<p class="ql-block">2024年的初冬，咸阳的天空格外明净，阳光洒在古老的城墙上，增添了几分温暖。11月29日至12月2日，我们参加了在这里举办的全国太极拳健身站点骨干教练员师资培训班。此次培训由国家体育总局群体司、中国社会体育指导员协会指导，国家体育总局武术运动管理中心、国家体育总局武术研究院、中国武术协会主办，陕西省武术运动管理中心、陕西省武术协会承办，咸阳市体育局、陕西万博盛世体育文化有限公司协办。我们安康共有14人参加，每个人都怀着对太极拳的热爱和提升自我的渴望，齐聚一堂。</p> <p class="ql-block">清晨，我们一行人来到时代王朝大酒店前，身着统一的白色运动服，整齐地站成一排。阳光透过树梢洒在我们的身上，仿佛为我们即将开始的培训之旅注入了无限的能量。大家脸上洋溢着笑容，合影留念，记录下这一刻的美好。</p> <p class="ql-block">培训手册的蓝色封面上，印着“2024年全国太极拳健身站点骨干教练员师资培训班”的字样，下方标注了陕西·咸阳以及时间等信息。这本手册不仅是我们培训的指南，更是我们学习和成长的见证。翻开手册，里面详细列出了培训的日程安排、授课内容和考核标准，让我们对接下来的学习充满了期待。</p> <p class="ql-block">培训的第一天，我们迎来了体育博士陈亚斌的理论授课。陈博士深入浅出地讲解了太极拳的历史渊源、文化内涵和现代价值，让我们对太极拳有了更深刻的理解。课后，我们与陈博士合影留念，那一刻，大家的心情激动而自豪。</p> <p class="ql-block">接下来的几天，我们分别学习了高惠侠主讲的28式太极扇、八法五步，段翠丽主讲的42式太极拳，以及李彦斌主讲的24式太极拳和32式太极剑。每天的课程安排得非常紧凑，从早到晚，我们都在不断地学习和练习。大屏幕上播放着《全国太极拳健身站点管理办法》，大家坐在台下，认真聆听，不时做着笔记。尽管时间紧张，但每个人都在全力以赴，力求在短时间内取得最大的进步。</p> <p class="ql-block">培训期间，我们还参观了一场武术活动。舞台上，水晶灯闪烁，红地毯铺展，中央的蓝色屏幕显示着“中国武术段位制”。一位穿着黑色西装的教练正在展示太极拳的动作，动作流畅自如，令人叹为观止。旁边的屏幕上，文字说明着“建立规范评价体系和等级行业标准”，让我们更加坚定了传承和发展太极拳的信心。</p> <p class="ql-block">高惠侠老师详细讲解和规范每个动作。</p> <p class="ql-block">整齐的28式太极扇</p> <p class="ql-block">28式太极扇</p> <p class="ql-block">几位国家体育总局的老师们正在给我们考试</p> <p class="ql-block">我们和陕西省武术管理中心李守平主任，高侠霞、段翠丽老师的合影。</p> <p class="ql-block">我们和陈亚斌教授及李彦斌老师的合影。</p> <p class="ql-block">我们和乌老师的合影</p> <p class="ql-block">国家体育总局的给我们发了结业证书。</p> <p class="ql-block">正在授课的老师</p> <p class="ql-block">李彦斌老师教32剑</p> <p class="ql-block">正在现场技术考试的我们</p> <p class="ql-block">正在笔试答题</p> <p class="ql-block">留影合照</p> <p class="ql-block">拿上结业证抓拍一下照片</p> <p class="ql-block">在一次太极扇练习中，我们身穿统一的白色服装，手中拿着红布制作的大扇子，摆出各种姿势展示自己的功夫。每个人的动作都协调一致，展现出良好的团队精神风貌。红色的扇子在空中挥舞，如同一朵朵盛开的花朵，美不胜收。</p> <p class="ql-block">培训结束后，我们再次合影留念。照片中，我们身穿白色服装，手持红扇，整齐地站在一起。红色的扇子上写着“太极拳健身站点”、“骨干教练员师资培训班(陕西省第二期)”等字样，记录下了我们这段难忘的经历。</p> <p class="ql-block">培训的最后一天，我们进行了笔试和技术考试。大家都非常认真地对待，不敢有丝毫懈怠。经过四天的紧张学习和练习，我们都顺利通过了考试，达到了中上水平。那一刻，大家的脸上都露出了满意的笑容，所有的努力都没有白费。</p> <p class="ql-block">这次培训不仅提升了我们的拳技水平和理论知识，更让我们感受到了太极拳的魅力和传统文化的博大精深。我们14人带着满满的收获回到了安康，决心将所学所感传递给更多的人，让更多的人了解和喜爱太极拳，共同传承这一宝贵的文化遗产。</p> <p class="ql-block">我们抽出空余时间和陈亚斌教师的合影。</p> <p class="ql-block">我的结业证书。连贯的力量，人生的灯塔，因为热爱，就有这个结果。</p><p class="ql-block"> 四天的培训结束了，❤️中只有感谢.感恩！老师们高超的拳技，严谨的教学精神，都以烙刻在我的脑海里，激励我活到老学到老，不放弃！[抱拳][抱拳][玫瑰][玫瑰][玫瑰]。</p>