Untangled 第五章(计划未来)读书笔记--作者 Lisa Damour

爱尔兰画眉

大部分儿童和青少年想的都不远，他们也不需要这样。我们觉得11岁和12岁的女孩子对未来的规划就止于下一个读书报告或者生日派对上的客人名单。但是当她们到了青春期结尾的时候，女孩们应该有个实际的目标和达到目标的计划。一些青春期孩子在这条发展轨迹上会比较拼，她们对自己想要的东西有无比清晰的规划，也许在16岁或者17岁时就为了想进大学的医学预科班而努力，但这些都是特例。大部分女孩子都不清楚她们未来的计划或者经常改变她们对将来的计划。改变兴趣不是问题，只要我们的女儿长大后对未来充满期望并且具备追逐未来的最基本的技能。

没有人比你对你女儿的未来投入更多精力。你爱她并且希望她的人生发展顺顺利利。但你可能已经发现了当你想帮她规划未来时，她就对你那些合理的建议就算不明确拒绝也表现的无所谓。除此之外，有些女孩好像只要父母支持一个目标她们就对这个目标失去了兴趣。为什么女孩子不接受来自最关心自己的父母的善意的建议呢?为什么父母给她报画画课时她就会放弃成为艺术家的梦想？因为大多数青少年要自己拿主意，这个意愿胜过一切。

对自主或者说对独立和自己做决定的渴望在青春期特别强烈。这是好事并且是一种正常和健康的发展迹象。但是在养育一个青春期孩子的日常生活中，这种我的青春我做主的欲望可能会让孩子拒绝做一些事，只是因为父母建议她这么做，即使这些事是她本来就应该做的或者本来就要做的。我记得在我私人诊所里有个青春期教会我这种自主的欲望有多强烈。连续好几个月的每个礼拜五我都约见一个有想法的高中三年级学生。有一天她心情很不好。当我问她怎么了？她解释说，“我的作业都铺在饭桌上并且在来之前我才有时间整理和收拾。我一整个星期都一直想收拾它因为它们乱的让我发疯狂，但我太忙了。我回到家走到饭桌前我妈让我把饭桌上的东西收拾掉。所以我和她一直在吵为啥我不想收拾，我吵架的时间都可以来收拾饭桌了。现在我在这里了，我的作业还是一团乱，我还很为此生气😠”(叛逆的原因不是为了叛逆而叛逆而是要宣誓主意的版权，以前让女儿弹琴，她说我本来要弹的，你一让我弹我就不弹了😱😱😱😱,这个做法和这个女孩如出一辙，该怎么办？)

当她故事讲到结尾时她开始笑了。这很好笑，她也知道。但是在通往独立的青春活力道路上，我的客户确实认为从她妈妈让她收拾作业那一刻开始就注定了有个让人不舒服的结果。即使她的想法和她妈妈要求的一模一样也不能推翻一心想反驳她父母的要求的冲动。

你女儿想自己计划未来正好给你一个独一无二的挑战: 在她的发展进程中你会想给她一些指导和支持，但是你不想让你的意见导致她叛逆的理由。这一章会帮助你疏通你女儿通向美好未来计划而渴望独立自主之路。我们从怎样利用你女儿的目标来管理她的网络行为开始。

【冲动遇到网络】

父母有充分理由担心青少年的网络行为。现在的技术可以让青少年记录和广泛传播冲动带来的后果，这些后果对她将来都是有害的。任何和青少年一起的人都知道她们经常用现代科技分享一些他们不愿意让大学招生官或者未来老板看到的东西。比如，传播色情内容，这在青春期孩子里面里面非常普遍: 12%到15%的青春期孩子发送过色情内容，15%到35%的自称收到过色情内容。研究表明女孩比男孩更容易被要求或者被胁迫发送色情内容，虽然没有数据显示女孩比男孩发送更多色情内容。谴责一个青少年用手机传播闺房私密很容易，但是这么做会把我们的重点搞乱。青春期孩子总是很冲动的。非常聪明的孩子有时也会做很傻的事情。很不幸，电子设备会让青春期孩子冲动行事，带来即刻的公众性和永久性的影响。(青春期孩子手机图片传播内容我不得而知，看来以后要多和娃讨论才行，太可怕了。)

