走遍西藏——阿里篇，（完结篇）

九月

阿里地处西藏西部，素有“屋脊的屋脊”、“遥远的地球第三级”、“西藏的西藏”之称。境内拥有喜马拉雅山、冈仁波齐、昆仑山、喀喇昆仑山等气势磅礴的雄伟神山；狮泉河、象泉河、马泉河、孔雀河等著名河流。

走进阿里，就像走进了宇宙洪荒混沌未开的世界。这里景象辽远、空灵、超凡脱俗，具有别具一格的荒野之美。这里有“世界中心”冈仁波齐，这里有“圣湖之母”玛旁雍措，这里还有历经了700多年盛衰的古格王朝。

在阿里，没有大地的界限，没有古今的界限，那一望无际的蓝亘古绵延，那时光流淌的如此不着痕迹。

阿里---一个诸神景仰的圣地！

D16（9月14日）：萨嘎—天境仲巴（沙丘/湿地）—日喀则牌楼（进入阿里）—阿里牌楼—马攸桥边检站（阿里的温馨从这里开始）—马攸木拉山（5211米）—玛旁雍措环湖—拉昂措—纳木那尼峰—吉吾寺—六字真言墙—G564普兰连接线观日照金山—塔钦（岗沙村）（宿塔钦）

天境仲巴（沙丘/湿地）：位于日喀则市西部，喜马拉雅山北麓，马泉河两岸，西衔阿里普兰县，北靠阿里革吉县、改则县，东邻阿里措勤县和日喀则萨嘎县，南与尼泊尔接壤。

仲巴县早期归阿里地区管辖，后归日喀则管辖，全县海拔5000米以上的高山达4000余座，6000米以上的高山679座，是当之无愧的“万山之宗”，同时这里也是雅鲁藏布江的源头。

仲巴县自然环境非常独特，以“五彩沙丘”而闻名。

雪域长河孕育宽阔胸襟，历史人文涵养家国情怀，中外交流展现开放姿态---日喀则，一幅看不完的画卷，一本读不尽的古老格言。

阿里界牌楼：

探秘象雄古格，畅游土林奇景。

游览神山圣湖，尽赏班公鸟岛。

--- 阿里欢迎你

马攸桥边检站：在马攸木拉山下，有一个全国海拔最高的边境检查站，驻地海拔4960米，这里是进入阿里地区的“南大门”。阿里的温馨从这里开始。

马攸木拉山：藏语意为“母亲的恩惠”，海拔5211米，是日喀则与阿里地区的地理分界线，翻过这座山口就进入了阿里的普兰县。

玛旁雍措：“圣母之湖”，海拔4588米，阿里普兰县的内陆淡水湖，也是世界上海拔最高的淡水湖（门票150元/人，也可以反向绕湖，不收门票）。浩瀚、宁静、清澈的玛旁雍措是世界上多个宗教认定的圣湖。在诸多古经书中，它被称为“圣湖”之王。唐朝高僧玄奘在其所著的《大唐西域记》称此湖为“西天王母之瑶池”。每年印度、尼泊尔和西藏的香客纷纷到此朝圣沐浴以求功德。

佛教徒认为，玛旁雍措的水“像珍珠一样”，喝了以后能洗脱“百世罪孽”，是胜乐大尊赐与人间的甘露，可以清洗人心灵中的烦恼和孽障。她是心灵中尽善尽美的湖，她是这个宇宙中真正的天堂，是众神的万物之极乐世界。

拉昂措：人称“鬼湖”，藏意“有毒的黑湖”，阿里普兰县境内（219国道南侧），海拔4574米，与淡水湖玛旁雍措一路之隔，为咸水湖，湖水人畜皆不能饮用。与传说中的不同，拉昂错的湖水同样蓝的让人心醉。

纳木那尼峰：“圣母之山”，又称“神女峰”，位于普兰县境内，海拔7694米，与6638米的神山冈仁波齐隔着玛旁雍措南北遥遥相对。传说纳木那尼和冈仁波齐原本是一对夫妻，被玛旁雍插足而被迫分离，故事凄美而哀婉。

