<p class="ql-block">“今生必须带你完成一次”《雪域古城 •圣地拉萨》之旅，这是我多年来对她许下的诺言。由于害怕高反她多次未能与我同行去拉萨，为了克服心里上的恐惧，这些年有意无意中带着她试探性去了川西、甘南，虽有一定程度上的高原反应但都是一些常见现象，今天就去完成我给她许下的诺言</p> <p class="ql-block">10.23 星期三</p><p class="ql-block">D1、武汉—西宁</p><p class="ql-block">早上马城出发地铁7号线转2号线，天河机场8:40起飞，11:15兰州机场落地，大厅取行李箱时发现被开过箱，打开行李箱里面有一张告知书，告知有锂电池被扣留，我继续查看，是我把相机电池放行李箱了，通过机场工作人员与天河机场方面联系物品被扣留在天河机场，可以邮寄我提供的地址，也可以返程去取，我选择返程去取（回武汉第三天11月4号已取回物品）乘机场大巴1号线到兰州火车站，约70公里车程一小时，票价30元/人。兰州火车站—西宁 29.5元/张，行程2小时，车次很多。在去哪儿平台定了票，结果把日期搞错了，通过平台改签到检票进站了我们还在等出票，赶紧取消订单，换个平台订了可由于时间又赶不上，还是通过平台改签，可能是我点错了只改签了1张，另一张再也进不了改签页面，只好去人工窗口退一张改签一张再换下一趟列车，这一连串的问题和错就白白耗时3个小时。17:00到达西宁，入住酒店稍作休息打车去大新夜市美食街（酸奶非常好吃，在西宁天天吃，离开西宁上火车前还带了两盒）</p> <p class="ql-block">10.24 星期四</p><p class="ql-block">D2、西宁</p><p class="ql-block">早餐高原姑娘牛肉面馆，这是一家连锁店，非常有地方特色也干净整洁(推荐），南关清真寺，东关清真大寺，下南关街（一条非常有人间烟火气的街道值得一逛）小新街、大新街（是小商品街和美食街晚上特别热闹）都挨着很近，不急不赶慢慢玩用一天时间轻松搞定，因为播报明天有雨我们决定下午晚点去塔尔寺，公交103路转909路终点塔尔寺，走近塔尔寺商业感太重，游客也多没进去，周边逛了逛藏族特色店铺原路返回晚餐后回酒店休息（在西宁还有一样东西好吃，类似新疆的烤包子，里面的馅是葡萄干和核桃仁非常厚实香甜）</p> <p class="ql-block">10.25 星期五</p><p class="ql-block">D3、西宁</p><p class="ql-block">今天西宁小到中雨（天气寒冷）退房将行李存放在酒店。导航步行15分钟到马步芳旧居，闭馆不开放（询问当地人已关闭几年了），公交22路到青海博物馆，出来左手边参观青海文化馆、青海美术馆。傍晚回酒店取行李顺便买了车上吃的食品。Z8991次列车21:50分西宁发车开启最美列车进藏之旅。我们旅行的时间比较随性，只是在决定离开西宁进拉萨的前一天也就是昨天（24号）才在携程平台订了西宁—拉萨的中铺火车票，没能买到下铺。冬季去拉萨虽然卧铺票比较好买（上铺基本都是空的）但要买到下铺还是需提前在平台上抢哦。</p> <p class="ql-block">10.26 星期六</p><p class="ql-block">D4、西宁—拉萨</p><p class="ql-block">青藏铁路是世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。它穿越了海拔5000米以上的高原峡谷和高原草甸。这是一趟全程全车厢弥漫供氧式列车，车程约20小时，翻过昆仑山，穿越可可西里，跨过长江源头沱沱河，走过神山—唐古拉山，走过神湖—措那湖，在傍晚17:47到达《雪域古城•圣地拉萨》第一天到拉萨为了避免高反直接从火车站打车去提前在平台上订购的漫途云栖（大昭寺店）民宿有冰箱、洗衣机、炉灶可做饭，就是卫生间异味有点大，不太理想，今天先住着吧。拉萨天黑比内地约晚2小时。稍作休息洗漱一下公交去大昭寺、冲赛康市场逛了逛，比上次来更商业化，体验感也没上次好，在大昭寺周边看中了一家上理阳光•君恒主题酒店，性价比更高就定了四天，晚饭后打车回酒店休息。