请相信坚持的力量

念念乔

高二心理主题团辅

　　高职生在认知上视学习为苦差事,害怕吃苦,想到学习,心理上就会产生疲惫感;在情绪上表现为情绪低落,莫名的烦躁,整天六神无主、无精打采;在意志品质上表现为信念丧失,求知欲不强,缺乏毅力,整天萎靡不振;在行为上表现为课上不注意听讲,不想做笔记,玩手机或睡觉;课后不爱看书、抄袭作业,甚至不写作业。

　　人生，是一幅复杂而细腻的画卷，每一笔都蕴含着无尽的深意与色彩。它既是一场盛大的旅行，也是一次深刻的探索，从晨曦微露的清新，到夕阳西下的壮美，再到夜空星辰的宁静，每一个阶段都有其独特的风景和感悟。

引导学生从自身的成长经历概况对人生的理解。

　　人生的每个阶段都有其独特的风景与意义，重要的是我们如何用心去体验，用爱去感知，让这段旅程成为一场美丽的传奇。

　　分别用赞扬和批评的语气对比手指变长变短的小游戏说明只要能积极去坚持正面赋能就一定有奇迹发生。

坚持是什么？

只要坚持不停地用刀刻，就算是金属、玉石也可以雕出花饰,引申为：只要坚持不懈地努力，即使再难的事情也可以做到。我们相信这里最可贵的是困难中坚定的坚持，换句话说，坚持就是拒绝让任何困难阻止你实现目标，这就是为什么坚持不懈会带来成功。

　　荷花定律

马云曾在一次成功学演讲中提到荷花定律，由此荷花定律受到很多人追捧。为什么马云独爱“荷花定律”？其实马云的经历就是“荷花定律”的经典案例。阿里巴巴并不是马云做的第1个公司。马云曾经开过外语培训班、成立过海博翻译社、创办过一家互联网商业公司、进过北京外经贸部中国国际电子商务中心（EDI)发展，不过四次创业发展都以失败告终。如果是你们，连续做4个公司都失败了，是不是会想:我不是干这个的材料，再也不开公司了。

马云没放弃，1997年，他“北漂”创业，又是挫折重重。1999年3月，马云决定继续在互联网领域里深耕，开办了阿里巴巴网站。后来公司走上迅速扩张的道路，成长为如今中国最大的电子商务帝国。这就是坚持的力量！

　　中国有句老话叫“行百里者半九十”，意思是说走一百里路，走了九十里才算是一半。这说的也是荷花定律的同一个道理。

越接近成功，越困难，越需要坚持。量的累积，一定能实现质的飞跃。所谓坚持，就是为了完成从量变到质变的过程。这个过程被称为临界突破，质变的那一刻就是：临界点。

　　学生总结:

1、不要失去信心，只要坚持不懈，就

会有成果的

2、不积跬步，无以至千里；不积小流，如无以成江海

3、贵有恒，何必三更起五更眠；最无益,只怕一日曝十日寒

　　1.要有理由：事实是，任何人都可以在没有明确理由的情况下固执。然而，坚持要取得成功，它必须有一个明确定义的最终目标，以及为什么必须实现它。此外，当你面对挑战、拒绝和其他问题时，你的“为什么”也是推动你前进的动力。

　　2.列出你的行动步骤：要想坚持下去，要做的就是列出你计划如何实现你的目标。这意味着明确定义实现目标的步骤。列出行动步骤可以帮助你设定优先事项，并把重点放在每个阶段需要做的事情上，这样才能成功。

　　3.养成纪律和习惯：纪律和习惯和坚持不懈一样有助于成功。努力学习和注意细节等某些纪律将有助于一个人成功。这些习惯和纪律最终有助于塑造我们的生活和我们成功的能力。

　　4.保持积极的心态：我们的思维方式会影响我们的行为方式。要想变得更有毅力，就必须拥有独特的观点，即使有人反对也不能放弃。通过保持积极的心态，一个人自然会在别人看到失败和绝望的时候看到机会。

　　5.寻求一个支持同伴：面对挑战时坚持不懈需要支持。通过建立一个同样相信你的目标的同伴，你可以培养更强的毅力。这样的同伴会鼓励你追求目标，并让你对实现目标负责。

　　一辈子太长，一秒钟太短，满池荷花盛放的时间30天，不长不短刚刚好。30天就可以培养一个良好的习惯从此刻出发，朝着目标坚持不懈地前行！