觉知每一天

耀仪

2024年11月21日 星期四 晴

今天的阳光格外明朗，早上我为自己准备了一顿早餐，煮了面条鸡蛋和新鲜的水果，填饱了肚子，让我有了更充沛的精力去面对一天的挑战。

在这个大环境中，生活中与工作中遇到的种种挑战。然而，我深知不能让这种压力击垮我，于是我决定将其转化为前进的动力。

这段时间以来，我常常忽略了睡眠的重要性。今天的我明白了，只有睡好觉，才能更好地应对压力，保持清晰的头脑。

今天我深刻体会到了把压力转化为动力的重要性。吃好饭、睡好觉，不仅是对身体的呵护，更是对心灵的滋养。