吉吾寺：位于阿里地区普兰县玛旁雍措西岸的一座拔地而起的小山丘上，海拔4650米，被信众称为“桑多巴瑞”，意为“铜色吉祥山”，系莲花生大师净土的象征。寺庙规模很小，但因居高临下，是浏览圣湖的极佳位置所在。环绕圣湖玛旁雍措原本有八大寺庙，现存五座，吉吾寺为其中之一。

六字真言墙：吉吾寺对面的山丘上，可以看到由六字真言和牦牛头骨堆成的大型彩色玛尼石堆。是藏族同胞以自己虔诚质朴的方式向世人传达着一种神奇的藏文化力量，是他们虔诚祈福的象征。

日照金山：从吉吾寺往塔钦去的路上，是一处观雪山的最佳位置。我们有幸看到了日照金山的绝世美颜。同样好运分享给您。

塔钦：官方正式名称塔尔钦，位于阿里地区普兰县巴嘎乡，坐落在冈仁波齐神山南面山脚下一个较为杂乱而又极为热闹的小村庄。有趣的是，塔钦虽然距离神山最近，但在这里却看不到神山的全貌，因为村子北面有一道山脊挡住了神山。塔钦是转山的起点也是终点，每年都会有很多信徒从这里出发，朝着心中的信仰而去。这里是冈仁波齐的门户和宗教朝圣的重要地点。

D17（9月15日）：塔钦—冈仁波齐大本营—芝达布日寺温泉泡脚—穹窿银城（曲龙村）—札达土林玛朗景区—古格王朝遗址—札达县（宿札达县）

冈仁波齐我来啦：冈仁波齐位于普兰县境内，是冈底斯山脉的主峰，海拔6656米，形似金字塔，四壁非常对称。它不仅是藏传佛教、印度教、苯教和古耆那教等宗教的圣山，还被誉为“世界中心”，具有极高的宗教和文化价值。

冈仁波齐素有“阿里之巅”的誉称，也是世界公认的神山，更是众神聚会的香巴拉，同时还是中、印、尼三国各族数以万计的信徒心驰神往的地方。

冈仁波齐是“众水之源”，是雅鲁藏布江、恒河与印度河的发源地。它们是：北坡流出的狮泉河→流经印度最终汇入印度洋；南坡流出的象泉河→流经印度/巴基斯坦最终汇入阿拉伯海；东坡流出的马泉河、即雅鲁藏布江的源头→流经印度最终汇入印度洋；而南坡的另一侧流出的孔雀河则是恒河的上源最终汇入印度洋。

冈仁波齐转山路线是徒步者心中的神圣而经典路线，据说转山一圈能洗净一生罪孽。明年马年是如来佛祖释迦牟尼生肖年，转一圈等于其它年的13圈，更为灵验和多积功德。

冈仁波齐转山我们没敢造量，但却总有一种跃跃欲试的想法，有可能此生都无法实现吧。

芝达布日寺温泉：刘师傅说看完冈仁波齐后一定要来这里泡泡脚才算圆满😄。西藏的温泉资源非常丰富，且都有显著的疗浴作用。但我们不敢泡温泉，因为随着行程的推进，海拔会越来越高，一旦高反会随时终止行程，所以我们只能享受这种坐在台阶上泡泡脚的野温泉了。但别说，真的很舒服。

穹窿银城：在遥远的西藏腹地，曾经有两个著名的王朝——象雄王朝和古格王朝，古格王朝名声在外，象雄都城却鲜为人知。而穹窿银城就是西藏象雄王国的都城，位于海拔4400米的卡尔东山顶，藏语称为“琼隆威卡尔”，意为大鹏鸟居住的银色城堡。

直到这里我才知道札达境内的遗址只有古格王朝和穹窿银城各自是一个国家，其他遗址都属于古格王朝。而古象雄王国是吐蕃之前在西藏高原雄霸一方的部落国家，直到公元8世纪被吐蕃征服，此后象雄文化逐渐消失。目前免费

穹窿银城位于阿里地区札达县曲龙村附近，沿着象泉河行进于险峻峡谷之间，一路搓板碎石路，通过河上小铁桥抵达北岸，继续西行百余米，期间有一处车身倾斜，轱辘进入象泉河床，很是危险。正因如此，所以人迹罕至，也因此遗址保护相对完整。

