<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">前言:</b> 脊柱侧弯已成为继近视、心理健康之外，危害我国儿童和青少年健康的又一隐形“杀手”。目前我国中小学生发生脊柱侧弯人数已经超过500万，并且还在以每年30万左右的速度递增，孩子脊柱侧弯轻则影响美观，重则影响生活质量，对孩子一辈子造成严重影响千万不能忽视！！!</p><p class="ql-block"> 四年12班本次特邀本班谢沄希同学的家长，一位资深中医高级理疗师来给孩子们普及一下关于脊椎健康的知识。</p> 授课家长 <p class="ql-block">上课伊始，谢医师直接亲身示范一个脊椎健康反例。一下子抓住了孩子们的兴趣点。</p> <p class="ql-block"> 谢医师以风趣幽默的方式一边演示一边给孩子们讲解什么是脊柱？</p><p class="ql-block"> 由颈部到尾椎部。</p><p class="ql-block"> 在背部中间，是人体骨骼的中柱。</p><p class="ql-block"> “脊”字在古时候写法特别像人体的骨架，“柱”即柱子意思，起支撑、承重作业。</p> <p class="ql-block">细致地讲解脊柱的结构:</p><p class="ql-block">脊柱共有26块骨骼组成。</p><p class="ql-block">分为4段:颈椎 7节胸椎 12节腰椎 5节骶尾 2节</p><p class="ql-block">是随年龄增长而长，19岁左右就停止生长了。</p> <p class="ql-block">用生动的图片展示错误的坐姿引发的后果</p> <p class="ql-block">出示正确坐姿，并与学生互动探讨以后该如何做到及时纠正自己的坐姿。</p> 不良站姿带来的危害 <p class="ql-block">现场纠正和演示，课堂氛围活跃，学生听的精精有味。</p> <p class="ql-block">正确睡姿:</p><p class="ql-block">侧睡:微弯腿，两腿间夹一个小枕;</p><p class="ql-block">仰睡:腿部垫几层毛巾</p><p class="ql-block">趴睡:不适宜</p> <p class="ql-block">为什么要保护脊柱?</p><p class="ql-block">孩子们再一次争先恐后举手发言</p> <p class="ql-block">为什么要保护脊柱?</p><p class="ql-block">脊柱太重要了</p><p class="ql-block">1.支撑着整个骨架</p><p class="ql-block">2.维持身体活动平衡</p><p class="ql-block">3.大部分器官都 挂”在脊柱上</p><p class="ql-block">4.内藏人体最重要的神经线路”</p> <p class="ql-block">谢医师最后给出了非常实用的生活小技巧，避免以下情况的发生。</p> <p class="ql-block">下课铃响了，但孩子们的热情和求知欲久久未能褪去。</p> 来自孩子们的心声 <p class="ql-block"> 这不是一般的课堂，而是爱的交流站，智慧的碰撞场。我们的爸爸妈妈们，不只是送孩子来上学，还会走进课堂，和孩子一起成长。 家长们带来的不只是知识，更是生活的大智慧，让课堂更加生动有趣!这样的课堂，谁能不喜欢呢?让我们一起珍惜这份特殊的课堂，感受爱与智慧的融合，让成长更加精彩!</p>