星期一推荐 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">早餐:菌菇瘦肉汤面</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">午餐:云耳马蹄蒸肉饼、青炒莴笋裙带菜虾仁豆腐补钙汤、香米饭</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">午点:火龙果、葱油饼</b></p> 星期一推荐 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">裙带菜虾仁豆腐补钙汤功效:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">具有消痰软坚等的功效，可以消除痰液，裙带菜富含膳食纤维，具有刺激肠道蠕动的作用，缩短粪便在肠道内的停留时间，可促进排便、排毒；裙带菜含有褐藻糖胶，不但能增强肝功能，还能提高免疫力。</b></p> 星期二推荐 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">早餐:生滚牛肉粥、虎纹蛋糕</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">午餐:南瓜焖猪肉、虾皮娃娃菜炒猪肝、红枣枸杞玉竹老鸭汤、香米饭</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">午点:纯牛奶、甜玉米</b></p> 星期二推荐 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">红枣枸杞玉竹老鸭汤功效:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">具有滋阴润燥、补血养颜、益气生津、明目养肝以及提高免疫力等功效与作用。能够滋养肺肾之阴，从而达到润燥的效果。适用于治疗因阴虚引起的咳嗽、痰少等症状。</b></p> 星期三推荐 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">早餐:芥菜虾皮瘦肉煮圆仔</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">午餐:萝卜煮鱼滑、玉米火腿肠青豆炒肉丁、海带黄豆排骨汤、香米饭</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">午点:红薯银耳糖水、奶香小馒头</b></p> 星期三推荐 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">海带黄豆排骨汤功效:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">具有补益气血、软坚散结、化痰、利水泄热、润肠通便的功效。还可以补碘，预防三高。海带排骨汤起到了补益气血、软坚散结、化痰、利水泄热这样的功用。海带它是咸、寒的一个性味，海带有软坚化痰、利水泄热的功用，海带是用于治疗缺碘性的甲状腺的疾病。</b></p> 星期四推荐 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">早餐:包菜瘦肉红萝卜炒米粉</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">午餐:冬菇云耳蒸鸡、青炒莲藕片、山药肉丸汤、香米饭</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">午点:甜橙、淮山薏米饼</b></p> 星期四推荐 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">山药肉丸汤功效:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">有通便清热、理气补血、防病抗衰功效，对于胃肠道功能障碍、便秘、贫血等有好的食疗效果。搭配同样平补脾胃的山药，有健脾益胃助消化、滋肾益精的作用。</b></p> 星期五推荐 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">早餐:香葱皮蛋瘦肉粥、菠萝包</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">午餐:瑶柱瘦肉蒸鸡蛋、彩椒西葫芦炒香干、冬瓜薏米淡菜汤、香米饭</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">午点:纯牛奶、纸杯蛋糕</b></p> 星期五推荐 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">冬瓜薏米淡菜汤功效:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">有利水消肿、健脾、祛湿、清热解毒、解暑等功效，具有促进排尿和帮助水肿好转的效果，冬瓜配上薏米做成汤可以起到调理脾胃的效果，如果在生活当中出现脾虚的情况，能适量饮用，使患者症状有所缓解。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">温馨提示：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">1.请家长结合本周的食谱，合理安排幼儿的晚餐。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2.如当天食谱中有幼儿禁忌的食材，请及时告知老师。</b></p>