一种专为中老年群体设计的养生术---太极扇

夕阳红

程新娣学习笔记 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">  太极扇是属于太极拳中器械的一种,目的主要是为了锻炼身体。太极扇是一种风格独特的武术健身项目。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 下面是新编28式太极扇完整版的视频:</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 下面是广东省老干部大学华岳心意六合八法拳太极扇24级一班师生联谊合影:</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 下面是太极扇24级一班学员演练的照片:</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">  太极扇结合了‌太极拳和‌扇法的动作,具有强身健体、舒筋理气的作用。经常练习可以增强体质,提高身体的协调性和灵活性。‌</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">广东省气象局:程新娣</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2024年11月23日</p>