（在拉萨川菜馆特别多，放心！不用找，街上随便就有一家）</p> <p class="ql-block">10.27 星期日</p><p class="ql-block">D5、拉萨</p><p class="ql-block">早餐藏式甜茶馆一壶酥油茶，退房打车到上理阳光.君恒主题酒店，太早不能办理入住，把行李放在酒店，出酒店步行十来分钟就到了大昭寺、八廓街。在八廓街旅拍、服装租赁店特别多，在这样的环境和氛围里我们也租套藏袍感受一下。下午打车来到色拉寺本想看一场辫井经（色拉寺是拉萨三大寺庙之一，也是非常出片的地方）由于夫人高反不愿进去只好再次打车返回八廓街，返还衣物回酒店休息，为了预防夜间不适找前台审领了一台治氧机由保安送到了房间，可以随时解决缺氧问题。</p> <p class="ql-block">10.28 星期一</p><p class="ql-block">D6、拉萨</p><p class="ql-block"> 原计划今天游玩布达拉宫，因昨天夫人高反身体不适没敢预约（昨天在布达拉宫官网上看到是可以预约到今天的参观票，但规定预约成功后不管是否进宫参观一周内不可再约）早上出租车到布达拉宫预约窗口。抱着试试看能否预约到今天的参观票，结果早上根本不开窗（还是要根据自己的身体状况选择合适的参观时间提前在网上预约哦）。过地下通道到 药王山观景台看布达拉宫、过安检进入布达拉宫广场拍布达拉宫天空之镜，游绿宗角公园。通过平台在网上预约明天布达拉宫门票成功，下午出租车去罗布林卡，傍晚公交返回逛八廓街、买了一套藏服，明天布达拉宫见</p> <p class="ql-block">10.29 星期二</p><p class="ql-block">D7、拉萨</p><p class="ql-block"> 早上起来洗漱穿上藏服出发，八廓街、大昭寺拍照打卡。中午布达拉宫广场拍照、午餐、休息，下午13点过安检、刷身份证进入布达拉宫走1号参观线路，用了3小时从山下到山顶参观了所有能参观的白宫、红宫。游完布达拉宫从后山到宗角禄康公园在公园里喝茶、吃饭，晚上看布达拉宫夜景后打车回酒店休息</p> <p class="ql-block">每年藏历九月布达拉宫都要进行全面的墙体粉刷，也称换“甜”墙，这一传统已经延续了三百余年，参入者大部分都是自愿者。粉刷过程中，作业人员会将<span style="font-size:18px;">白灰（高岭土）、牛奶、蜂蜜、白糖、红糖和藏红花等材料按照一定的比例混合成</span>涂料后喷洒到墙面上，这样可以提升墙体的黏性和光泽度，并且有助于保护墙体不受腐蚀和损坏。也使布达拉宫看起来更加美观。在整个布达拉宫都充满了浓郁的牛奶、蜂蜜、白糖的香甜气息。有趣的是刚进来时在一条石凳上坐着休息，起身了发现屁股上沾满了不知道是啥的东西，摸起来有点黏手的颗粒，后来询问工作人员才知道是白糖</p> <p class="ql-block">10.30 星期三</p><p class="ql-block">D8、拉萨</p><p class="ql-block"> 早上公交到拉萨博物馆，现场网上预约（旺季可要提前网上预约哦）中午回酒店休息，下午逛八廓街购物，在八廓街有一条回族美食街，烤羊肉串、铁板羊杂不错</p> <p class="ql-block">10月31号</p><p class="ql-block">D9天 拉萨—西宁</p><p class="ql-block">早上退房出租车到火车站乘坐Z8982次拉萨 —西宁火车，9:25拉萨发车</p> <p class="ql-block">11月1号</p><p class="ql-block">西宁—兰州—武汉</p><p class="ql-block">早上6:04到达西宁站，出站购票继续乘火车于10:50到达兰州站，出站公交车两站路到兰州航空售票处转机场巴士12:00到达兰州机场，办理登机手续，冬季航班，员工登机候补，最后30分钟捡漏成功。15:00兰州机场起飞，17:00落地武汉，地铁2号线转7号线18:40安全到家</p>