<h3>《不吼不叫》<br>不吼不叫冷静方法<br>ABCDE原则<br>Ask询问自己情绪爆发的原因<br>Breath深呼吸<br>Calm down平静下来<br>Determine询问需求<br>Empathize共情<br>不吼不叫处理技巧<br>4C管教原则<br>Comunicate平等有效沟通<br>Choose提供选择<br>Consequence结果承担<br>Connect高质量陪伴<br>发生吼叫处理办法<br>真诚道歉<br>解释清晰<br>担保下次<br></h3>