非遗米糊的调养思路

燕子

一、中医与西医的区别

二、湿邪对健康的危害

三、气血不足对健康的危害

四、正确的祛湿健脾补气血思路

五、草本米糊的养生价值

六、小黑糊的养生价值

臻爱一家人的兄弟姐妹们，大家现在好！今天非常荣幸与兄弟姐妹们一起交流，探讨《非遗米糊的调养思路》。相信今天的分享，对我们的身体健康一定有很大的帮助，看完分享，大家就会很清晰的知道素尚草本米糊和小黑糊两款产品的调养原理以及怎么样吃最合理。

我们永远都要清楚，在生命中健康是1，金钱，房产，车子，家人，朋友等等都是0。1立稳了，后面跟着所有的0自然是价值无限。而如果1倒了，再多的0都将归零。所以健康是我们人生，生命当中，最重要的，正确健康养生方式，是我们一辈子，每天随时都要进行的事情。

今天，在讲非遗米糊的调养思路前，我们一定要先简单了解，认识下西医与中医在根本性上的区别。这样才能更加清晰认识，理解了我们非遗米糊两款产品的调养思路。

一、中医与西医的区别

1、西医治疗，中医调理

相信大家都听过11条鱼的故事，从这个故事当中，我们知道了西医和中医处理疾病的不同方法。鱼池里11条鱼，其中一条鱼出问题，西医的方法是给鱼池里撒药和把有问题的鱼扔掉。而中医的方法是给鱼池换水，也就是改善水质环境，从根本上解决问题。问题出在水质，只有换水才能解决池塘里面所有鱼的问题。西医治疗是给鱼池撒药，扔鱼，比如说大把吃各种消炎药、高血压特效药、心脏病特效药，或者手术切胆、切胃、切子宫。那中医调理是在给鱼池换水，调理鱼池内的环境，相当于给人调理体质，调理产生疾病的内因。为什么跟大家说池塘里有11条鱼，不是10条也不是12条，因为我们身体里的五脏六腑加起来刚好是11。鱼的健康是由水质来决定的，我们五脏六腑的健康由谁决定呢？绝大程度是由气血决定的。气血通畅，身体就健康了。

2、西医讲专业，中医讲方向

今天的西医看起来很专业，各种检查设备就很牛的样子，而中医呢，看起来一点都不专业，所以，很多老百姓就觉得中医没有跟上时代的发展，中医落伍了。事实上恰恰相反，中医不是落后于时代，而是超前于时代，今天的科学科技，仍然无法理解中医的智慧。

西医讲的是专业，而中医更看重的是方向。什么叫专业？就是一个把一个完整的分成零散的，分了之后，就失去了整体性了。西医为什么要分科？是因为要体现它的专业性。西医把病越搞越复杂，一个医生研究不了这么多病，所以只能研究其中一个病。正是因为这样，治好了胃病又导致肾病，治好了肾病又导致肝病，没完没了。你去找中医大夫看病，不管你哪个指标正不正常，只要根据你的症状来分析，知道哪里不平衡了，然后就调理哪里。所以，中医是全科，什么病都能调。西医看起来更专业，可他在大方向上走错了。中医看起来一点都不专业，却走在对的方向上。大家知道南辕北辙的故事，如果方向错了，走的越久，离目的地就越远。

3、西医以指标为准，中医以人为本；

西医不管什么样的人，通过检验指标数据为准，判断为同样的病，采取同样的治疗方式。在西医的科学范畴里，人与物是一样的，只是物质不同，所以，同样的物质，制定出一套指标为标准来判断正常与不正常。一切都是建立在有形物质层面。

而中医一切以人为本为准则，不同的人，同样的症状，调理的方案不同；同理，同一个人，前后时间出现同样的症状时，调整的方案也会不同。中医除了注重身体有形层面的状态，而更看重有形层面之上的无形层面。如每个人的喜、怒、思、悲、恐等等。

通过以上三点对比，我们明白当下以西医为主流的今天，为什么用中医理论来调养我们的身体会更合理、更彻底。最后也会明白为什么选择我们非遗米糊，可以实现身体健康和生命质量的提升。

