戒友投稿6：四年抑郁患者的深刻忏悔

妙戒（欢迎投稿）

四年以来，我承受着抑郁的痛苦，在前段时间变得愈加强烈，焦虑，抑郁，精神分裂等等诸多负面情绪折磨着我，如同一座座大山压在我身上，喘不过气来，压力巨大，一刻都不想活在这个世界上，身体各种不适，呕吐，上气不接下气，肠胃不适，同时内心被恐惧，绝望无助等等很多负面情绪包裹着，导致身心动弹不得，生不如死，加上头脑里出现许许多多极其污秽和淫乱的念头，内心感受到有一股很强大的业力推动着我邪淫，我无法接受这样的自己，同时也害怕面对这

样的自己，整天身心被折磨得疲惫不堪，心情也非常忧郁，痛苦，到了晚上，出现精神分裂，内心有无数个声音对话，更加痛苦不堪。

就这样一直持续，导致一整晚失眠，第二天精气神很差，心力交瘁，我不明白为什么突然头脑里面会出现很多难以启齿的画面，看到一个人头脑自动闪现淫luan的场景，在心念上，动闪现淫乱的场景，在心念上，会不自觉的做一些这样的事情，不管看到哪个人，头脑和内心都会不受控制的闪现跟这个人不堪入目的画面。

就这样持续了三天，到了晚上，内心比白天更煎熬和害怕，时时刻刻处于极度恐惧的状态，一来害怕自己不受控制会做出禽兽不

如的事情，害怕丢尽家人的脸，二来害怕自己会精神分裂，所有的人将我当成另类．我会面临被抛弃和遗弃的风险，只能一个人孤独的等待死亡，我极其焦虑和害怕，每时每刻都出现邪淫的念头和想法，如此下去，身体吃不消，加上存在严重的【肾衰竭】以后的人生该何去何从，我深知邪淫的危害，想制止却无能无力，不制止任其发生心中充满

着强烈的罪恶感和恐惧感。

我会有很严重抑郁症和焦虑症，其至渐渐发展成精神分裂，跟幻想相关，喜欢意淫有很大的关系，从小到大，我很喜欢看言情剧，经常把自己想象成剧中的女主角，同时，言情小说也爱看，虐身虐心的那种，甚至看乱luan小说，口味很重，非常变态，经常自己胡思乱想跟人发生关系脑子里面编很多剧情和故事，很多时候甚至已经沉迷于虚幻的想像之中。

虽然现实生活很保守，但是从高维的角度来看，我已经是一个跟无数男人发生关系的ji女了。思想上心念上极其的肮脏恶心，对另一半不忠诚、有时候对其他异性起意淫和心淫之心，是一个荡妇。和出轨的女人没有任何区别，非常的低贱和无耻。

而且每天时时刻刻内心和头脑闪现的变态或淫dang的事情，是在我读三年级四年级这二年时间种下的种子，那个时候我时常拿数学老师的升职器编故事，各种各样的黄色笑，目无尊长。

在当时有多么的开心，后来就有多么的痛苦，经历告诫我，凡事都有因果，不是不报，而是时候末到，而我会出现意淫，心淫亲人的情况，尤其是自己的公公，跟我曾经的幻想有着直接的关系，因为幻想不正当的关系，业力品现，让自己生不如死，同时，跟我之前看的有颜色的乱伦的片子有关，我头脑当中出现的每一个画面，内心的每一个淫乱的想法和举动，重度抑郁焦虑，伴有明显的强迫思维，其至后面精神崩溃，处于精神分裂的状态这些全部都是自己犯邪淫导致的结果，都是我曾经种下的种子，结的恶果，一切都是自作自受。

我感觉到十分痛苦，一方面是果报显现，一方面是我在抗拒，觉得自己不应该承受这样的苦，把自己变成了受害者，试图推卸责

任。二是不允许坏结果的发生，产生强烈的抵抗，只接受好的结果，不接受不好的结果，这两点都是有违背天道的。当我意识到一切都是自己造作的，我不再怨恨和对抗，敬畏因果，知道一切皆为我而来，我开始接纳每一个痛苦，不抗拒，不管是身体上的还是精神上的都不抵抗，并且真诚的表达：对不

起，请原谅，谢谢你们，我爱你们。

换一方式对待痛苦之后，身心的苦解脱了很多。晚上能够睡着觉了，内心解脱了不少，心情上也发生了变化。之后我开始在网上忏悔自己的邪淫业，把自己的丑事全部分享出

来，哪怕是一点点细节都暴露在阳光底下，每天都发，只要还有心力就分享，我深受其害，想让更多的人知道邪淫的危害。我现在仍然有邪淫的心念和念头，只是，跟之前比较，没有那么频繁和强烈了，抑郁和焦虑缓

解了很多，内心的痛苦减轻了很多，忏悔的力量不可思议。一切唯心造，现在的我，深刻意识到深刻意识到了邪淫带来的巨大的身心伤害，对于有害的习惯，能够完全杜绝的就直接杜绝，比如看点，看言情小说，或者擦边球的一些东西，不该想的转移注意力，时刻觉察自己的头脑和想法，有时候不受控的出现一些想法和念头，立马忏悔，以一颗惭愧心，羞耻心，敬畏之心认错。

在饮食方面，肉吃得很少，我发现肉会增长那个欲望，所幸我很多时候没有吃肉，就这样持续了二十多天，身体发冷，和腿发软的问题没有了，脑子清醒了不少，思路清晰，这样的感觉真美好，精神上每次只要精神上每次只要不对劲，就会分享自己的故事，反其道而行之，把自己的亲身经历讲出来。让更多的人了解到邪淫带来的影响。每次分享完，不知不觉的，身体不犯困，心也不觉得疲惫。人感觉很清凉，很自在，很舒服。