以心相会 相伴成长——双峰小学2024年心理健康教育月活动

小梦姐姐

　　十一月的秋风，携带着缓缓落下的秋叶，轻盈地拂过校园，将每一处都描绘成一幅幅生动的画卷。在这充满收获与阳光的季节里，九江市双峰小学德育处于2024年11月7日——11月30日，面向全体学生组织并开展了主题为“以心相会 相伴成长”的心理健康月系列活动。

　　现在就跟随我们的步伐，一起回顾那些难忘的瞬间吧！

一年级《我的笑脸我的笑》

　　为了让一年级学生更好地认识自我、欣赏自我， 一年级美术老师组织同学们开展了“我的笑脸我的笑”心理健康教育活动。

　　通过这次的活动促进一年级小竹娃们自我意识的发展，促进与他人的互动和交往，通过重“知”、养“情”、坚“意”打下坚实的基础，使学生学会认识自己、欣赏自己，做最好的自己！

二年级《愤怒的时候，可以怎么办》

　　二年级的学生在小竹姐姐的组织下开展了以“愤怒的时候，可以怎么办”为主题的情绪管理心理健康活动课。

活动伊始，小竹姐姐与同学们进行了亲切的互动，引导同学们回忆曾经让自己非常生气的一件事，同学们积极踊跃地发言，分享了自己成长过程中的“愤怒”经历。

接着老师播放《阿忍和阿爆》的动画视频，让同学们充分感受气愤的状态和破坏力量。我们应该把气说出来，发脾气也是不利于解决问题的。

　　同学们要正视生气情绪，在愤怒中寻找到理性的光芒。本次心理健康活动课让同学们不仅对“生气”这一情绪有了更为科学的认知，也掌握了调节愤怒情绪的方法，让他们以更加积极健康的心态面对生活中的挑战与不快。

三年级《不一样的你我他》

　　为了让三年级学生更好地认识自我、知道人与人之间的不同，学校心理老师小梦姐姐开展了心理健康活动课“不一样的你我他”。

　　通过这次活动，同学们知道了每个人都是独一无二的，每个人都有自己的闪光点，学习、生活、活动等方方面面都需要不一样的你我他。还可以增进自我意识，强化自己的特长，发挥孩子们不同的潜能。

四年级《心理游园会》

　　我校首届心理游园会在四年级成功举办。活动开始前，小梦姐姐带领大家熟悉四个活动的游戏规则。孩子们通过游戏一圈到底、蒙眼原地踏步走、心有千千结和同舟共济培养了学生的意志力、团队合作的能力和解决问题的能力。

　　此次心理游园会活动不仅为同学们带来了欢乐与收获，更在挑战中激发了他们的潜能与勇气。他们用青春的热情与活力诠释了成长的意义，为校园文化注入了新的活力。在未来的日子里，他们将以更加坚定的信念和更加饱满的热情迎接各种挑战与机遇。活动结束后孩子们兴奋地分享活动感受，心有所感、心有所动、心有所悟。

五年级《你好，青春期》

　11月28日，瑞昌八中专职心理教师刘钰和小梦姐姐分别为五年级学生带来了心理健康专题讲座：《你好 青春期》，此次活动分为男生小分队和女生小分队，探索青春王国的奥秘。

　　两位老师分别从认识青春期、青春期的生理变化、心理变化、调节情绪的三大妙招和青春期自我保护等方面进行了系统且细致的讲解。通过今天的学习，大男孩、大女孩们纷纷表示豁然开朗了许多，原来每个人的青春期都会经历这些身体的变化，释然了心态就变好了。

六年级《对话校友  畅想中学》

　　11月14日下午，双峰小学邀请2023届毕业生唐钰宸和张宇则同学回校（现分别就读九江市十一中和九江市外国语学校）与六年级同学们交流初中学习生活。

六年级同学们齐聚小剧场，认真聆听了两位学长的分享。他们风趣幽默地从不同角度给学弟学妹们介绍了初中的学习时间、学习科目、学习方法、体能训练、爱好社团和作业等同学们关心的话题，席时笑声不段，激起了同学们对初中的好奇，也让同学们对初中充满了期待。

活动结束后，许多同学主动分享自己的体会。“听了学长的分享，我感觉中学是个很奇妙的地方，它与小学相比只是知识难度更大了一些、要及时复习多记忆等，其实和小学一天的学习时间是差不多的，不过我一定要多背古诗词、提前预习初中的一些课本、多跳绳和练习跑步等。学长们的几项建议也让我很受用，尤其是要注重劳逸结合、多积累多阅读这两项，使我受益匪浅。脚下有路、眼中有光，筑梦新起点。

　　双峰小学通过开展的一系列心理健康教育活动取得了显著成效，为学生的健康成长提供了有力支持。通过多样化的活动形式，学生在心理健康意识的增强、情绪管理能力的提升以及应对青春期变化和升学适应的方法掌握等方面都取得了长足的进步。

心理健康月活动圆满落幕，但我们探索自我的脚步从未停歇。愿我们都继续在生活的旅途中勇敢地追寻自我，在每一次的探索与反思中找到心灵的平衡与和谐，以更加健康的心态，迎接未来的每一个挑战。2025年，双峰小学将继续开展丰富多彩的心理健康教育活动，让学生敞开心灵一片天，温暖健康地迈向前方。

　　我校还贴心地向学生介绍了九江市未成年人心理健康辅导中心免费咨询热线：0792- 8866353，为学生提供了一个随时可以寻求帮助的渠道，或者在线（公众号：九江市心理学会）预约咨询。