接下来，我和家人一起来聊聊我们非遗米糊两款产品的调养思路。

二、湿邪对健康的危害

首先，我们来认识下湿邪对身体健康的危害。

湿气，说通俗点，就是身体多余的水汽。现在很多人闻“湿”色变，其实也没必要，大家要知道：湿气的本质也是水，湿气是没有被利用的废水，仅此而已。人体由70%的水组成，大部分人都有湿气，所以，不要过度焦虑恐惧。

但是我们也得清楚，湿气重对健康影响是很大的。南方的回南天，墙壁、地板，玻璃都在出水，衣服床单都是湿湿的，这些衣物容易发霉长虫，墙壁容易脱落，电器容易损坏。同样的道理，身体长期被湿气侵袭，脏腑也容易得病。

很多的毛病，都跟湿气有关，湿气不除，百病丛生。当代人，十人九湿，祛湿是非常有必要的。关键问题是湿气不好除，中医有句话：千寒易祛，一湿难除。

三、气血不足对健康的危害

接下来，我们再来了解下气血不足对我们身体的影响。

1、气虚

气虚的人，脸色没光泽、体力差、少言懒语、容易神疲乏力、怕寒、手脚冷、被风吹很容易感冒、吃东西容易腹胀、大便不成形等等

2、血虚

血虚的人，面色萎黄无华、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、闭经少经、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等。

我们的身体是否健康，主要由气和血来决定的，气血足，就健康，气血不足，就是不健康。气为阳，血为阴，保持阴阳平衡，我们身体就是健康的状态。同理，阴阳失衡，自然身体就会出现问题。

四、正确的祛湿健脾补气血思路

以，脾主管体内水湿的。水进去我们身体后，一部分会被身体利用，另外一部分被代谢之后，形成废物。然后通过尿液，汗液等方式排出体外。整个过程中，如果我们的脾气和肾气足的话，就会把体内的该排出去的都排出，该留的体内的留下来。反之，脾气和肾气虚的话，该排的排不出，而这些排不出的，留在体内，逐步就是变成了湿邪。而这些湿邪会越积越多，越积越厚。最终，严重阻碍我们体内气血的正常生成和运行。就像交通管理部门在道路不断设卡，路上的车还怎么正常行驶。

所以，脾气虚，肾气虚，我们的身体就会生湿。同样，体内湿气重，自然影响到脾气和肾气。体内的湿重了，温度就越来越低。而温度低，又是很多疾病的生长的最佳环境。囊肿，肌瘤，女性的妇科，男女的生殖系统，包换肿瘤，都是这种环境下生长出来的。

而西医会看懂这些道理吗，显然是看不懂的。他们采取的方式，就是药物和手术。割了有用吗？环境没改变，寒风吹又生呀，更可笑的是，检查发现长了，结果医生说还不够大，不影响，等长大再割。意思是让你回去养着它长大再说。

气不足，会影响到血，再不调理的话，最后就会气滞血瘀。最后，身体气血双虚，身体温度低，能量不足，造成阴不断加重。而阴过极就会成形，形就是物体了，疾病在此时就来临了。那我们要明白，气能成水，水能成为冰，冰是物体。是因为温度过低的原理。那冰变为水，变为气，该如何做，是不是温度上来了，冰就会融化成水，水会蒸发成气。

我用一个例子和家人们讲清楚来：

我们把脾比作石磨，现在石磨里里外外都是水湿，这时用石磨去磨面粉，试想下，可以很好的把小麦磨成面粉吗？显然此时的石磨，是无法正常磨小麦的。那我们要怎么办呢？

首先、我们把石磨上的水湿要全部清理干净了，用抹布擦，然后在太阳下晒，用风吹，让石磨恢复到干净，干爽的状态。这个过程就是除湿，同时，也是健脾。因为，水湿重，自然制约了脾的正常运化。现在，石磨干爽了，磨小麦的功能自然就提升了。如果此时，你还想让石磨更高效率的磨小麦，还有一步工作要做，那就是加大石磨的旋转速度，这个工作叫作补脾。脾和石磨一样的喜好。都是喜燥厌湿。我们非遗米糊中的《草本米糊》就是起到这个作用。袪湿、健脾、补脾一气呵成。