让我们换个说法。在我七年级的时候，如果有一个特别受欢迎的八年级男孩我要一张挑逗性感的照片时，我很可能会考虑考虑。要是我决定这么做的话，我会去找家庭相机，确保它有底片，然后拍照照直到把把剩下的胶卷都拍完，还要想想怎么处理之前已经照的照片，再花钱换个新的胶卷，为了快速有效洗出照片还要到那种一小时洗照片的地方去洗照片 ，然后等照片洗好，再想想怎么把照片交给男孩。在这个整个繁琐的过程中我应该会重新思考我这一套操作的意义在哪里，然后我会得出结论我就像一个傻子一样在做事。现在的青少年没有办法享受到我们那个时候的行为起起伏伏，他们不仅可以很容易的激情行动，还可以在这个过程中创造一个可分享的记录。

从这个角度看，问题不在于青春期的冲动，而在于电子科技给她们带来的各种可能性。青春期女孩总是好奇自己的吸引力，但她们并不是总能发送色情照片或者从卧室和陌生人联系。青春期孩子总想尝试些非法行为比如年龄不足就喝酒，但是我们那个时代并不能把喝酒的照片放到人尽皆知的地方。我们这些大人回忆起自己青春期的时候，大部分人都很感恩他们当年做的那些蠢事没有被记录在案。(手机在高中生里面的普及是吧双刃剑，给青少年带来快速的情感咨询交流的同时也带来各种负能量!高中生负面如何引导？)

成长需要时间，这个过程会犯错。我们不能洗白青春期犯下的所有错，即使可以我们也不想那么做，因为青春期的活力对发展是有用的。但我们还是要努力让女孩子长大时不会被某些不良记录困扰。你和你女儿讨论网络行为的最佳方式就是在和她讨论她自己的长期规划时充分表达你的担心。我们必须帮助我们的女儿理解青春背后所带来的真实意义，这种青春会被永久记录下来而且会被随时共享之后。

新闻里到处都是这种故事: 一些让人后悔的邮件照片和帖子最终让人名誉扫地或者丢失工作。当你女儿日常使用电子科技时，你就有很多话题和她聊。在你讨论的时候，你可以顺便查查你们州的色情信息法律。这类话题的立法变得很快。你和你女儿应该明白发送、转播、索取或者接收未成年人的色情图片会带来什么法律后果。(从来没有查过，以后会自我普及一下!)

如果时机到了，你可以告诉你女儿她正在书写她的青春，对电子科技可能带来的不幸后果表示同情，告诉她在她这一代之前的人非常幸运地在没有网络的条件下长大的。和她讲清楚你不指望她在整个青春期和天使一样洁白无瑕，但你希望她不要留下不良记录。你这么说就突出重点，强调你和她是同盟一起保证没有一个让人后悔的冲动会永远跟着她。

如果有个可靠的大孩子愿意和你女儿谈谈她的网络形象可能会是最好的速度舒缓剂。青春期孩子会迅速屏蔽掉大多数成年人对电子科技的看法，因为他们认为我们不懂他们的电子世界(我不确定他们是不是错的)，而且我们对他们的威胁(比如将来你找工作时人家会查你在网络上干的那些事)对他们来说太遥远了。但是年轻人对他们尊重的大点到孩子的看法却很在意。高中生拥有七年级孩子所向往的未来，他们可以影响你女儿的网上行为。如果你找来她的表哥表姐或者大点的邻居孩子或者是你喜欢的保姆，让他们和你女儿讲讲自己有啥后悔的在网络失误和亲身总结的网络使用策略。(可惜我们目前遇不到这样懂事的大孩子，不过娃不愿意听父母的是真的)