我们爬到半山腰，这里道路陡峭，断壁残垣，到处都是一幅破败不堪的迹象，你仿佛能感受到这座古堡散发出的那种沧桑和厚重的韵味，它们似乎都在述说着这里的历史变迁和文明的衰落。

而所有的故事最终都化为历史的尘埃，只有那静静的象泉河水，自千年而来，又无声的流向远方。象雄王国终是成了历史上的一段传说，只有黄土依然，千古神话，在寂静中描绘当日的繁华，在空旷中找寻旧日的烟火。

札达土林玛朗景区：位于札达县境内，是札达县的地貌风光区，是世界上最典型，分布面积最大的第三系地层风化形成的土林，土林高低错落，千姿百态。这里是这个星球最不像这个星球的地方，踏上古老的地面岁月的痕迹悄然蔓延，仰望无尽的蓝天，宇宙的边界仿若就在眼前，时间在这里静止，风沙与星辰，见证了沧桑与变迁。

古格王朝遗址：西藏阿里有一个神秘的地方，诉说着遥远的辉煌和难解的秘密，那就是古格王朝遗址。它位于札达县札布让村象泉河畔的一座土山上，曾经有700多年灿烂的文明史。它的消逝至今是个谜。（门票65元/人、观光车票30元/人）

藏尸洞：又称干尸洞，位于古格都城遗址北面600多米远的一处断崖上，据说这里是古格灭亡后留下的最后遗迹，该洞大概距今300--400年。

因为2019年来古格不知道藏尸洞的存在，所以这次来重点关注一下。洞口无人看守，游客可以随意攀爬并照相，但我被里面的味道呛的没爬上去，只在外面看了看。

札达县城：青藏高原上的边陲小县，一个荒漠中的城市，中国人口最少的县城，也是距离印度首都新德里最近的县城。位于阿里辖区，境内主要河流为象泉河，海拔3700米。札达县城有着极其重要的地理位置，它扼守着西藏的天堑，对边疆安定有着极大的作用。

D18（9月16日）：札达县托林广场—扎不拉土林观景台—东噶皮央石窟—霞义沟五彩土林—5400米雪山垭口（无名）—沙子达板（4785米）—天上阿里门口牌楼—狮泉河—阿里暗夜公园（宿狮泉河）

托林广场：札达寺东边，已成为札达县地标。

扎不拉土林观景台：一百多万年前，这里曾是一片汪洋大海，由于喜马拉雅造山运动，导致湖盆升高，水位下降，经过数万年的风化剥蚀才打造出这个绝世奇观。一句话：呈现在我们眼前的土林就是数万年前的大陆架。实际上我觉得扎不拉土林没有以前看到的札达土林恢宏大气。

东嘎皮央石窟：位于阿里地区札达县境内的东嘎村和皮央村，是宋朝至明朝时期的古遗址。半山腰的石窟中，壁画保存较好，且有近千年的历史，是一处以佛教遗存为主的大型遗址。说到这我都要哭了，开始以为东噶皮央是一个地方，是两个村子的交界，但后来继续查资料才发现，东嘎是东嘎，皮央是皮央，心心念念的东噶皮央我们只去了一半，一个叫做皮央的石窟，很无奈了。（门票50元/人）

霞义沟五彩土林：位于阿里地区札达县香孜乡，札达土林地址公园的一部分。土林颜色五彩斑斓，极具观赏性（目前没收门票，观光车票20元/人）。2019年这里还是一个原始村落，只有少数人才知道的秘境，现在已经开发。

5400米雪山垭口：2019年来的时候这两个垭口就没有命名，朋友戏称九月山口。迄今为止，它仍然没有被命名，不知道为啥这么不被待见。司机师傅说民间命名，老子山口和小子山口😁。

沙子达板（4785米）：2019年走过此地的时候它叫狮泉河达板，因为走过所以记忆深刻。无奈师傅没记住引发争论，他说不存在狮泉河达板，但我有照片为证，后经反复比对确认，沙子达板有个曾用名“狮泉河达板”。（两次走进阿里都是同一辆车同一个师傅）

