越南老挝旅游

太阳

2024年10月26日从西宁出发至重庆、南宁、越南、老挝、昆明、返回西宁14日游，全团30人，全陪导游张继伟，在初站重庆合影。

重庆市，简称“渝”，别称山城、江城，是中华人民共和国直辖市、国家中心城市、超大城市，国务院批复确定的中国重要的中心城市，国家历史文化名城和国际性综合交通枢纽城市，是全国先进制造业基地、西部科技创新中心和对外开放门户、长江上游航运中心。辖38个区县，总面积8.24万平方千米，截至2023年末，常住人口3191.43万。重庆市地处中国西南地区，是全国唯一兼具水、陆、空、生产服务、商贸服务“五型”国家物流枢纽的城市。

抗战胜利纪功碑暨人民解放纪念碑，简称“解放碑”，位于中华人民共和国重庆市渝中区解放碑商业步行街中心地带，于1946年10月31日动工，1947年8月落成，是抗战胜利的精神象征，是中国唯一一座纪念中华民族抗日战争胜利的纪念碑。抗战胜利纪功碑暨人民解放纪念碑正面向北偏东，为八面柱体盔顶钢筋混凝土结构，碑通高27.5米，边长2.55米，碑内连地下共八层，设有旋梯达于碑顶，碑顶向街口的四面装有自鸣钟，碑台周围为花圃，总占地面积62平方米，保护范围面积642平方米。该处是中国人民反法西斯战争取得胜利的象征，也是重庆解放及重庆市的象征。2000年9月，被重庆市人民政府公布为直辖后第一批市级文物保护单位。2013年5月，被中华人民共和国国务院列入“第七批全国重点文物保护单位”。2016年5月18日，解放碑入选“重庆十大文化符号”。2016年9月，入选“首批中国20世纪建筑遗产”名录。2020年11月18日，当选“成渝十大文旅新地标”

洪崖洞，又叫洪岩洞、神仙洞、洪崖门

，全称为洪崖洞民俗风貌区，是兼具观光旅游、休闲度假等功能的旅游区，位于重庆市渝中区嘉陵江滨江路88号，地处长江、嘉陵江两江交汇的滨江地带，北临解放碑沧白路，南接滨江路。景区长约500米，总占地面积3.15万平方米，高低落差有11层楼房

李子坝位于重庆市渝中区，是一个著名的地标性景点，以其独特的轻轨穿楼现象而闻名。‌李子坝轻轨站是国内第一座与商住楼共建共存的高架车站，轻轨列车穿楼而过的奇观吸引了大量游客和摄影师前来打卡。

交通方面‌，李子坝轻轨站是重庆轨道交通2号线的一个重要站点，运营时间为早上6:30至晚上23:49，方便了当地居民和游客的出行。周边还有李子坝观景平台，提供了观赏轻轨穿楼景观的绝佳位置。李子坝不仅是一个交通枢纽，更是一个充满历史和文化的地方，值得游客前来探索和体验。

磁器口古镇，原名白岩场，也称龙隐镇，地处重庆市沙坪坝区东北部，嘉陵江畔磁南街1号。北距沙坪坝中心5千米，重庆市中心14千米，南距石井坡3千米。古镇总面积32.5万平方米，景区核心面积分布于马鞍山东侧和东南侧，有14.3万平方米。磁器口古镇，始建于宋真宗咸平年间，在清朝及民国时期得到飞速发展；1958年后，随着水运交通逐渐萧条，古镇日渐衰落。

2006年11月，磁器口古镇被评定为国家AAAA级旅游景区。2020年11月18日，磁器口古镇又当选“成渝十大文旅产业地标”。

地形地貌

磁器口古镇，前临嘉陵江、后靠歌乐山，金碧山、马鞍山、凤凰山三山并列，清水溪、凤凰溪两溪环绕，形成“一江两溪三山四街”的独特地貌。

广西南宁白浪滩位于江山半岛东北部，因在沙滩上常常可见一排排滚滚而来的壮观白浪而得名；又因其极为宽广平坦而又名大平坡。海滩最宽处约2.8公里，长约8公里，堪称中国最大的海滩。白浪滩的沙质细软，因含钛矿而白中泛黑，沙滩坡度极小，潮差带长达几百米，是开展海滨体育运动的最佳场所，可供几万人开展海滨体育运动，如沙滩汽车赛、沙丁车玩乐、沙滩足球、排球等，还可以进行海上摩托艇、海上跳伞等活动。荣获“中国最美旅游休闲目的地”、“中国十佳海洋旅游目的地”等称号。