当你女儿长大了你需要重新和她协商对她网络行为的监视方式和频率。这个过程严重取决于她使用电子科技是否负责任的态度。在心理学上很少有多少真理，因为人类太复杂了很难用一句话就盖棺定论，但有一个确实可以算真理:过去的行为是未来行为的最好预测因子。如果你想知道某人将来做啥，就看看他过去做了啥。你女儿如果过去能很好的处理电子科技并且几乎不需要任何监督，你很可能就这样用最少的监督让她继续进入后青春期，你可能只要就简单提醒一下她如果你听到她有任何在网上不轨的行为你还会重新审视你宽松的政策。如果你女儿的冲动常常发泄在网络上，你就继续密切监视或者找个靠谱的亲戚和大点的年轻人来帮忙直到她建立一个负责任的网络行为习惯。

【未来之路:谁在操控】

通向你女儿未来的最直接的路包括她的高中。一般来说女孩子学习都不错。她们比男孩子考试分数好，不太可能退学或者留级，在读写方面持续优于男孩子，数学不比男孩子差，比男孩子更有可能考上大学，比男孩子上大学的多，比男孩子大学毕业率高。

女孩子的学习优势好像既有天生也有后天因素。女孩子比男孩天生更有精细动作技能，这个可以让女孩子拿稳笔读出文字从而促进读写能力。女孩子主动找人玩然后一起聊天编故事话也比较多，这些都加强她们的口头表达能力。而且女孩在大脑中发展自控能力的区域比男孩发展快，这样让女孩子更容易坐的住，从而树立早期读写能力。确实，许多女孩子上学后就是勤奋好学专注的好学生然后一直保持下去。虽然这样大部分女孩子还是会有这样那样的学习问题。当青春期女孩遇到遇到学习问题时，父母可能不知道怎么帮助她们。

Trina是一个看起来非常生气的十年级娃，我们初次见面时她的妈妈Michelle和她分开坐在我办公室的沙发上。Trina拒绝交谈。她被拖着来见我，老实说我没想到她也会来。在电话预约中，Michelle说她来想请教一下关于Trina学习上的问题。所以当我到候诊室看到Trina和Michelle分开坐时很吃惊，Michelle身穿便装，膝盖上放着一个大的旧包。我站在候诊室门口对着Michelle点头然后转向Trina说Hi。

我的语气表达了我见到她的惊讶。我介绍说，我是达摩博士，你一定是Trina。她扬起眉毛，嘟了嘟嘴唇，给了我一个怪脸，好像在说"靠，你是福尔摩斯吗?”然后她说是的。我问她，你想参加我和你妈妈的谈话吗？我这么做只是想告诉她我不想介入她和她妈妈的纠纷。虽然看起来我是在提供给Trina一个参加会议的选择，但她妈妈明显不想让她选。Trina看看她妈妈又看向我，心里盘算了一下，咕哝道，“好吧!”然后站起来跟着她妈妈和我进了我的办公室。

许多厉害的心理专家不愿意处理青少年的问题的一个原因就是不想卷入父母和孩子的纠纷中去。治疗大人的一个好处就是他们是自愿自费来治疗的。但是处理青少年就要经常权衡处理父母与孩子之间的矛盾。和其他有经验的处理青少年问题的心理师一样，我也有自己的套路:我会把自己放到和孩子的最大利益上。那天我采用的招数就是我不坚持让青春期孩子来我办公室。但是我会让家长这么要求，同时我也表明我的态度:我只是希望对双方有利。

在我办公室坐下以后，米歇尔就先开口说话了，她语气很绝望，就和电话里说的一样，Trina以前是个好学生，直到去年刚上高中时和一群不爱学习混在一起，九年级成绩还凑合但是不好。今年十年级第一学期两个B两个C一个D，她其实很聪明。我让她在厨房做作业这样我可以边做饭回邮件边盯着她，但这样没用所以我开始检查她的作业看她有没有做完和做对再交。我甚至站那里看她把作业放进文件夹里这样她会记得交给老师。我给你打电话是因为她十年级班主任给我发消息说她没交作业也许有两门课会挂科。

