致我们终将逝去的青春

秋水伊人

　　“岁月不居，时节如流。”时间过得真快，转眼高中生活已经过去了三个月，转眼就12月啦，转眼我们就要跟2024年告别。

走得最急的总是最美的时光。

你在这三个月里创造了一个怎样的自己？



我见证了同学们的成长，是件很幸福的事情，就像园丁见证花开。

　　不论干什么，不论结果怎样，都积极去做，这是生命力蓬勃的表现，是爱自己的表现。

张子瑜、陈涵予在“我和祖国共成长”征文活动中获得一等奖。

在学习中，要有不服输、勇于挑战的精神，我们可以暂时落后，但只要一点点成长，努力超越自己，做到“日日新”，就没有辜负青春。

在第二次月考中，实现了超越百分的目标的同学有：

张子瑜、李幸、赵紫涵、杨艳、

张穆莹、赵晓茹、

袁国芳、胡可、苏雅琪、

李晓媛、张振彪、杨洁淼、

茶锶语、鲁晓怡、王柯人、

杨陈锐、张周怡佳

第二次月考进步的同学

李幸 进步37名

袁国芳 进步33名

杨艳 进步15名

张振彪 进步32名

李晓媛 进步23名

茶锶语 进步11名

杨陈锐 进步17名

张周怡佳 进步9名

张怡 进步5名

王熠 进步5名

万锟 进步10名

张俊豪 进步21名

洪巧 进步16名

董宝超 进步11名

赵云鹏 进步16名

瞿绍嘉 进步12名

杨力 进步10名

在学习中，要给自己树立目标，并全力以赴去努力，追求卓越。



默写满分的同学：

赵晓茹 胡可 张振彪

杨洁淼 鲁晓怡 张怡

杨力 董舒童

作文45分以上的同学：

欧阳旭亮(48分)、杨臻(48分)、

尹宇辰(47分)、茶锶语(46分)、

张振彪(46分)、张怡(45分)、

李詩琳(45分)、张周怡佳(45分)、

李晓媛(45分)、苏雅琪(45分)、

胡可(45分)、杨艳(45分)

本学期背诵任务很重，但任务越重，越能磨练我们。“路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。”

下面以前同学表现突出。

李诗琳热爱诗词， 超前背诵

董宝超、陈涵予态度积极，早自习效率高，主动找老师检查背诵的次数多。

文言文背诵是块硬骨头，它不仅要求我们注重理解，还要理清思路，再加上用心。对我们的考验更大，意义也更大。

《劝学》背诵积极的有：

李诗琳、董宝超、陈浩宇、

杨臻、董舒童、

孙亮、陈涵予、石明珠、

杨艳、赵紫涵、苏雅琪

袁国芳、王熠

《师说》背诵快：

陈浩宇、李诗琳、杨艳、

赵紫涵、熊江婷、陈涵予、

董宝超、赵晓茹、王柯人、

赵云鹏

给同学们一些建议。

一、为自己负责，做学习的主人，学会省察自己。

就如《劝学》里写的：“君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。”自省就是自我教育，更能促进成长。

荀子的话与举世闻名的教育家苏霍姆林斯基的话有异曲同工之妙。

他说:“一个少年,只有当他学会了不仅仔细地研究周围世界,而且仔细地研究自己本身的时候;只有当他不仅努力认识周围的事物和现象,而且努力认识自己内心世界的时候;只有当他的精神力量用来使自己变得更好、更完善的时候,他才能成为一个真正的人。这里说的就是学生在精神生活的一切领域里的自我教育。” ——《给教师的一百条建议》

二、树立目标，哪怕是一个小目标，然后付诸行动，感受成功的幸福。

美国哲学家、文学家 爱默生说：一个一心向着目标前进的人，整个世界都会为他让步。

实现目标获得成就感，激发动机，更能激发学习的兴趣。

《教与学的心理学》一书有这样一段：

一次成功的学习比十次规劝或教导更有力。正如盖茨（Gates A.I.）所说：“没有什么东西比成功更能增加满足的感觉，也没有什么东西比成功更能鼓起进一步求成功的努力。”

立即给下一次月考、明天的学习、下一节课确立目标吧。

三、培养专注力

做任何一件事，专注力都是成功的关键。有的同学上课走神现象严重，这是影响学习成绩的重要原因。

要有意识培养自己的专注力。

注意力很难集中，如何提高自己的专注力？

第一步：排除外界干扰.

1减少环境因素干扰.学习时确保自己身处安静的氛围中。

远离电子设备。为了防止突如其来的消息打扰自己的专注状态，可以选择不将电子设备带入学习环境。保证桌面只有必要的学习用具学习用书与水杯。

2减少其他任务的干扰

3保证睡眠，劳逸结合。

研究发现，儿童青少年睡眠不足够时，第二天学习、情绪、行为表现都比睡眠足够时差，容易出现注意力无法集中、记忆力降低等现象。

加强体育锻炼。

第二步：达到内心愉悦.

为什么同样是信息时代专注力大不如前的情况下，打游戏、刷微博、刷抖音这些事情仍然能够让人长时间保持专注？因为这些事情能给人带来乐趣。

所以如果学习对你来说也意味着乐趣所在的话，保持专注就不是一件难事。

因此，明白学习的意义，发现学习的快乐，是很重要的。

第三步：有意识地训练专注力。

1及时发现并记录自己的分心

2有意识地深度阅读

3将大任务拆分为小目标

4在一定时间里完成预定的任务，追求效率。

什么是番茄工作法？

「番茄工作法」是由弗朗西斯科·西里洛在1992 年创立的一种相对更微观的时间管理方法。在番茄工作法一个短短的25分钟内，让自己更加专注于工作，从而提高整体的工作效率。

番茄工作法的要点：工作、记录和计划。

我们先来看番茄工作法的第一部分：工作。

利用番茄工作法来进行工作，有三条原则：

第一，从你要做的事情中，选择一项最重要的作为你当前的工作

第二，设定一个 25 分钟的倒计时，作为你的工作时间。

第三，工作 25 分钟之后，休息5分钟，这 5 分钟你必须完全放下工作，可以去喝口水、听听音乐或者眯一会儿，总之要真正去休息。

如此循环，就可以掌握番茄工作法最核心的要点。

　　“对酒当歌，人生几何？譬如朝露，去日苦多。”

赶紧在有限的时光里奋斗吧！现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的。但愿我们回首往事，会无怨无悔；如果这样，就是圆满。

　　我将在这里为你留下奋斗的的脚印！