塔元庄小学六年级义方家长学校第三课：帮助孩子学会控制情绪

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　　常言道：掌控了情绪，也就掌控了行为，掌控了行为，也就掌控了人生。

情绪稳定与否直接关系到孩子的正常生活、社会适应和个性发展。

一、案例分析 二、成因分析 孩子自身因素

• 1.孩子身体，心理的发展变化
• 2.孩子自我评价的易变性导致情绪变化
• 3.没有掌握合理的情绪调节的方法

家长方面因素

1. 家长的接纳程度不够。需要了解到孩子的需要和愿望等
2. 家长的情绪表达影响了孩子的情绪表达

三、了解孩子 四、专家建议 家长理解接纳、给予足够的支持

1.允许孩子有情绪。情绪不分好坏，只有积极情绪和消极情绪之分，需要家长的理解、安抚和支持。

2.帮助孩子找到情绪的根源。可以通过提问的方式，有针对性的去解决问题

引导孩子学会表达情绪

1.引导孩子将情绪外化

2.诉说情绪

3.多参加体育运动，释放压力，调节情绪

营养轻松和谐的家庭氛围

1.家长要稳定自身的情绪

2.适时温和有力地拒绝

3.与孩子进行良好的沟通交流

　　情绪就像冰山浮在海面上的一角，是在经历事情时所产生的喜怒哀惧等内心体验，而藏在海面下的冰山是孩子内心的需求和期待。

希望家长朋友们都能看到孩子被爱、被尊重、被认可、被接纳的需要，陪伴孩子做情绪的主人。