当我想到青少年的学习时，就想到了电影《绿野仙踪》里面Vizzini的一句经典台词，你犯了一个天下人都会犯的错误-这个错误就是在亚洲卷入了土地争夺战。同样地，米歇尔也进入了一个教育误区: 和青春期孩子争夺一个领地的控制权，而孩子在这个领地有绝对的控制权。这个领地就是孩子的作业，因为孩子有几乎绝对的控制权而你没有控制权。如果你女儿选择对自己的作业负责，一般她会做的很好。如果她放弃负责，父母强迫也没用。你女儿的学习应该她自己做主除非她有特殊学习问题，比如学习和注意力障碍。她自己做主的时候，她可能会要求或者接受你或者其他人的好心帮忙。但正如米歇尔看到的那样，如果她不想学习好，就很容易混过去。

为什么青少年会自毁前程? Trina很明显对米歇尔监督她做作业的行为很反感，但是为什么她不明白学习好会对她将来计划有帮助。很不幸，一些青少年缺乏看问题的成熟度，特别是他们觉得学习好会让他们失去做主的机会。米歇尔想提高Trina成绩，她的努力却刺激Trina想证明她妈妈没有这方面的能力。Trina宁愿把成绩弄差也要证明这点。这不是一个成熟的举动，但却肯定是我见过的青少年会做出来的事。(这种杀敌一千自损三千的冲动确实是青春期孩子干的出来的，难怪青春期孩子难搞，有时候反着来可能更好?)

【达标】

不久以后我就和Michelle和她的老公开始第一次会面，马上我就发现他们不喜欢逼迫Trina,也不关心娃是否能上名牌大学。他们只是担心孩子在15岁就放弃了本在18岁就有的选择。米歇尔不知道怎么做的情况下情急之时就去监控Trina的作业。

我现在只有时间教研究生了，但在我生两孩子之前，我也教过大学生心理学。我的课很大，超过四百个学生只能在密歇根大学的礼堂里上，所以我总是能碰到一些本科生的不良行为:有三周都不来上课又想要笔记的，还有剽窃论文又很自责的。我的同事和我会在心理教师休息室讨论怎么解决这些问题。每当讨论太长没有定论时就有人就会用六字箴言结束讨论，选择决定命运。Trina的父母明白这点，他们需要让Trina也明白这点。(要告诉孩子选择是连环递进的，今天的选择越少未来的选择越多， 父母都希望孩子将来有更多选择，因为这样代表生活的质量越高。比如读过博士的可以选择去餐馆当服务员去商店收银去学校做老师，也可以选择去银行政府部门任职，但是没有上大学的人在职场恐怕只能选择做蓝领的体力劳动者)

对于Trina来说，她现在的选择(比如交不交作业)和将来的命运(比如上什么大学)距离太遥远了导致她不太认真对待。而且米歇尔不经意间设定了一个权力博弈让Trina觉得坚持自己主张就意味着要放弃学业。Trina的父母和我需要缩短她日常选择和将来命运的差距。我们必须让米歇尔放下学习督导员的角色。顺着而不是逆着Trina的自主性。(讲得好，缩短距离!，顺着自主!)

不出意外，Trina的期中成绩考的不好。她父母和我一起制定了一个新的作战计划以后和她说，我们不喜欢看见你放弃掉许多你本来在高中毕业可以有的机会。虽然你现在不知道但是到将来会有兴趣的。我们还有话说，我们知道你想和朋友一起去聚会和音乐会，但是那些活动有风险，需要你足够成熟和有判断力。现在你在学习上没有表现出那么多的成熟和判断力，所以如果我们在你还没表现出有能力处理这些情况时就让你去冒险就不配做你父母。你若能给我们展示你学习上的成熟我们就让你用这些成熟来和你朋友一起玩。