天上阿里大门牌楼：星河浪漫你是人间理想

狮泉河镇：隶属阿里地区噶尔县，阿里地区行政公署所在地，镇内主要河流狮泉河。19年来时觉得狮泉河镇很大，再次来到这里，觉得它好伟大。

这里物价应该比我们那边贵，但品种很丰富。

阿里暗夜公园：曾经在中央科教频道看到过关于阿里暗夜公园的介绍，当时心动的不行，觉得有机会一定要去看一看。但19年来到这里的时候，因为一些原因没能如愿到此，真的痛心遗憾，毕竟能到阿里的次数可能是今生唯一一次。时隔5年，现如今，又一次来到阿里的我，无论如何都要到此一游。

有志者事竟成！✊✊✊感谢队长！感谢队友！感谢师傅！

阿里暗夜公园，北半球最佳星空观测点，也是北半球最高的天文观测站，海拔5100米，更是中国唯一一个暗夜公园。

处在高原上的阿里地区，由于气候寒冷干燥，因此大气透明度极高，再加上远离城市的光污染，这让阿里成为了北半球陆地上最理想的星空观测点，该公园成为了亚洲首个暗夜保护区。所谓暗夜地区是国际暗夜协会为呼吁治理全球光污染而在全球范围内评选的一些暗夜条件极佳的地区，暗夜公园是暗夜保护区组成部分之一。

全世界暗夜公园一共有4个，中国这个在阿里狮泉河。这里和北京有时差，9点多太阳才下山，所以我们来的有点早，星星才出来几颗，又恰逢天文台施工建设，天气极其寒冷，我们没有等到银河就下撤了。

D19（9月17日）：狮泉河—拉梅拉达坂（5191米）—日土牌楼—日松岩画—新藏公路第一驿站—班公湖—狮泉河（宿狮泉河）

日松岩画：它的历史可以追溯到3000年前的古象雄文明时期，位于阿里日土县219国道旁边。它的制作方法是用坚硬的石头或其它硬物在岩面或岩石上刻凿而成，线条笔划有深有浅，还有一些彩绘画面，记录了古代游牧民族的生产生活场景，也因此日土县被誉为“中国岩画之乡”。

班公湖：2019年阿里行错过的地方。位于阿里地区日土县城西北约12公里处，是中印两国之间的界湖。湖呈东西走向，全湖面积为604平方公里，中国境内为413平方公里，约占68.5%，印控克什米尔地区为191平方公里，约占31.5%。班公湖夹在西藏阿里地区日土县和印度拉达克中央直辖区列城县之间，是中印边境的战略要地。

可以说班公湖是世界上最偏心的湖，因为湖水由东向西依次为淡水、半咸水、咸水，湖水东侧属于中国湖水为淡水，这里风光优美，是鸟儿和鱼类的乐园，生机勃勃，鸟语花香。而湖的西侧属于印控湖水为咸水，环境恶劣，寸草不生。

最清澈的爱只为中国

今天，中秋恰逢队长生日，我们决定举行个小小的庆祝仪式并加餐，两位师傅还很有心的为队长定制了狮泉河的蛋糕，完美！祝队长生日快乐！祝大家中秋节快乐！

我们一同走过千山万水，只为那一瞬间的欢笑与感动！到此处，G219行程完美收官，明天将开启G317大北线环穿羌塘无人区之旅，这也是我们开始踏上回家的路。

小遗憾6：狮泉河文旅局会给每一位到达这里的游客（包括宠物）颁发勇士证书，我们没去领取，后由冈仁波齐碰到的旅友小玲美女提供的模板，我们6人小队自己颁发。感谢小玲美女！

D20（9月18日）：狮泉河—革吉县直属库遗址—萨布拉山口（4996米）—别若措—物玛措—进藏先遣连故里改则羌塘腹地（宿改则镇）

大北线是一条环绕西藏的著名自驾线路，全长1700公里，平均海拔4700米，途经多个高海拔地区。上世纪八十年代，无论人们是从阿里首府狮泉河到拉萨，还是从拉萨到狮泉河，大家都是习惯走的这条路。如果你要真正感受阿里作为世界屋脊的屋脊的高远、苍凉，辽阔之美，那走北线是首选。

