<p class="ql-block">原创 佳佳 羊爸爸</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“我上周五外感咳嗽嗓子疼才好，这周三逛街的时候，从商场到上车就一分钟的时间，吹到了冷风，就开始打喷嚏了，回到家嗓子就又开始痛了，最近我这体质也太差了点吧。”</p><p class="ql-block">“最近是什么在猖獗啊，我就给娃儿吃了半只螃蟹，想给他尝个鲜，拉了两天肚子。”</p><p class="ql-block">“气死个人，娃儿嘴馋非要吃冰淇淋，就给她吃了小半个，鼻炎就这么水灵灵地犯了，我一边骂孩子一边骂自己。”</p><p class="ql-block">“小雪了，<span style="color:rgb(255, 138, 0);">丁点阳气都吸收不到，我已经手脚冰凉，痛经到请假了！”</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">小雪之后，最缺阳气</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">阳气不足，身体不顺</span></p><p class="ql-block">冬天来了，阳虚人的噩梦也就来了。</p><p class="ql-block">我们常说“秋收冬藏”，藏的是阳气。说明<span style="color:rgb(57, 181, 74);">身体最缺的，就是阳气。</span></p><p class="ql-block">夏天消耗太大，秋天没往回收。冬天到了，大多数人的阳气，都是不够了的。</p><p class="ql-block">而中醫认为<span style="color:rgb(255, 138, 0);">阳气是生命之根本，它能让身体活动起来</span>，帮助我们进行生长发育、抵抗外邪等。</p> <p class="ql-block">而小雪时节，天地之气完全分开，阴阳不通，天地闭藏。</p><p class="ql-block">此时的天气是十分寒冷的，如果<span style="color:rgb(255, 138, 0);">体内没有足够的阳气来抵御寒冷，就很容易让寒气入体，出现各种小状况</span>。简单地说，就是寒气压倒了阳气。</p><p class="ql-block">所以，小雪时节，不管是孩子还是大人的身体频繁不适，实际上就是咱们的“阳”出了问题。</p><p class="ql-block">我们想要体质好少生病，本质上就是要<span style="color:rgb(255, 138, 0);">把阳气补上来，把寒气赶出去</span>。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">一年中补阳气的好时候</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">一次是“夏养三伏”</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">一次就是“冬补三九”</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">阳气不足</span>，是很多问题的根本原因。而补阳气，基本上是每个人一生的课题。</p><p class="ql-block">对于阳气不足的大人和小孩来讲，一年中有两次补阳气，<span style="color:rgb(57, 181, 74);">解决这些问题的好时机，一次是“夏养三伏”，第二次就是“冬补三九”。</span></p><p class="ql-block">大家都知道，三伏天是一年中zui热的时候，此时阴气蛰伏，阳气肆虐，人体的阳气与天地阳气内外呼应，谓之“天灸”，是把冬天的身体问题，“夏治”的大好时机。</p><p class="ql-block">这个时候，<span style="color:rgb(255, 138, 0);">给身体排寒、补阳有一股天然的助推力，这也是为什么古人要在三伏天，贴三伏贴。</span></p> <p class="ql-block">而<span style="color:rgb(255, 138, 0);">三九天是一年zui冷的时候，也是人体阳气最弱的时候</span>。此时，人气血不畅、毛孔闭塞，防御系统很薄弱，寒邪就会乘机发起猛烈的进攻。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">正邪斗争失败的下场，就是孩子反复外感，咳咳、鼻炎……大人的陈年宿疾也开始爆发。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，不管是大人还是孩子一定要抓住三九天这个黄金期好好调理。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">三九贴，隔阴聚阳</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">给身体加一把健康火</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">怎么调理呢？三伏天贴三伏贴，到了三九天，当然是贴三九贴了</span></p>