<p class="ql-block">口腔健康是儿童健康成长的基础，为更好地关注孩子口腔健康，切实高效地减小龋病对儿童的危害，及时发现孩子在成长过程中牙齿出现的问题，2024年11月20日上午，好牙医诊所医护人员走进青云中心小学第一附属幼儿园为孩子们开展儿童口腔健康公益课堂。</p> <p class="ql-block">医生围绕牙齿结构、外形，什么是蛀牙?如何防止蛀牙?龋齿的治疗及预防，以及健康的护齿方式等知识为小朋友进行了生动形象的讲解，并使用牙齿模型为孩子们展示正确的刷牙方式。</p> <p class="ql-block">医生带着孩子们观察牙齿模型，了解牙齿构造，讲解上牙、下牙、门牙、磨牙,通过请小朋友们摸一摸，讲一讲门牙、磨牙的不同用处。</p> <p class="ql-block">牙医医生还给小朋友检查了牙齿，并做好记录，让幼儿提早发现牙齿的疾病，提早预防口腔疾病的发生。</p> <p class="ql-block">🦷儿童口腔健康知识</p><p class="ql-block">清洁口腔应从婴儿出生开始</p><p class="ql-block">婴儿出生之后，即使一颗牙齿也没有萌出，家长也应每天用软纱布为孩子擦洗口腔。半岁左右牙齿萌出后，可以继续用这种方法擦洗口腔和牙齿表面。当多颗牙齿萌出后，家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙 2 次，并清洁所有的牙面，特别是接近牙龈缘的部位，建议使用牙线帮助儿童清洁牙齿缝隙。</p><p class="ql-block">🦷养成刷牙习惯</p><p class="ql-block">儿童 2 岁左右开始学习刷牙，适合儿童的刷牙方法是“圆弧刷牙法”。具体操作方法是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛弯曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈 5 次以上，前牙内侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均应刷到。选择大小适宜的儿童牙刷，每两至三个月更换一次，当出现牙刷毛外翻或倒毛时，应及时更换牙刷，做到一人一刷一口杯。每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于 2 分钟，晚上睡前刷牙更重要。学龄前儿童很难完成精细复杂的刷牙动作，需要家长帮助和监督。</p><p class="ql-block">🦷合理饮食 保护牙齿</p><p class="ql-block">经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。儿童应少吃甜食奶片，少喝碳酸饮料，减少吃糖次数，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。</p><p class="ql-block">🦷为适龄儿童进行窝沟封闭</p><p class="ql-block">窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后，牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋。窝沟封闭是一种无创技术，不会引起疼痛。建议 6-8 岁可以进行第一恒磨牙(六龄齿)的窝沟封闭，11-13岁可以进行第二恒磨牙的窝沟封闭。</p><p class="ql-block">🦷尽早戒除口腔不良习惯 及早预防牙颌畸形</p><p class="ql-block">吮指、吐舌、咬唇、咬铅笔、口呼吸、夜磨牙和偏侧咀嚼等儿童常见口腔不良习惯，会造成牙齿排列不齐，甚至颌骨畸形，应尽早戒除。对有口呼吸习惯的儿童，应检查其上呼吸道是否通畅，治疗呼吸道疾病，及时纠正口呼吸。乳牙期或乳恒牙替换期发现牙颌畸形应及时就医，由口腔医生检查、判断是否需要进行早期矫治。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🦷 定期口腔检查 及时治疗口腔疾病</p><p class="ql-block"> 龋病是儿童常见口腔疾病，可以引起儿童牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。龋病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称，还可影响恒牙的正常发育和萌出。儿童是口腔疾病的高发人群，而且发展迅速，为及时了解儿童口腔健康状况，早期发现口腔问题，早期治疗，儿童每六个月应进行一次口腔健康检查。</p> <p class="ql-block">🦷预防龋齿小妙招</p><p class="ql-block">呵护牙齿、从我做起！</p><p class="ql-block">（1）增加营养，改变饮食习惯：增加富含维生素A和D、钙、磷及蛋白质的食物，以增强牙齿的抗龋能力；改变饮食习惯，如限制糖的摄入量，减少使用糖的频率、次数；鼓励儿童多吃蔬菜、水果粗粮等。</p><p class="ql-block">（2）增加牙齿的抗龋能力：其方法有牙齿面涂氟、含氟牙膏刷牙等；对磨牙多采取窝沟封闭法防龋。</p><p class="ql-block">（3）注意口腔卫生：应坚持早晚刷牙、饭后漱口，尤其睡前刷牙更为重要，并要采取正确刷牙的方法，达到清除牙缝食物残渣的目的。父母的示范作用很重要，最好与儿童一起做好早晚餐后刷牙和漱口（牙膏呈“黄豆”大小至“豌豆”大小）。</p><p class="ql-block">（4）定期口腔检查：儿童时期应定期进行口腔保健检查，每年检查1~2次，6岁左右儿童开始换牙，可能会疼痛，牙龈水肿、血肿等不舒服症状，应及时找口腔医生检查、处理，保护好新萌出的恒牙。</p> <p class="ql-block">健康每一天，从爱牙开始”</p><p class="ql-block">不仅仅是口头上的承诺</p><p class="ql-block">更是我们每个人应该身体力行的</p><p class="ql-block">人人拥有一副健康的牙齿</p><p class="ql-block">以灿烂的笑容面对生命的每一天</p> <p class="ql-block">编辑 ：朱青 孟营</p><p class="ql-block">图片：全体教师</p><p class="ql-block">审核： 王芳</p>