<p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">人为什么会衰老？</b><span style="color:rgb(1, 1, 1);">“以酒为水，作息失常，纵情声色，不知调养”。这句话是（黄帝内经）里养生规律，提醒人们在生命的开始就要注意养生，防患于未然，饮食有节制，作息有规律，不过度操劳，所以形体健康，精神旺盛。（比如孔子认为应该注重饮食和陶冶情操，老子则认为要清心寡欲，顺其自然，庄子提倡养神听任自然。）</span></p><p class="ql-block"><br></p>