219国道，也被称为喀纳斯—东兴公路，经过新疆、西藏、云南和广西四个省市区，是中国西北和西南地区的边境公路。全长约10065公里，是中国里程最长的国道。

在广西东兴市，发现了一个充满历史意义的地方——大清国一号界碑。这里不仅是新中国第一块界碑，更是了解中越边界历史的重要场所。

大清国一号界碑: 北仑河出海口的碑，位于北仑河出海口的小山坡上，碑高1.7米，宽0.7米，厚0.4米，用沿海所产的海蚀岩凿成。界碑正面书“大清国钦州界·知州李受彤书·光绪十六年二月立”，涂着红漆的庄严雄浑的大楷碑文透着一股不可侵犯的凛然正气。这块饱受长年风吹日晒雨淋而益显沧桑的巨石，一直昂扬地巍然屹立着，向每一个游客诉说着100多年来的每一段历史。

中国大陆海岸线东起辽宁省丹东市鸭绿江口，西南至广西东兴市北仑河口，全长18400多公里。因北仑河口地处中国陆地边境线和海岸线始终端，是中国大陆最西南端，219国道的起点东兴市0公路至终端新僵最北端喀纳斯止全长10065公里，同时亦是广西沿边公路的起点，独特的地理位置使北仑河口拥有“中华之端”的美称。

广西南宁东兴市的海城商务酒店是我们越南之行居住的第一个经济实惠酒店，酒店不大还算卫生干净，就是酒店附近晚上没有适合的饭馆就餐，我们大家只好集体吃方便面了！

东兴口岸: 东兴口岸位于中华人民共和国广西壮族自治区防城港市东兴市区，其对应口岸是越南社会主义共和国芒街口岸。南防高速转防城-东兴一级公路可达。距南宁188千米，距越南广宁省首府下龙市180公里，首都河内308公里，是1958年建立的国家一类口岸，是中国边境线上的重要口岸之一。东兴口岸过去曾是中国援越物资的输出通道，1978年关闭，1994年经国务院批准重新开放。截至2024年8月20日，东兴口岸2024年累计查验出入境旅客已突破500万人次，达506.1万余人次。其中查验越南来华旅游团1.09万个，日均出入境旅客流量达2万人次。

中国和越南交界桥梁: 中越友谊大桥是连接中越两国人民友谊的纽带，记载着中越两国的历史沧桑。1900年，越南已沦为法国的殖民地，法国人曾在北仑河修建起一座桥。1958年，我国在北仑河修建起水泥桥，1990年中越关系正常化后，北仑河大桥再次修建，并于1994年4月17日恢复通车。大桥全长111米，桥中间有一条斑马线，是中越大桥国界边境管理线，“跨一步而出国”在这里成为现实。

芒街市: 是越南北方靠近中国的一个小城，属越南广宁省，位于越南东北部，东临北部湾，西接谅山、河北、海兴、海防等省市，北与我国广西东兴市接壤，面积520平方公里，人口10.8万，共有17个行政单位（7个坊,10个乡），主要民族为京族。

越南是全球5个社会主义共国家之一，是亚洲的一个社会主义国家。位于东南亚的中南半岛东南端，地形狭长，略呈S型，北与中国广西、云南接壤，西与老挝、柬埔寨交界，国土狭长，面积约33万平方公里，紧邻中国南海，海岸线长3260多公里，国土最窄40多公里，最长3280多公里，是以京族为主体的多民族国家，全国划分为58个省和5个直辖市。公元40年在征侧女王带领下建国独立，后亡公元64年 公元968年成为独立的封建国家。1884年沦为法国保护国。1945年9月2日宣布独立，成立越南民主共和国。同年9月法国再次入侵越南，越南进行了抗法战争。1954年7月，关于恢复印度支那和平的日内瓦协定签署，越南北方获得解放，南方仍由法国（后成立由美国扶植的南越政权）统治。1961年起越南开始进行抗美救国战争，1973年1月越美在巴黎签订关于结束越南战争、恢复和平的协定，美军开始从南方撤走。1975年5月越南方全部解放，1976年4月选出统一的国会，7月2日宣布全国统一，定国名为越南社会主义共和国。

北仑河: 是中国和越南边境东段上的一条界河，该河发源于中国广西防城港市境内的十万大山中，向东南在中国东兴市和越南芒街之间流入北部湾，全长109公里，其中下游60公里构成中国和越南之间的边界线。北仑河畔中越人民友谊公园及中越人民革命烈士纪念碑，书写着中越友谊万古长青的光辉历史；友谊公园内的两棵友谊树，是一九六零年越南国家主席胡志明东兴之行时赠送树种栽下的，如今已长成枝叶繁茂的参天大树。

