<p class="ql-block">《人民日报》：“所谓的光辉岁月，并不总是未来闪耀的日子，而是无人问津时，对自己持之以恒地雕琢。”</p><p class="ql-block">今天在整理《人民日报》金句时，被一句话再次撞击：“所谓的光辉岁月，并不总是未来闪耀的日子，而是无人问津时，对自己持之以恒地雕琢。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">01</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">没有1万小时的雕琢</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你不可能成为某个领域的大师</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我开启写作五年，直至今年11月，才拿到当地散文大赛的金奖；学习心理咨询三年，才收到第一笔88元的咨询费。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这无不验证了一个道理——没有1万小时的雕琢，你不可能成为某个领域的大师。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这使我想到“一万小时定律”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“一万小时定律”是由作家格拉德威尔在《异类》一书中提出的，其核心思想是：1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">按比例计算，如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年的时间。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，不要再抱怨为什么我努力了那么久，还没有拿到结果。这要看，你的努力，是否是有效努力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">02</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你善长表演</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那么结果一定不会陪你演戏</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨晚与女儿聊天。她说，班里有一位特别努力的同学，但每次考试成绩总是垫底。她问我：“这是不是说明一个道理，即使你付出努力，也不一定有结果？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其实，我的回答很简单。我说：“有一些人只是看起来很努力，而不是真的努力。如果你善长表演，那么结果一定不会陪你演戏。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我告诉孩子，接下来你可以仔细观察一下这位同学，看她是真的努力，还是假装在努力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">结果，孩子告诉我，这个同学其实上课的时候并没有认真听讲，而是一直在发呆、跑神儿。然后，课下又表现出特别努力的样子，各种向老师和同学问问题，弄得大家都很不耐烦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">03</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一万小时的锤炼</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下面就借由这个故事，给大家分享“一万小时定律”的核心四要素：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、刻意的精深练习</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这里的“精深”，不是简单的重复，而是选对方向和赛道，用正确的方法和路径，不断地优化和精进自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就像周岭老师在《认知觉醒》里写的那样：“不要在舒适区无效努力，而要去延伸区不断挑战自己。”只有不断升级目标，才能遇见那个更好的自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、激情和热爱</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“找到此生热爱，一万小时都是享受”，只有做自己热爱的事情，才会有源源不断的动力和激情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">把这个定律用在培养孩子身上，同样适用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有些家长总是干预孩子的选择，帮孩子选择学校、选择专业，甚至选择伴侣。最后，孩子过得不开心，家长也跟着糟心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、找到伯乐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有句话说：“读万卷书，不如行万里路；行万里路，不如阅人无数；阅人无数，不如明师指路。”站在巨人的肩膀上，你会看得更远，飞得更高。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、保持专注</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">专注力，是一个人能成事的基本能力。只有保持专注，沉浸进去，你才能屏蔽掉外在的声音，把注意力收回来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">写在最后</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“一万小时的锤炼，是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这个世界有诸多的不公平，但唯有一件事是公平的，那就是时间。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">利用好时间，提高效率，你就能成就不一样的自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p>