二/十/四/节/气 <p class="ql-block" style="text-align:center;">浅冬安然，与时舒卷，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">红黄的秋色褪尽，小雪节气娉婷而来。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一场孩子们与节气对话的快乐之旅，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">正在亲近自然、感受传统文化的魅力中</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">悄然萌生......</p> “小雪”——印象篇 <p class="ql-block ql-indent-1">小雪到，冬始俏，11月22日是小雪节气，伴随着孩子们的讨论，老师为孩子们介绍小雪节气的到来，届时天气会越来越冷、降水量渐增。听到“小雪”孩子们的话闸子一下子就打开了……</p> “小雪”--创作篇 <p class="ql-block ql-indent-1">小雪到，冬意越来越浓，孩子们用灵巧的小手和丰富的想象为我们呈现了可爱的小雪人……虽然现在还未下雪，但孩子们对雪的期盼都体现在作品中。</p> “小雪”--户外篇 <p class="ql-block"> 天气越来越冷，要添加厚实冬衣保暖，还要加强身体锻炼，以抵抗接下来的整个寒冷冬季。瞧，宝贝们正在进行体育锻炼呢。</p> “小雪”·诵经典 <p class="ql-block ql-indent-1">孩子们可爱的表情、稚嫩的声音表达着对小雪的热爱和期待。</p> “小雪”之保健小贴士 <p class="ql-block ql-indent-1">一、注意保暖，不宜多穿 </p><p class="ql-block ql-indent-1">幼儿心脏小搏动力量弱，达到四肢末梢的血较少，所以局部摸起来偏凉是一个正常现象。切勿因天气转凉而过度穿衣，可根据“洋葱式穿衣法则”灵活增减衣服：1.内层要穿透气排汗的衣服；2.中层衣服要保暖；3.外层要防风、防水。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">二、少吃生冷，多喝汤粥 </p><p class="ql-block ql-indent-1">食用生冷食物容易刺激肠胃，造成腹痛、腹泻等。进入冬季后，适宜的烹饪方式很重要，建议在加工食物时尽量多采用炖、煮、蒸等烹饪方法，更容易保存食物营养，有利于健康。 </p><p class="ql-block"> 三、多吃蔬菜水果 </p><p class="ql-block ql-indent-1"> 小雪过后天气变得干燥，若肉类食物吃得较多，容易出现上火便秘。建议多吃蔬菜水果，其中含有丰富的维生素、矿物质和纤维，能增强机体免疫力，提高人体对寒冷的适应能力，还可以促进肠蠕动，防止便秘。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">草木渐渐褪去了华衣 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冬天的脚步就这样愈走愈近 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">初冬的寒冷并不能阻挡孩子们 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">热爱生活的脚步 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">期待着雪花飞舞的时节 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">让我们勇敢地迎接冬日的到来！</p>