革吉县直属库遗址：在狮泉河流经的那普山脚，一座依山而建，由土墙围成的长方形院墙式建筑赫然出现，这就是阿里革吉直属库红色爱国主义教育基地。

那普草原上的三顶简陋的帐篷，是上世纪50年代初阿里分工委（今阿里地委的前身）的办公场所，也是革吉县第一届人民政府的样貌。

久美次仁，新中国的同龄人，亲眼见证亲身经历这个曾经艰苦的地方发生了天翻地覆的变化，成了这里的义务讲解员，风雨无阻。“我是那段艰苦岁月光荣岁月的见证者，我有责任义务把那段故事讲给大家听，希望这种红色精神能够一代一代传下去”。

物玛措：位于改则县尼玛镇物玛乡G317国道南侧，有个小湖物玛措（面积约6.4平方公里），海拔4438米。湖中间有一条沙滩路把物玛措一分为二，大的4.4平方公里，小的2平方公里。物玛措最惊艳的地方是：大小湖水颜色不一样，每个湖水都有多种颜色，所以被自驾旅者公认为“阿里大北线最漂亮的湖泊”。

摩托车/越野车完美组合

改则：地处南羌高湖盆区，故又称“羌塘故里”。如果说阿里是“世界屋脊的屋脊”，那么改则则是“凌驾于屋脊之巅的巨人”，因而改则又称为“山顶之城”。改则是著名的“进藏先遣连”精神发源地，1950年8月29日，中国人民解放军新疆进藏部队x连（先遣连）抵达先遣乡境内。1951年5月，阿里全境解放。

D21（9月19日）：改则—洞措—G216 2680处大地之树拍摄地—尼玛县（宿尼玛）

洞措：位于西藏自治区阿里地区改则县以东60公里处，是一个高原咸水湖，海拔4400米。洞措周围的环境条件较为恶劣，气温常年在零度以下，氧气稀薄，适合喜欢挑战极限的旅行者前往探索。

大地之树拍摄地：位于G216国道2860处，距阿里地区改则县城约80公里的洞措乡确登村洞措湖南岸，流水画就的图案，栩栩如生，让人叹为观止。

尼玛县：隶属于那曲市，地处羌塘大湖盆地带，国家级羌塘自然保护区的重要组成部分，海拔4800米。

尼玛县，深藏在神秘无人区的地方，这里生存环境及其恶劣，空气稀薄，多风雪，年平均气温-4℃，年降雨量只有150mm。尼玛做为羌塘草原的核心，虽然这里风景优美，美的令人窒息，但由于交通闭塞和环境恶劣的缘故，每年出入尼玛县的游客依旧寥寥无几。

D22（9月20日）：尼玛—G317 2442处（双湖县）着哥塘（达则措）之天空之树—恰规措—色林错—错鄂措—羌塘无人区—班戈—巴木措—纳木措—那根拉山口（5190米）—当雄（宿当雄）

天空之树：位于那曲市双湖县折罗玛镇达则措南岸，在国道317旁里程碑2442处，是大自然的鬼斧神工，是水流重刷形成的自然景观，整个青藏高原上唯二的天空之树，大地之树。

在这个传说“没有树”的尼玛县，号称种活一棵树悬赏10w，大地却用潮汐的方式绘画出这样一颗“天空之树”，让我们永远相信大自然的鬼斧神工，神奇之作，自然之作。

我们想把自己当成果实挂在树上，但无奈在大自然面前人类实在是太渺小。

色林错：曾用名奇林湖、色林东错，位于西藏自治区那曲市双湖县、申扎县和班戈县境内，西藏第一大湖，中国第二大咸水湖，与长江同源，是冈底斯山脉北麓的一个高原深水湖，海拔4530米。色林错，在藏语中意为“威光映复的魔鬼湖”，是青藏高原形成过程中产生的一个构造湖。

羌塘无人区：山里的风醒了，穿过西藏的高山，掠过西藏的河水，带着羌塘无人区的呼唤，等候着每一位远道而来的客人。

羌塘无人区位于青藏高原的中部，海拔平均都在4500米以上，跨越西藏、新疆和青海三地。它是中国最大的无人区，也是世界第二大自然保护区。穿越羌塘无人区，沿途没有加油站，补给站，但全程都是铺装路面，道路平坦笔直，两边都是大片的草原和湖泊，行走其间，真的感受到一种空旷和自由，好想放飞自我。

