聊聊家庭教育

我是一条小河><炜炜

一、做一个倾听者，不随意打断孩子的话。可以简单地说：“嗯，知道了”、“我理解你的感受”

孩子有时只是想发泄一下情绪，期待别人的理解。如果孩子跟父母说在班级跟哪个孩子发生矛盾了，不开心时，家长插话，给他建议，甚至骂他说他做的不对，他会认为家长不理解他。

二、 表达自己最真实的想法和感受。

不说难听、过激、伤害人的话，只是表达自己最真实的想法和感受。

三、从内心真正地心疼孩子。

孩子有时在家会大吵大闹，发脾气，甚至摔东西时，他是很难受的，但是他没有其他方式发泄、宣泄他的情绪，如果孩子经常有这样的行为，他的内心实际是很脆弱、敏感的，这其实与家长不恰当的教育方式有关。所以家长要真正从内心心疼孩子。

当孩子心情不好发脾气时，你可以抱住孩子，大孩子不让抱的话，可以直接 说，：“你这样做，这么难受，爸爸/妈妈真的很心疼你，我很难过。这样多做几次，孩子肯定有改变。”

四、守住彼此的界限

人生有三件事：

自己的事：自己做主。

他人的事：尊重他人。

老天的事：接受，可以想想做些什么能让结果更好一些。

孩子是独立的个体，每个孩子有自己的想法，尤其是现在的孩子，因为能通过各种渠道学习，比如电视、网络、书......比我们小时候懂得要多。很多他们懂的事情，我们可能都不懂，因此在与孩子相处时，我们要尊重对方，不要总想着用各种方式，比如打骂、说教，改变他们，学会站在孩子的角度想问题、做事情。

五、经常真诚地鼓励与肯定孩子。

每个人一生要受到5000次肯定才会形成健康的人格和心理。

鼓励不是简单的表扬，我们要说到具体事情上，比如孩子考试成绩好，你可以说这次比上次进步了多少分，或者阅读、作文有进步，等等。

六、在孩子不同成长阶段，扮演合适的角色，只做家长能做的事情，不强求自己。

（一）孩子年幼时——耐心地教他怎么做

（二）孩子青少年时——陪伴

（三）孩子成年时 ——从后面看

七、家长不焦虑，同时引导孩子保持好心情。

现在孩子经常说“学习使我妈快乐，我妈快乐，全家快乐”，虽然是玩笑话，但是有的家长，尤其是妈妈，的确是十分看重孩子的成绩。当孩子成绩下降、不好的时候，或者做错事情，他们很容易焦虑，气愤、发脾气、骂人、打人......长此以往，很容易形成焦虑的情绪，这种焦虑的情绪是很容易传染的，孩子或者其他家人都能感受到。而孩子的学习是很容易受情绪干扰的，当孩子情绪好的时候，他们愿意学习、做事很积极，当孩子情绪不好的时候，他们也心烦，不愿意学习，记得朋友家的孩子跟我说，他的爸爸妈妈吵架的时候，他的心思就不能用在学习上。

所以作为家长，我们要学会调节自己的情绪，可以试试以下做法：

（一）相信孩子。

每个人都想有更好的明天，包括孩子。所以，我们不要总是不相信孩子，觉得孩子会出现各种问题，这样吓唬自己。

（二）学会调节自己的情绪。

1.运动或者做家务。

2.现场抽离法。

这个方法很简单，经常做，能逐渐让自己从坏情绪中抽离出来：坐在椅子上，想想自己有什么不好的情绪，然后站起来，向后退一步，看看椅子上的自己。

今天的分享就到这里，好心情送给你。