<p class="ql-block"> 好习惯成就未来</p><p class="ql-block">“每一个伟大的行动和思想，都需要一个微不足道的开始。”</p><p class="ql-block">2024年11月25日</p><p class="ql-block"> 今天我们上了一节不同寻常的班会课，课上童老师带着同学们读了一篇文章《好习惯，是可以改命的》，让我们认识到好习惯的意义以及如何养成好习惯，其中的三个故事富有哲理，同时童老师让同学们从生活和学习两方面构建个人习惯的思维导图。</p><p class="ql-block"> 著名文学家盖斯曾有过这样一段经历,早年的他深受肥胖的困扰,几次想要减肥但没过几天就坚持不下去，一天盖斯突发奇想，自己可以先定个小目标----一天只做一个俯卧撑这样就能坚持下去,就这样盖斯凭借一天一个俯卧撑，不仅获得了理想身材,更让他在文学方面有所建树。美国风云人物富兰克林也曾有过这样一番经历，年轻时富点克林声名不显并且自身具有很多坏习惯比如容易跟别人起冲突，经常发呆、满嘴胡话等等。就连他自己也曾说过如果自己不能将这些坏习惯改掉,自己一辈子都不会有所突破。一次机缘巧合下富兰克林决定改掉自身坏习,不贪多，利用表格记录情况，两年来改掉了所有坏习惯。第三个故事也跟他们一样,都是从很小的目标开始,一步一步走入理想的殿堂。</p><p class="ql-block"> 听完这三个故事之后，童老师点出了四名同学上台展示自己的思维导图,四位同学思维导图的每个框架都或多或少地写有内容，例如日常作息不规律，学习听课注意力不集中，饮食不健康，经常锻炼，认真做笔记和及时复盘等等。这些在学习，生活的习惯有好有坏，童老师让四位同学把自己认为最重要的几项提取出来，并将它们补充在黑板上。之后通过一个个分析举例让同学们认识到习惯的力量和“杀机”,经过一番激烈的讨论，同学们主动在讲台上发言,他们通过自身对习惯的理解并通过四象限法则用法让同学们再次感受到习惯的魅力,发言的同学们把常见的事系统性地划分到相应区域,让同学们能够清楚意识到什么事更重要,什么事更紧急。</p><p class="ql-block"> 最后的时间我的脑海中始终回荡着这样一句话 “一些张口闭口大目标的人往往无法成功，反而是那些致力于小目标的人更容易成功。”</p><p class="ql-block"> 我相信这节班会给同学们带来了不小的影响,总之影响的大小完全取决于自身的行动能力。班会虽然结束了,但我想“好习惯”意识会伴随同学们今后的学习，生活之中。在此，祝愿各位同学以渺小起程,以伟大结束。正如那句“每一个伟大的行动和思想，都需要一个微不足道的开始。”</p><p class="ql-block">乔布斯说过这样一句话：</p><p class="ql-block"> “在生命最初的30年里，你养成了习惯；在生命的后30年中，习惯决定了你。”</p><p class="ql-block"> 一个好习惯，能让人彻底脱胎换骨。在往后的每一天，努力践行一个或多个好习惯。这些好习惯的复利，一定会让你遇见最好的自己。</p><p class="ql-block"> 2024.11.25 栾盛宇 写</p>