<p class="ql-block">我大概是在高中就长了痔疮，因为也不疼，就没怎么放在心上，偶尔有点便秘，上完厕所卫生纸会有血，总能摸到有个小肉球，但是碍于面子也从来没有跟谁说过，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我一直都觉得小问题不用在意，直到那个肉球不能再手动回去，越来越大，便血越来越多，我的肛门一周形成了一圈肉球，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感觉不妙，第二天我就哼哧哼哧去了医院，医生给我做了检查，说是已经是内痔脱出、内痔出血了，肿的太厉害了，必须要手术割了。</p> <p class="ql-block">我当时也是想着割就割吧，以绝后患，割了它!术后才是最痛苦的，站也不是，坐也不是，现在想起来都觉得菊花一紧，手术以后每天换药也很痛，不堪回首，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不说了不说了，说多了都是泪啊..........</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">美好的日子太短暂，大概才过了小半年，pp又开始出血，刺痛，比原来更严重，pp真的好痛苦，有种绝望的感觉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是一想到当初手术经历手术所受的那些罪，我是真的再也不想踏入医院一步了，就开始自己琢磨怎么能够减轻一些。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">还别说，在面对手术的恐惧中，我还硬是琢磨出了一套方法，渐渐调理回到手术刚刚恢复的状态，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我把我的方法在这里跟大家总结一下，希望能够帮助到还在“痔恐”的朋友们，收藏起来方便下次看哦~</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.消除肉球</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我一般是在清洁完之后，用干的软毛巾擦干净，把老外的赛普胺痔疮膏涂抹到肉球上，内痔的话可以方便的推入到肛门中，可以戴着指套或者用棉签沾着涂，避免细菌感染</p> <p class="ql-block">刚开始比较严重，我早中晚抹一次，后来基本没有什么感觉了，我就一天抹两次，用了有一个月，pp的肿胀感就没了，肉肉也摸不到了!而且到现在也没有再复发过了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.做好清洁</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每晚坐浴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天晚上坐浴，水温要合适，尽量选择专用的坐浴盆，能促进血液循环，还有消炎杀菌的作用</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我一般都是用高锰酸钾坐浴10分钟(一片药加2000ml的水)，水的颜色千万不要太深，淡淡的就好</p> <p class="ql-block">使用湿厕纸</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不用我说你也能想到，pp拉完粑粑有多少细菌，再加上有痔疮，如果清洁不好，很可能就导致炎症，我一般都是用的湿厕纸，不仅可以消毒抑菌，而且pp也会舒服些</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.饮食建议</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">多吃粗粮</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">粗粮有助于肠胃蠕动，对便秘、痔疮等疾病有效</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">玉米、红薯、紫薯、板栗、玉米、南瓜、花生</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我一般早上会吃紫薯+豆浆，晚上会吃个玉米，坚持吃了一段时间，不仅饱腹感很强可以达到减肥的效果，消化也变好了，最近也都没有再便秘</p> <p class="ql-block">多吃水果蔬菜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">富含纤维素的食物可以促进消化，润肠通便</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">火龙果、苹果、桔子、香蕉(熟的)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中午吃完午饭，我会吃个桔子或者火龙果，晚上回去了蒸个苹果或者香蕉，对便秘效果非常好，当天晚上就会通常很多</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.生活建议</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">①不要一坐几个小时不起来，隔1-2个小时起来走一走</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">②时不时的提气收肛，要能感觉得菊花一紧的那种收</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">③痔疮坐垫：这个也是很不错的，可以在一定程度预防痔疮的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">④每次大便后温水坐浴10分钟，如果有可能建议每天常规坐浴两次，可以放高锰酸钾</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⑤坐浴不建议用很热的水，那样会加重痔疮的水肿</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">好啦好啦!每次说到痔疮我就像开了大闸一样，别嫌我啰嗦哦~</p>