里畅游，进取，弘扬中华传统文化，我们一马当先！</p>