Z98.010.84号旅游大巴车是我们青海旅游团队在越南境内乘坐的唯一一辆旅游豪华车，也是我们越南之行主要交通工具，当然它和国内的旅游大巴车是没法比的，不管是车型和车况及舒适度等都差了几个档次。

‌越南的货币单位是越南盾，用“₫”表示‌。越南盾是越南的官方货币单位，由越南国家银行发行。其辅币单位有毫（hào）和枢（xu），但这些面值较小，很少使用。‌越南盾的历史可以追溯到1946年，当时越南民主共和国开始使用这种货币。直到1978年，越南盾一直是该国的官方货币。目前，1人民币可以兑换约3528.7356越南盾，而1美元可以兑换约23025越南盾。

下龙湾位于越南广宁省下龙市，毗邻海防市、锦普市与云屯区，是典型的石灰岩喀斯特地貌海湾，占地约1553平方千米，山海风光秀丽迷人，主要景点有天堂岛、巡洲岛、吉婆岛、惊讶洞、天宫洞、斗鸡石等。

东南亚菜系: 越南菜是一种发源自越南的饮食文化，有着显著的东南亚风格。传统烹饪技法以包括煮炖、凉拌、烤炸，并添加大量蔬菜，口味上多酸、辣、甜、鲜，喜用鱼露、酱油、酸辣酱调味。越南因毗邻中国，而有不少中国菜的越南版本，例如：越南春卷、越南米粉、越南粽子等等，但炒类较少；由于法国殖民的影响，盛行越式咖啡和越南法式面包，东南亚风格的咖喱亦进入越南，开始注重“五色五味”。

下龙湾是我们旅行的第一顿团餐，饭菜还算可以，能吃饱肚子。哈哈哈哈！

越南“下龙湾”中国称之为“北部湾”在越南广宁省境内的下龙市素有“海上桂林”之称，属于典型的喀斯特地貌。在一千五百多公里的海域上，分布着一千六百多个大小造型独特的石灰石质的岛屿、溶洞和地下河，造就了一份奇特的海上景观。被联合国科教文组织作为自然遗产列为“世界遗产名录”山海秀丽，景色怡人的旅游胜地。到越南不到下龙湾，不算到越南之说。

下龙湾在1500多平方公里的海面上，耸立着3600多座大小不一、干姿百态，被海水侵蚀成壮丽非凡的景观的喀斯特山石，奇山怪屿犹胜普吉岛攀牙湾，现已开发的岛屿有90多个。

越南下龙湾的景点，包括天宫洞和月亮湖等，以及下龙湾的美景和特色，如绿意盎然的小岛、斗鸡石等，让人仿佛穿越到了一个梦幻的海上仙境。

下龙湾是世界八大自然遗产之一，以其“海美、山幽、洞奇”三绝享誉天下，并有“海上桂林”之称。

国人把这里称作“海上桂林”，两地同为岩溶地貌，经历上万年岁月的洗礼，形成了奇特的自然景观。两者相比，桂林更灵秀一些；而下龙湾更宏伟壮美一点。后者可以直接停泊邮轮，景区面积更大。

11月30日早餐后6点半参观购物店120分钟 9点半乘游轮游览海上桂林（海上石林），乘坐海上桂林游轮直到下午5点返回酒店吃晚餐，午餐导游安排游轮吃，午餐特别精致美味的海鲜大餐，10菜一汤，还有果盘，7人一桌，大伙吃的非常开心，也是越南最好的一餐。

越南菜是中南半岛国家中最具特色与美味，它比其它菜系更多了一份清爽和精致。它讲究阴阳调和，其菜肴精致、酸甜可口外加一点点的辣，烹调时注重清爽原味，以煮、烧烤、凉拌为多。油炸或烧烤的菜，会配以新鲜生菜、薄荷、金不换等生吃菜类，去腻下火。所以一般人对越南菜的直接感觉是清爽不油腻，不但色香味兼备，手艺更是细致精巧，颇具文化色彩。与牛、羊、猪相比，鱼类、虾类是他们的主食，青菜水果种类繁多。同时也运用南洋地区特有的香料,如柠檬草、罗勒、薄荷、芹菜及新鲜的莱姆果等,另外还有著名的沾酱鱼露。

