<p class="ql-block">2024年11月27日,在安徽九华山听《中国健身气功名家大讲堂》，石爱桥教授讲：健身气功.易筋经易错动作及扣分要点。</p> <p class="ql-block">预备势</p> <p class="ql-block">第一式 韦驮献杵第一势</p> <p class="ql-block">第二式 韦驮献杵第二势</p> <p class="ql-block">第三势 韦驮献杵第三势</p> <p class="ql-block">第四式 摘星换斗势</p> <p class="ql-block">第五式 倒拽九牛尾势</p> <p class="ql-block">第六式 出爪亮翅势</p> <p class="ql-block">第七式 九鬼拔马刀势</p> <p class="ql-block">第八式 三盘落地势</p> <p class="ql-block">第九式 青龙探爪势</p> <p class="ql-block">第十式 卧虎扑食势</p> <p class="ql-block">第十一式 打躬势</p> <p class="ql-block">第十二式 掉尾势</p> <p class="ql-block">收势</p>