<p class="ql-block">湖北恩施号称仙居之地，因恩施没有什么工业，所以极少工业污染，空气质量好。恩施州全州460多万人口平均寿命为83.9岁。这里很少有患癌症的人，心血管病也很少，医院都不多。恩施州以士家族苗族等五个民族为主的多民族居住地。这里的人们爱吃腊肉香肠和.淹酸菜按说长期吃不健康容易得癌症，但他们很少患癌症。科学调查证实与硒有关。恩施州百分之七十多的土地都含硒，其中富硒土地达百分之三十五以上。而且还发现有天然硒矿所以恩施又称为世界硒都。</p> <p class="ql-block">土司城原址叫唐崖土司城在山上，据说路很难走。现在的土司城是按唐崖土司城复制的。</p> <p class="ql-block">龙鳞宫景区是一个巨大的岩洞，据说可藏几十万人。</p> <p class="ql-block">参观恩施州博物馆</p> <p class="ql-block">乘船游清江画谷</p> <p class="ql-block">喝土家族摔碗酒，看沟火晚会。</p> <p class="ql-block">夜游女儿城</p> <p class="ql-block">女儿城的地标大绣球，该绣球直经有32米。</p> <p class="ql-block">游恩施地心谷，峡谷长6200米。</p> <p class="ql-block">地心之水</p> <p class="ql-block">夜宿花硒谷。</p>