下龙湾在1962年，越南文化通讯部将下龙湾评为国家级名胜古迹。1994年，联合国教科文组织将下龙湾作为自然遗产列入《世界遗产名录》。2000年，下龙湾被联合国教科文组织世界遗产委员会再次确认为世界自然遗产。2011年11月12日，下龙湾入选“世界新七大自然奇观”榜单。

斗鸡石，形象又生动，永保战斗姿态！

惊讶洞因 1938 年出版的下龙湾旅游介绍书中法国人把该洞命名为“惊讶的岩洞”而得名。她是下龙湾最宏大、美丽的岩洞之一。其面积约 10000 平方米，分外，中，内三间。洞顶无数的小窝是惊讶洞最令人称奇之处。

在下龙湾中国游客乘摇撸船；欧洲游客划皮划艇，穿过此洞，进入月亮湖。月亮湖是一个 360 度皆为垂直绝壁的封闭海湾，湖水清澈，水平如镜，因从上面俯瞰圆如满月，故称月亮湖。

天堂岛是下龙湾最浪漫、最漂亮的岛屿，细白的沙滩是孩子们嬉戏的好场所。苏军将领的雕像前不少人拍照留念。

在天堂岛登400多个台级，可达观景平台。俯看海面，游船好似粒粒珍珠，非常壮观！

陆龙湾位于越南宁平县，距离其首都河内只有100多公里，从河内顺1号公路南，只需要2个小时便到，它和下龙湾同样是一片遭侵蚀的石灰岩地形，只是此地不靠海，只有一条曲折小河蜿蜒其中，呈现出的是优雅、宁静的乡村景色，它比世外桃源还要漂亮。

陆龙湾宁平碧洞是游陆龙湾必去的地方，因为河流侵蚀而造成石灰岩地形的岩洞，以致可乘船穿过岩洞，洞内虽然漆黑一片，但出了洞外又是一番新视野。这里景致秀丽、风光明媚，搭船游走在河上，翠绿的水与壮丽的山交融，加上碧绿稻田相衬，犹如人间仙境，沿河两岸清翠险峭的山峰，犹如含羞少女，偶尔见一小屋独居其中，令人颇有置身于世外桃源之感。

陆龙湾: 景色还不错，主要是坐小竹船游玩，越南船工有男有女，他们纯人工手动划船，一条船大概可以坐4个人左右。穿越各种岩洞及蜿蜒的河流，主要就是在船上欣赏各种喀斯特地貌的山和岩洞形成的景色，全程大概2个小时左右吧，如果天气好的情况下景色还是更好，不过船上有点晒，一定做好防晒，船上也有配备伞可以遮挡一下太阳。

陆龙湾位于宁平，离河内约两小时车程。是旅客会特别安排造访的知名景点，来到陆龙湾最好游历的方式是由船夫慢慢划着4人一艘的小竹舟，带你穿过蜿蜒的河流，细细地欣赏沿路壮丽广阔的石灰岩峡谷地形和探索三个神秘又黑暗的洞穴，看着清澈河面上满满的荷叶，有一种诗意华意和浪漫悠闲的情调，使人想入非非，浮想联翩，简直是人间仙境和世外桃源。

早晨我们从宾馆出来一路行走在越南河内繁华大道街上，当我们大巴车行走到中国住越南大使馆的大街时，上导游提示前方是我国住越大使馆，众人目光齐刷刷的观看大使馆，使馆门口悬挂着中华人民共和国国徽，馆内飘扬着五星红旗，馆内外显得庄严夺目，十分大气，游友们争先恐后的抢着拍照。

中华人民共和国驻越南社会主义共和国大使馆，简称“中国驻越南大使馆”，是中国在越南设立的外交机构，位于越南河内市巴亭区黄耀大街46号。

1950年1月18日，中越两国正式建立外交关系；1954年9月1日，中国驻越南大使馆在越南太原省成立；10月中旬，中国驻越南大使馆从太原省迁至河内市。

河内市: 别名：东京，升龙，罗城，交州等26个，是越南社会主义共和国首都，越南第二大城市，全国政治、文化和科技中心。河内地处红河三角洲西北部，红河与墩河汇流处，四周分别与永福省、北江省、北宁省、兴安、河南、和平、富寿省接壤。红河从市区旁边缓缓流过。河内原名大罗，又称升龙，1831年更名河内。1976年南北统一后成为全国首都。总面积3340 km2，人口805万（2019年）。

巴亭广场: 位于越南社会主义共和国首都河内市市中心， 面积为14.5公顷。是越南举行集会和节日活动的重要场所。广场周围有政府办公机关和外国大使馆。巴亭广场是举行集会和节日活动的重要场所。如果说首都河内是越南的心脏，那么巴亭广场可以说是河内的心脏。