在羌塘草原，你见到人类要比见到野生动物难。

巴木措：位于班戈县青龙乡和北拉镇之间，海拔4693米，亦是念青唐古拉山的冰雪融水所形成。因相隔很近，同根同源，所以巴木措和纳木措是姐妹湖。据民间传说巴木措是佛教曲籍中的八部之一----水栖人首蛇身怪物世界的树枝延伸出水所形成，具有非凡魔力的一个湖泊。

看到过一段描写巴木措的话，是这样说的：每当我想起，在神灵的户籍本里，属于你的领地，在那世界最高处，离天空最近的地方，在西藏天堂，你叫巴木措，你在辽阔无垠的藏北那曲，静穆雄浑的高原羌塘。我是寻梦者，你就是最久远的梦幻；我是离去者，你就是最终究的追忆；我是向往着，你就是最恒定的秘境。

纳木措：位于西藏中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大咸水湖，海拔4718米，西藏三大圣湖之一，是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，著名的佛教圣地之一。它以往不是这样的。

那根拉山口：是通往纳木措国家公园的必经之路，在念青唐古拉山脉，海拔5190米，位于当雄县境内，也是藏民心中的神圣之地（传说在此许愿，神山圣湖就会显灵），在此可以远眺纳木措。

当雄县：位于西藏中部，纳木措湖畔，海拔4285米。1959年设县，藏语意为挑选草滩，因硕特蒙古首领固始汗帮助五世达赖消灭了嘎玛政权，五世达赖让蒙古和硕特部固始汗选择草滩中部为牧场得名。另据《中国地名辞源》：当雄意为泥泞滩，因当地多沼泽道路泥泞得名，曾译党雄、达木等。

原本应该夜宿班戈，但由于班戈县当晚有大型活动导致酒店客满，很多游客就选择前往当雄住宿，也包括我们在内。

D23（9月21日）：当雄—念青唐古拉山脉—川藏青藏公路纪念碑—拉萨—行程结束（宿拉萨）

念青唐古拉山脉：是青藏高原的主要山脉之一，位于西藏中东部，东西走向，全长1400公里，主峰念青唐古拉峰海拔7111米，离拉萨最近。

念青唐古拉西段山脉是青藏高原上一条重要的地理界线，界线以北的羌塘高原以高寒草原景观占优势，土地利用以牧业为主；界线以南即通常所称的“藏南地区”，为亚高山草原与山地（河谷）中旱生灌丛草原景观，种植业集中，为著名的“西藏粮仓”。

川（青）藏公路纪念碑：建于1984年12月25日，对着民族路，背临拉萨河，空间辽阔，巍峨壮观。1950年解放军奉命进军西藏，毛泽东主席下达了一面进军一面修路的伟大指示，建设者们克服了无数困难，付出了巨大牺牲，铸就了两条“天路”，实现了西藏与外界联系的梦想。向伟大的筑路者们致敬！

西藏公路宛如一条巨龙，蜿蜒盘旋在高原之上。这条路不仅连接了西藏高原的各个角落，也承载了千百年来西藏人民对美好生活的期待和向往。

拉萨：已有1300多年的历史，别称“逻些、日光城”，是西藏自治区辖地级市、西藏首府，是国务院批复确定的中国具有雪域高原和民族特色的国际旅游城市，是一座名副其实的古城，是藏传佛教信徒朝圣的地方。拉萨位于青藏高原中部，藏区第一大城市，是西藏的政治、经济、文化和科教中心。

拉萨，因为离天空最近，是一个可以用阳光做刻度的地方。

在此感谢队长援藏期间的学生次央妹妹的盛情款待，期待他日能在吉林相聚！

最后借用电影《冈仁波齐》的一段话作为整个走遍西藏美篇的结尾：这个世界上没有什么生活方式是完全正确的，神山圣湖不是终点，接受平凡的自我，但不放弃理想和信仰，热爱生活，我们都在路上，也许路的尽头是什么从来都不重要。

再见，西藏，或许不久我们又会见面！