<p class="ql-block">中医认为，人体是一个统一的整体，五脏六腑与四肢百骸之间通过经络相连，相互依存，相互影响。其中，五脏（心、肝、脾、肺、肾）与五窍（目、舌、口、鼻、耳）的对应关系，是中医理论中的重要组成部分[耶]</p> <p class="ql-block">中医认为，人体是一个统一的整体，五脏六腑与四肢百骸之间通过经络相连，相互依存，相互影响。其中，五脏（心、肝、脾、肺、肾）与五窍（目、舌、口、鼻、耳）的对应关系，是中医理论中的重要组成部分[耶]</p> <p class="ql-block">通过图片大家是不是能够清楚的看到，心对应的是舌，脾对应的是口，肺对应的是鼻，肾对应的是耳，肝对应的是眼</p> <p class="ql-block">肝与目：眼睛的功能与肝的气血盛衰密切相关[皱眉]</p><p class="ql-block">心与舌：舌的状态能反映心脏的功能状况</p><p class="ql-block">脾与口：脾气健运，则口唇红润有光泽，口味正常；若脾失健运，可出现口唇淡白无华、口中异味</p><p class="ql-block">肺与鼻：肺气的宣降正常，则鼻窍通利，呼吸通畅，嗅觉灵敏</p><p class="ql-block">肾与耳：肾精气充盈，则听觉灵敏；若肾气不足，则可见听力减退、耳鸣、或耳聋等症状</p> <p class="ql-block">第一看：看耳垂的形状，一般情况下，耳垂通常是饱满厚实的，这个往往代表肾经充沛，如果你的耳轮变窄，耳朵变细，那要考虑是不是肾虚了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二看：耳朵的颜色，正常的颜色是红润有光泽，如果说你发现自己的耳朵颜色淡白，还手脚冰凉怕冷，那可能肾阳不足，如果你发现自己的耳朵红肿，可能会出现上火的情况，可能是肾火旺</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三看：我们要看自己的听力，肾和则耳能闻五音，所以说肾气强的人，他听力非常好，如果说听力下降，甚至耳鸣耳聋，就要考虑肾是不是出了问题</p><p class="ql-block">总的来说，中医通过观察五窍来判断身体疾病的方法，既简单又实用。身体的每一个部位都是相互关联的，一个部位出了问题，往往会影响到其他部位</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">除去食物，我们还可以用过按摩耳朵来达到保健的目的</p><p class="ql-block">按揉我们的耳垂儿6下，按完之后往下揪，也是六下，然后对耳屏的地方再来按揉六下，按摩力度不要太过用力。</p> <p class="ql-block">黑色食物具有排毒功能，黑色食物所含膳食纤维比浅色同类食物高，膳食纤维可刺激肠胃蠕动，促进粪便排泄，带走体内代谢产物，减少肾脏负担</p>