在越南博物馆参观时，我看见此照片联想起来我们童年的回忆-年画“越南人民打的好”英姿潇洒的越南女兵和战友一起抗击美国侵略者，中国人家喻户晓，人人皆知。

1964年8月5日，美国借“北部湾事件”，对越南发动侵略战争，同时其军用飞机侵入中国海南岛地区和云南、广西上空，投掷炸弹和发射导弹，打死打伤中国船员和解放军战士，威胁中国安全。

1965年4月，越南劳动党请求中国支援。毛泽东主席决定向越南提供全面无私的援助。1973年1月27日，越共、越南南方民族解放阵线、美国、南越阮文绍政权四方在巴黎签署了《关于在越南结束战争、恢复和平的协定》。3月，侵越美军部队开始撤出越南南方。1973年8月，在越执行援越抗美任务的中国支援部队全部撤回国内。

河口口岸，是中越边境云南段最大的口岸，又是滇越铁路昆河段终点站，属国家一类口岸。位于中国云南省红河州河口县城南端，与越南老街市隔河相望，国境线长193公里，是中越边境云南段最大的口岸。

越南老街口岸与中国河口隔河相望，旅游团要从越南到老挝，河口是必经之路，早晨我们早餐后，参观河内巴亭广场、主席府等，河内是越南的政治、文化、经济的中心，胡志明水晶棺（阮爱国 因棺内维修没有进馆）、胡志明故居，巴亭广场、主席府、军事博物馆、海防市 ，两条红河穿城而过。

此时，越南旅游圆满结束。

11月1号上午10点半午餐后乘大巴车向中越边界老街出发，15点半到达老街全陪导游张继伟办理出关 30分钟办完出关手续 随即30分钟办完河口入关手续 16点晚上住河口酒店（最差酒店）。

2024.11.2早餐（最差早餐）后8点半在河口北站乘河口至玉溪动车C564次转乘C281次动车 17点到版纳 。

2024.11.2下午 17点到版纳 司机接站，乘大巴车团队安排晚餐: 傣家的孔雀宴，孔雀宴美味佳肴，很丰盛，菜系很特别，大伙吃的也很开心，19点左右每人交10元车费 参观版纳必打卡景点: 告庄西双景星光夜市，夜市在澜沧江边，夜晚灯光五颜六色如白天，各种商店、美食小吃应有尽有，吃喝玩乐一条龙，江边、江岸灯火通明，打卡拍照的人山人海， 21点入住版纳振华酒店。

版纳的告庄星光夜市位于西双版纳傣族自治州景洪市告庄西双景景区，靠近大金塔寺和澜沧江。‌这个夜市是东南亚最大的夜市之一，融合了浓郁的东南亚风情，集美食、人文、民俗工艺等文化为一体。夜市开放时间为每天下午5点至晚上11点，吸引了大量游客前来打卡、消费和游览。‌

星光夜市是西双版纳新兴的夜市之一，也是旅游度假区告庄西的一个景点之一。夜市里大部分都是美食小吃和各种特色手工艺品，环境也比较整洁。来西双版纳游玩，逛夜市不能错过。

2024.11.3我们在版纳的振华酒店早餐（酒店代简餐）后乘大巴车至版纳车站，8点10分乘版纳至琅勃拉邦的国际列车D85次动车，9点半点在中老边境磨憨办理出境手续 10点在磨丁全陪导游张继伟办理入关手续 原车原坐继续乘D85次动车12点左右至琅勃拉帮站，地接导游白云接站。

中老昆万铁路: 即“中老国际铁路通道”，简称“中老铁路”，是一条连接中国云南省昆明市与老挝万象市的电气化铁路，由中国按国铁一级标准建设，是第一个以中方为主投资建设、共同运营并与中国铁路网直接连通的跨国铁路。

2010年5月21日，中老昆万铁路昆玉先建段开工建设；2015年12月2日，中老昆万铁路磨万段举行开工奠基仪式；2016年4月19日，中老昆万铁路玉磨段开工建设；2016年12月25日，中老昆万铁路举行全线开工仪式；2021年12月3日，中老昆万铁路全线通车运营；2023年4月，中老铁路跨境客运列车正式开行

。2023年12月3日，“中老铁路+中欧班列”国际铁路运输大通道正式打通。

中老昆万铁路由昆玉段、玉磨段、磨万段组成，其中昆玉段由昆明南站至玉溪站，全长79千米，设计速度200千米/小时；玉磨段由玉溪站至磨憨站，全长507千米，设计速度160千米/小时；磨万段由磨丁站至万象南站，全长418千米；设计速度160千米/小时。