五、草本米糊的养生价值

我们一起来看下《草本米糊》的配方：莲子、芡实、山药、茯苓、枸杞、白扁豆、薏苡仁、枣片、山楂、百合、砂仁、甘草、梗米、素食谷物粉、复合谷物冲调粉、抗性糊精、海红香米。

茯苓、薏苡仁——祛湿。白扁豆—健脾化湿、和中消暑。

砂仁芳香醒脾、行气和胃、既助除湿之力又畅达气机。——祛湿。

山药、莲子、芡实健脾益肾，涩肠止泻，可脾肾双补，益气固精。——健脾，补脾肾。

西洋参、百合——养阴生津，气阴双补，则无气余化火之虞。

山楂消食和胃，健脾促运，助中焦运化水谷。大枣、枸杞药食同源——养血益精。

然后，再用多种粗粮谷物为基底，易于脾胃运化，且营养均衡，可代替传统水谷，在代餐的同时调养脏腑，调和气机和气血。

现在好多人养生保健时，不懂此原理，都走了弯路。浪费了钱、时间，更是耗损了身体。好多重视健康保养的人，他们知道健康的重要性，但是大部分都是在重视补的这方面。那我们再看回头那个石磨工作的原理。

如果，石磨水湿重的时候，我们不先做清理水湿工作的话，直接加大她的转速。最终的后果是什么，是不是我们往里倒的小麦越多，磨出来的面粉和残渣的比例严重失调。打个比方，本来正常情况下，一斤面粉可以磨出八两面粉的。现在我们加大转速，前后加了十斤小麦进去。最终是什么结果？开始可能还出点面粉，越到后面，整个石磨都会被糊死的。那最后平均下来，可能是一斤小麦只能磨出二两面粉。那剩下的小麦呢，全部成了废渣，废液。有掉下来的，有糊在石磨上的。那试想下我们身体在水湿重，脾湿，脾虚的情况下，我们每天大量吃东西，吃营养品、各种补品、保健品进来。是给身体补了，还是给身体造成更大的负担呢？所以，想让身体恢复健康，一定是先除湿健脾，再补脾。全面提升脾胃的运化功能，脾为五脏之母，处中央，属土。父母富有，子女自然富有。我们整个《草本米糊》的祛湿健脾配方及思路。也就是我们刚刚说的，既要祛湿健脾，更要补脾。只除湿健脾，不补脾的话，过几天，湿气还会回来的。市面上好多祛湿的中药方剂，有喝的，有泡脚，泡澡的。但是，为什么开始效果都特别好，结果，越往后，越没效果了。问题就出在这里了，他们只是除湿健脾了，但是，没有进行有效补脾。脾胃运化功能不能全面提升，最后产生的垃圾，还是不能有效运化，排出。而我们的《草本米糊》祛湿健脾，补脾一气呵成，从根上解决湿邪问题。我们通过坚持食用《草本米糊》后，我们的脾胃运化功能全面提升了。脾气足了，自然其它脏腑之气也会提升。此时，我们再吃小黑糊。我们的身体可以更好运化、吸收。从而从根本上提升身体的气血，让身体的能量全面提升。

六、小黑糊的养生价值

接下来，我们学习下我们非遗小黑糊的组方。

小黑糊组方：黑米粉、六黑粉（黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚、枸杞、核桃、大枣、山药、芡实、黄精、人参（五年以下人工种植）、当归）。

组方以黑色为主，一看就是以入肾为主。中医讲：肝肾同源。

黑米粉——滋阴补肾、活血化瘀、缓中止痛。

六黑粉—补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥等功效。有补肝肾、养五脏、益精血、润肠燥等功效，被视为滋补圣品。肝肾精血缺乏而引起的眩晕、白发、过度、腰膝酸软、肠燥排便次数减少等食疗和保健作用效果，对青少年白发、妇女产后衰弱、病后体虚、血虚、肾虚都有良好的补养效果，还有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发的作用。还是没有能力去排。过段时间，又淤积下来。回到从前的样子。

