<p class="ql-block">孤阳不生，独阳不长。</p><p class="ql-block">阴阳自和（最好的医生是自己）</p><p class="ql-block">人的自我调节功能强大。</p><p class="ql-block">偶尔去治愈，常常去帮助，经常去鼓励。</p> <p class="ql-block">中华文化同化包容。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">和</p><p class="ql-block">调和道家思想</p> <p class="ql-block">自律性很强</p><p class="ql-block">健康是聊出来的</p> <p class="ql-block">开心汤，宁心汤，喜心汤</p> <p class="ql-block">未病先治，已病防变。</p><p class="ql-block">吃出来的病很多。</p> <p class="ql-block">有舍有得，有所取舍。</p><p class="ql-block">以退为进，以守为攻。人法地、地法天、道法自然。</p><p class="ql-block">懂得休息，扛不住就休息。</p> <p class="ql-block">专家从临床经验中出来。</p><p class="ql-block">健康档案，</p><p class="ql-block">做自己的健康管理大师。每年体检有必要。要有一点医药知识。阿木西灵就是青霉素</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">自我控制</p> <p class="ql-block">血压计不要买便宜的。“欧普龙”两三百</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三到六个月的调整。</p><p class="ql-block">高血压终身治疗，运动，药物，睡眠，心情，少盐（盐减少一半）。一天不超过六克！（啤酒瓶盖）不吃坛子菜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">慢阳气不足，快阴虚火旺</p> <p class="ql-block">血糖</p><p class="ql-block">糖尿病有遗传。妈妈有儿子很有可能有。</p><p class="ql-block">糖尿病并发症很多。</p> <p class="ql-block">血脂</p><p class="ql-block">动则生阳。</p> <p class="ql-block">职场高发人群</p> <p class="ql-block">阳气不足</p><p class="ql-block">颈椎脑袋供血供氧。抑郁和焦虑相伴。</p><p class="ql-block">注意颈部保暖</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">葛根汤</p><p class="ql-block">艾灸</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">尿酸高不一定通风，通风不一定尿酸高</p><p class="ql-block">痛风：阳气不足，少吃海鲜、寒凉。</p><p class="ql-block">注意补阳气。</p> <p class="ql-block">结节。</p> <p class="ql-block">越是段位高的人，越容易抑郁。</p><p class="ql-block">多晒太阳、</p><p class="ql-block">疏肝解郁、</p><p class="ql-block">冥想、</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>