2024年4月13日，中老铁路国际旅客列车开行满一周年。中国西双版纳至老挝琅勃拉邦两大著名旅游城市间增开国际旅客列车1对，旅客乘火车可实现两地间当日往返。截至2024年10月23日，中老铁路累计开行旅客列车已突破60000列，累计发送旅客达到4120万人次。

乘D85次国际动车12点左右至琅勃拉帮站 导游白云接站 乘坐3辆中巴车 老挝13点半左右参观拉帮最大寺院大佛寺1小时。

“老挝”，是一个位于中南半岛北部的内陆国家，地理位置与邻国‌：老挝北邻中国，南接‌柬埔寨，东临‌越南，西北毗邻‌缅甸，西南毗邻‌泰国。国土面积23.68万平方公里，人口约750万。首都是‌万象，全国共有17个省、1个直辖市。

老挝的钱币为:吉普币:

1人民币 ≈ 3,030.23 老挝基普

1 老挝基普 ≈ 0.0003 人民币

老挝的巴色大佛寺是老挝著名的佛教寺庙之一，以其巨大的金色佛像而闻名。‌这座佛像耸立在寺庙的高处，可以俯瞰周围的景色，尤其是美丽的湄公河风光。大佛寺融合了老挝传统的佛教建筑风格，整体建筑结构庄严宏伟，金色佛像高大肃穆，吸引了众多信徒和游客前来参观和祈福。‌

除了佛像和主殿，寺庙周边还有一些精美的雕刻和装饰，展现了老挝独特的宗教文化和艺术风格。巴色大佛寺不仅是宗教场所，也是老挝文化遗产的重要组成部分。

光西瀑布:又叫金鹿瀑布，位于老挝古都琅勃拉邦城南29公里处，这座瀑布高约200多米，呈正三角形，从山上泻下相当壮观，加之四周的植被非常漂亮，成为琅勃拉邦最著名的旅游圣。

琅勃拉邦的光西瀑布是老挝著名的旅游景点之一。在不同的时候，它拥有不同的美丽。旱季的时候是纤细秀雅的精致的美丽。而到了雨季的时候，则是气势磅礴的壮观景象。3、4月份的琅勃拉邦光西瀑布——别致的秀美，7、8月份（雨季）的光西瀑布——磅礴壮观

站在瀑布前，清凉的水珠扑面而来，仿佛心灵也受到了荡涤。激流泛过层层叠叠的石灰岩，飞落直下地面墨绿色的深潭，甚是壮观。瀑布总高200米，雨季水量特别大，靠近瀑布的观景台已成了花洒下的浴盆，老挝的炎热在这里消淡了很多。

希尔曼酒店是我们旅行中居住最好的酒店，酒店干净卫生整洁，各种设施齐全，其中最为引人瞩目的是露天游泳池，水质很好，水清澈见底，干净卫生。其次是餐厅格局合理大方，员工淳朴，服务一流，饭菜可口色香味美，他是我们一路吃的最好的早餐。

‌老挝的布施文化是小乘佛教，僧侣上千年来一直保持的传统习俗，具有悠久的历史和深厚的宗教背景。‌在老挝琅勃拉邦，布施不仅是一种宗教行为，也是当地人与佛门结缘的重要途径，成为了许多老挝人日常生活中不可或缺的一部分。布施通常在清晨进行，僧侣们光着脚，背着锡钵，穿着橙色的僧袍，按照固定的路线坦然安静地接受信徒和游客的给予。布施的物质主要是糯米饭，盛在柳条编织的小篓子里，此外还有现金、饼干和巧克力等小食品。布施时间通常从早上05:30开始到07:00结束，游客和当地居民会准备好食物，坐在小凳上等待僧侣。

布施在老挝语中称为“塔芭?”，意为将金钱和实物分享给他人。通过布施，信徒不仅帮助他人，积累功德，还向民众回报恩德。布施者将食物放在僧人的钵中，代表着接受民众的恩惠，又向民众回报恩德。这种行为在老挝已经传承了500多年，成为琅勃拉邦作为世界文化遗产城市的重要组成部分。

