其实 冬季咳嗽老不停？试试这些天然的止咳方法，经济实惠，简单易学

360 馨醫堂

冬季，寒冷的气息弥漫在空气中，不少人被咳嗽所困扰，咳嗽声此起彼伏，仿佛成了这个季节独特的 “旋律”。当冬季咳嗽老不停时，别只依赖药物，不妨试试这些天然的止咳方法。它们经济实惠，简单易学，或许能为你带来意想不到的效果。

1.花生红枣蜂蜜汤

花生枣蜜汤，民间食方。红枣，皮薄肉厚，甘甜适中，营养丰富，为秋冬进补之佳品。

花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。

花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。

二者在一起搭配止嗽化痰.用治咳嗽,痰饮(形体消瘦,肠鸣,胸肋支满,目眩气短。

做法：将花生、大枣、蜂蜜放入锅中，用水煎好后，食花生大枣并饮其汤，每日两次，数次即可。

2.罗汉果茶饮

罗汉果茶包选用干果经低温超微粉碎制成。

罗汉果被人们誉为“神仙果”，饮罗汉果茶有清热、解毒、润肺、益肝、生津、消渴、止咳、祛痰、润肠、通便、抑制哮喘及降血压等 12 种以上的保健功效， 对百日咳、急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的保健治疗效果。

做法：罗汉果切碎,用沸水冲泡十分钟后,不拘时饮服.

3.白糖煮鸡蛋

白糖味甘、性平，有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味的功效。而鸡蛋黄中的卵磷脂能提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。

二者搭配，对咳嗽有一定的好处。

做法：可将半茶缸水煮沸，放食油(花生油最好)1-2汤匙，再放适量白糖，然后将一个鸡蛋打碎加入茶缸中，烧沸为止。