<p class="ql-block">以拳会友，情牵太极在这里，我们用太极拳友们的聚会来加深友谊，用真诚的态度和实际的行动来传达我们对太极拳的热爱。感谢每一位到场的拳友和热爱太极的朋友们，让我们一起为太极拳干杯！</p> <p class="ql-block">这里是十几年来拳友们的打卡地，不管春.夏、秋、冬，都坚守这样的一个信念，我运动、我快乐、我健康！每天坚持锻炼，为自己的健康买单！</p> <p class="ql-block">拳友的每天晨练前的热身活动</p> <p class="ql-block">晨起为阳，晨练为养。</p> <p class="ql-block">晨练养生，习惯养成。</p> <p class="ql-block">. 一天不懒，晨练先行。</p> <p class="ql-block">早起晨练，生命力旺盛。</p> <p class="ql-block">全身心投入，热身运动的魅力！</p> <p class="ql-block">晨练让生活更加美好</p> <p class="ql-block">一天之计在于晨，晨练好处多多</p> <p class="ql-block">健康的早晨，从晨练开始。让运动成为生活的美好习惯，让健康成为我们每天的必修课。</p> <p class="ql-block">一天的好心情从晨练开始</p> <p class="ql-block">每天活动内容丰富多彩，首先健身气功是每天必练的课“八段锦”、“五禽戏“、“易筋经”、“大舞”、“导引养身功十二法”、“六字诀”、“道络操”等，然后每周一、三、五、练太极剑，二、四、六练太极扇，太极拳每天都在其中</p> <p class="ql-block">二十四式太极拳</p> <p class="ql-block">沙式三十二式太极扇</p> <p class="ql-block">四十二式太极剑</p> <p class="ql-block">杨式三十六式太极扇</p> <p class="ql-block">晨练结束后，拳友们合影留念</p> <p class="ql-block">2024年2日迎新春个旧市太极林园健身气功站迎新春健身气功展演。</p> <p class="ql-block">健身气功“八段锦”展演</p> <p class="ql-block">2024年8月8日是我国第16个“全民健身日”，今年主题是“全民健身与奥运同行”，为了纪念这一特殊的日子，我们个旧太极林园健身气功站于2024年8月6日上午举行了一次健身气功和太极拳展演活动，全站共有28人参加，展演内容健身气功“八段锦”、“五禽戏”及太极拳“沙式十二式”、“八法五步。”</p> <p class="ql-block">沙式十二式太极拳展演</p> <p class="ql-block">五禽戏是中国传统导引养生的一种重要功法，由东汉名医华佗创编。它模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作和姿态，通过模仿这些动物的形态和动作来达到健身的目的</p> <p class="ql-block">八段锦是一种源于中国的传统健身功法，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。它起源于北宋时期，至今已有八百多年的历史。八段锦的名字来源于其动作编排，整套功法分为八段，每段包含一个特定的动作，因此得名“八段锦”。</p> <p class="ql-block">我们的节日——月满中秋，情系社区。个旧市太极林园健身气功站9月参加社区2024年中秋活动</p> <p class="ql-block">2024年11月26月个旧市太极林园健身气功年会在阳山公园拉开帷幕</p> <p class="ql-block">集体展演健身气功“八段锦”</p> <p class="ql-block">集体展演“沙式十二式”</p> <p class="ql-block">参加新编十三式太极拳、八法五步展演的拳友</p> <p class="ql-block">新编十三式太极拳展演</p> <p class="ql-block">八法五步太极拳展演</p> <p class="ql-block">陈式三十六剑太极剑展演拳友</p> <p class="ql-block">陈式三十六太极剑展演</p> <p class="ql-block">参加太极扇的拳友</p> <p class="ql-block">中国功夫扇展演</p> <p class="ql-block">沙式三十二式展演</p> <p class="ql-block">陈式单剑、花样剑小组合、单刀展演</p> <p class="ql-block">武当太乙游龙拳展演</p> <p class="ql-block">陈式二十三式单刀展演</p> <p class="ql-block">个人才艺展示</p> <p class="ql-block">拳友合影留念</p> <p class="ql-block">座谈会上，祁云双主持会议</p> <p class="ql-block">高桂芬老师总结一年来太极林园健身气功的趣事和未来的发展</p> <p class="ql-block">叶英代表班委们发言</p> <p class="ql-block">最后由老前辈李汝恒师傅讲述自己几十年来锻炼的好处</p> <p class="ql-block">拳友相聚，快乐加倍，真挚友谊。</p> <p class="ql-block">拳友同行，默契无间，健身畅快，共享荣耀。</p> <p class="ql-block">拳友相聚，友谊长存，相互支持，共同进步，我们是最棒的拳友团队。</p> <p class="ql-block">.在拳友相聚的过程中，我们不仅可以学到拳法技巧，还可以学到如何控制情绪，如何保持冷静。</p> <p class="ql-block">拳友相聚，是一种精神的交流，一种心灵的沟通，让我们更加懂得如何与人相处，如何尊重他人。</p> <p class="ql-block">拳友相聚，是一种团队精神的体现，让我们更加懂得如何团结协作，如何共同进步。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">祁云双公布2024年班费收支情况</p> <p class="ql-block">拳友们，聚餐是我们在繁忙生活中放松和享受的时刻。让我们在美食和太的陪伴下，释放压力，分享快乐。</p> <p class="ql-block">各位拳友，让我们在聚餐中欢聚一堂，把酒言欢，分享彼此的拳击故事和人生经历。愿大家健康快乐，友谊长存，每一次挥拳都充满力量和信心！</p> <p class="ql-block">每年年会的“欢聚一堂”让我们展望2025年全体拳友们健康快乐！开心过好每一天！</p> <p class="ql-block">每一次相聚都是一种缘分，每一个瞬间都值得被珍藏。让我们用集体美照的形式留住这些珍贵的时刻，让时间定格在我们的笑容中，让记忆永存我们的心里。</p> <p class="ql-block">结束语：. 随着2024年的尾声渐近, 个旧市太极林园健身气功站在时光交替的节点, 对过往岁月道一声“再见”，在2025年新的一年里，祝群里的拳友们和所有热爱太极拳的朋友身体健康！万事如意！开心快乐过好每一天！最后谢谢支持我的拳友们！</p>