普西山位于老挝的琅勃拉邦，是该地的最高点，也是俯瞰整个城市的绝佳地点。‌普西山虽然不高，但登顶只需一二十分钟，游客可以通过几条路径轻松到达山顶。山顶上有多个寺庙，其中最著名的是山顶的瓦宗寺，从这里可以俯瞰整个琅勃拉邦的美丽景色，尤其是夕阳时的景色尤为壮观。‌普西山不仅是琅勃拉邦的制高点，还具有丰富的文化和历史背景。山顶的寺庙建于16世纪，是老挝最古老的寺庙之一，供奉着一尊由印度高僧带来的神秘佛像，被认为是保佑平安和幸福的神圣之物。此外，普西山也是佛教信众朝圣祈福的重要场所，吸引着世界各地的游客和信徒前来参观。

湄公河，发源于中国唐青海古拉山的东北坡，在中国境内叫澜沧江，流入中南半岛后的河段称为湄公河。湄公河干流全长4909千米，是亚洲最重要的跨国水系，是世界第九长河，亚洲第五长河，东南亚第一长河。

澜沧江的源头为扎曲，发源于中国青海省玉树藏族自治州杂多县。流经中国、老挝、缅甸、泰国、柬埔寨和越南，于越南胡志明市流入南海流域。除中国和缅甸外，均为湄公河委员会成员国。

湄公河上游是中国境内的澜沧江，下游三角洲在越南境内，因由越南流出南海有9个出海口，故越南称之为九龙江。

其中南阿河河口至南腊河河口31公里为中国与缅甸界河；老挝，湄公河老挝境内干流为777.4公里；老挝与缅甸界河为234公里；老挝和泰国界河为976.3公里；柬埔寨境内为501.7公里；越南境内的湄公河三角洲为229.8公里。

由于湄公河在旱季及雨季的流量有极大变化，以及主干流有不少激流及瀑布，造成湄公河的航运能力差。湄公河只有下游550千米可通航。

　　11月 4号 17点11分乘拉帮至万荣K11次火车到万荣市 到站后乘3辆老挝敞篷式旅游单排车至酒店 晚入住万荣酒店

2024.11.5早餐后游览万荣酒店附近早市 7点半游览万荣的蓝色的泻湖。

老挝蓝色泻湖是一个极具魅力的风景区，位于老挝万荣市。‌这个泻湖属于喀斯特地貌，湖水富含铜离子，呈现出独特的蓝色，因此得名“蓝色泻湖”。

泻湖的水是从坦普坎溶洞注入形成的，湖水清澈见底，湖边的大树上挂着秋千，游客可以在此享受悠闲的时光。‌蓝色泻湖是户外运动者的天堂，尤其受到外国游客的欢迎。‌在炎热的夏天，这里吸引了大量游客前来避暑度假和嬉水玩耍。游客可以在湖中游泳、荡秋千，体验跳水和滑水等项目。湖边的游览区保持着原生态的风貌，游客可以在此休息、拍摄美丽的湖光山色，感受自然的清凉。

蓝色泻湖的独特之处在于其蓝色的湖水，这种颜色是由于湖水富含铜离子所致。‌湖边的自然景观和休闲设施为游客提供了理想的休闲场所，游客可以在此尽情享受阳光、碧水和蓝天，感受大自然的魅力。

‌香昆寺位于老挝首都万象，是一座融合了佛教和印度教思想的寺庙，由一位名叫本勒·苏利拉的高僧设计建造。‌本勒不仅是一位瑜伽修行者，还是一位萨满医术的传承者，他的哲学思想融合了印度教和佛教，形成了一种独特的学说。香昆寺因此被称为“混凝土创造出来的奇迹”。‌

香昆寺的建筑风格独特，寺内有许多标志性的景点，包括一座球形塔，象征着“天堂与地狱塔”。塔内分为三层，底层代表地狱，中间层代表人间，顶层代表天堂。塔内的墙壁上雕刻着各种场景，从地狱的酷刑到天堂的平和，展示了生命从苦难到超脱的过程。

老挝~香昆寺万佛公园是一处融合佛教与印度教文化的公园，在1985年由祖师爷Bunleua Sulilat建造。“香昆”是“神灵之城”的意思，这座庙宇没有供奉佛像的殿堂，在大草坪上汇集了将近百座各式各样的佛像，佛像全部是水泥混凝土制成，香昆寺也被誉为“混凝土创造出来的。”老挝香昆寺：万佛公园的神秘与美丽

香昆寺，也被称作万佛公园，是由一位老挝艺术家于1958年建造的。尽管名字中有“寺”字，但它更像是一个大型的露天雕塑公园。公园内有许多佛教和印度教雕像，包括许多巨大且形态各异的佛像和神话人物雕像。