我们《草本米糊》和《小黑糊》这两款产品，完美融合。用草本米糊先排湿健脾，再补脾。当我们身体里的垃圾少了，脾胃运化功能提升了，此时小黑糊进入我们体内时，直接就是补的气血。

肝肾同源，肾是我们人体的能量库，肝负责把肾的能量输送到全身。肝主疏泄。所以为什么好多家人们，吃了小黑糊后，例假慢慢正常了，量也增加了，白头发在慢慢变黑，筋骨不怕冷水了，牙齿坚固了等等，因为，此时气血上来了。

今天，我们生活在城市里的兄弟姊妹们，在我们身边，大家有没有发现，这些年，在医疗方面最火，开的最多的店是什么？牙科诊所，养发，植发馆，另外，在中医理疗方面，最火就是艾灸和经络疏通理疗馆。那大家看到这种社会现象，有没有深入去思考一个问题，为什么会在这个时代，一下子井喷式的发展起来这么多，答案很显然，是因为人们对这方面的有需求，而且是非常多的人群有这个需求。特别是年轻人，那为什么年轻人们会在牙齿和脱发方面出问题呢？我们用中医思维去找这两个问题的答案，牙齿和头发脱落这是果，那因就是年轻人们的肝肾出了问题。也就是他们身体内部的气血耗损过度，现在年轻人们一是工作压力大，加上不良的熬夜刷手机，玩游戏习惯等，造成了这两个严重的问题。肾主骨，牙齿，其华在发。肝又藏血，肝肾同源。按五行来讲，肾为肝之母，肝为肾之子，母病及子，子病及母。那同理，为什么有那么多的艾灸和经络理疗馆，主因就是整个社会群体，人们的身体寒湿过重和经络不通，造成身体气滞血瘀。直接影响到体内气血的生成和正常运行。因为人们身体的寒湿重，体内温度低，能量不足，所以，造成了今天大量的各种各样的疾病，另外，我们再看下，每个城市的医院，似乎每家医院都是人满为患。这到底是怎么了，社会的发展进步，生活水平的提高，医疗技术的发展，应该是医院越来越少，病人越来越少才对呀。结果呢，恰恰完全相反.......兄弟姊妹们，我们好好思考下，此时的你，是否意识到，我们当下所吃的两款非遗米糊，是当今社会大环境下，保证身体健康的匠心良品呢？

前面我们也提到了：《草本米糊》和《小黑糊》这两款产品，完美融合。用草本米糊先排湿健脾，再补脾。当我们身体里的垃圾少了，脾胃运化功能提升了，再吃小黑糊，直接就是补的气血。非遗平潭米糊的调养思路简单的说就是：先排、再健、后补。

所以，建议第一次食用米糊的伙伴们，先吃草本米糊一个月左右再配合吃小黑糊，这样效果更好。

祛湿健脾方素尚草本米糊，适合脾胃虚弱，体湿人群，成年人、儿童、老人均可食用，可随餐也可代餐，根据个人情况调整。

小黑糊每袋含有人参0.5克，所以每日食用量不超过4袋，建议2-4包，餐前食用效果更佳。孕妇、哺乳期妇女及14周岁以下儿童禁食；

食用小黑糊5个小时内禁食萝卜，萝卜会影响人参的吸收。

亲爱的兄弟姐妹们，通过今天的分享，相信大家已经明白了两款非遗平潭米糊的调养原理以及吃法。我们都知道：西医是治，中医在调，中医的调是从根本上解决人体健康问题，是需要一定的时间。所以希望大家一定坚持认真去体验这两款米糊，给自己时间，给非遗平潭米糊时间，只要我们坚持认真的去吃，我相信每个人都会收到自己想要的健康礼物。祝愿每一位兄弟姐妹在非遗平潭米糊的陪伴下，身体健康，生活幸福！