在绿植和佛像环绕的公园里漫步了一个多小时，虽然阳光明媚，但真的非常值得一游。这是万象不容错过的景点之一！

老挝凯旋门: 高45米，宽24米，位于万象市中心，在总理府附近，与主席府遥遥相望。1957年开始修建，由法国工程师设计，1969年基本完工，是一座大型的纪念碑。原为纪念战争中的牺牲人员。1975年解放时，万象市群众庆祝胜利的游行从这里通过，为纪念这一历史性事件而将其称为凯旋门。

凯旋门: 它的四面是拱形门与雕饰，远看像法国巴黎的凯旋门。但在它的拱门基座上，是典型的老挝寺庙雕刻和装饰，充满佛教色彩的精美雕刻，展示了老挝传统的民族文化艺术。

凯旋门登顶须购买人民币10元门票，登上凯旋门最高层，万象市容尽收眼底。凯旋门周围由中国政府援建，已建成音乐喷泉公园。可以上到“凯旋门”的顶部欣赏万象的市容,但须买票,不要忘了站在“凯旋门”里部抬头观察一下头顶上檐壁的装饰,它的建筑凝聚着老挝典型建筑的精华。从它的顶部,人们可以俯视整个万象。

万象: 又名永珍、栴檀，是老挝人民民主共和国的首都，全国的政治、经济、文化中心和最大城市，也是老挝唯一的直辖市。面积为3920平方公里。人口98.9万（2022年）。位于湄公河中游北岸的河谷平原上，与泰国廊开府隔河相望，是世界上少数设于国界附近的首都之一。由于城市沿湄公河岸延伸发展，呈新月形，因此万象又有“月亮城”之称。在老挝语中，万象意为“檀木之城”，据传此处从前多产檀木。檀木在工矿企业约占全国的3/4。

万象市是一座历史悠久的古城，14世纪以来曾经几朝为都。自塞塔提腊国王16世纪中叶从琅勃拉邦迁都于此后，万象一直是老挝政治、经济和文化中心。

万象还是座佛教气氛浓厚的城市。主要佛寺有玉佛寺等。塔銮是老挝最著名的佛塔，是万象市的标志和东南亚重要名胜古迹之一。塔銮广场是万象最大的广场，规模仅次于北京天安门广场。万象的另一个标志性建筑是凯旋门。它位于万象中心大道中央，为纪念老挝反殖民战争的牺牲者而建。

磨丁位于老挝琅南塔省，距琅南塔约50公里，距老挝首都万象730公里，与中国云南省西双版纳傣族自治州磨憨口岸接壤，总面积34.3平方公里。磨丁自然资源丰富，森林覆盖率高达93%。1993年，中老两国确定将中国磨憨口岸、老挝磨丁口岸设立为两国的国家级陆路口岸，中、老、泰三国联合修建的昆曼国际大通道通过磨丁口岸，辐射东南亚各国，同时，磨丁也是中国泛亚铁路进入东南亚的重要口岸，是中老铁路的首站。2009年，老挝政府建立磨丁经济特区。2011年，中国云南海诚集团有限公司进驻磨丁，负责特区的开发工作，总开发面积为16.4平方公里，森林保护面积为17.9平方公里。2016年，中老两国签署《中国老挝磨憨-磨丁经济合作区共同发展总体规划》。

磨憨口岸，是中老两国的国家级一类口岸，属于中华人民共和国云南省西双版纳州勐腊县。

自2023年4月13日中老铁路国际旅客列车开行以来，截至12月5日，磨憨口岸共计查验国际旅客列车474列次，验放来自6大洲75个国家和地区出入境旅客突破10万人次，达到100186人次，其中出入境事由多以观光休闲、探亲访友和就业商务为主，占总人数39.7%，外国籍旅客出入境约14900人次，占总人数14.9%，老挝、泰国、新加坡籍旅客出入境人数排名前列。

由中车青岛四方股份公司和大连公司联合制造的“复兴号”CR200J型动车组、“澜沧号”动车组担当的D887次、D888次首发列车载着中老两国旅客，分别从中国昆明南站和老挝万象站双向对开投入跨境运营，标志着中老铁路正式开行国际旅客列车。由此，中国昆明和老挝万象之间实现动车组直达，朝发夕至。担当跨境客运服务的中老铁路动车组，从昆明南始发的为采用绿色涂装的复兴号CR200J型动力集中动车组“绿巨人”，从万象站始发的为采用红白蓝三色涂装的“澜沧号”。

列车基于中国“复兴号”动车组技术平台，结合中老两国自然环境、线路条件、本土文化以及跨国运营需求为中老铁路“量身打造”，设计时速160公里，定员载客720人。