<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2024年11月11日早晨6点50分，我搭乘同修的汽车来到了《尊修堂》所在地，参加《尊修堂》第一期国学养生调理班的学习。</p><p class="ql-block"> 到了《尊修堂》，只见尊修堂门楼耸立，左右两边的门柱上悬挂着一副木刻烫金的对联: 大地无私为善自获福</p><p class="ql-block"> 心境无涯 一炁而悟道</p><p class="ql-block"> 我一字一句的读了一遍，并未读懂理解，但 我想这该是道家全真派传承人玄夜老师创建开办《尊修堂》的思想精髓吧！ </p><p class="ql-block"> 站在大门口，寻甬道望去尊修堂健康服务中心大楼矗立在大院的尽头，面积大约有一千一、二百平米，灰白色大楼第三层的墙面上红色的《尊修堂服务中心》一字一字映入我的眼帘，这行字的上面还有这样几个打字《愿天下无疾苦》，令我心中顿升尊崇敬仰，能发如此大愿着该有多么慈悲伟岸啊！玄夜老师的心境无涯和善自获福在这里体现！今生能作为玄夜老师的亲授学生。真是三生有幸啊！</p><p class="ql-block">第一天（1）主要学习了呼吸的基础</p><p class="ql-block"> (2)站桩</p><p class="ql-block"> (3)调理身体</p><p class="ql-block"> (4)开三焦</p><p class="ql-block"> 我是第一次接触学习道家文化的，开课学习的第一天，一整天我的状态都是云里雾里的，老师和同修说的话题那跟那都不知道，就是傻傻地听，听听感觉得记下，赶紧录视频，留着以后慢慢消化理解。</p><p class="ql-block">第二天(1)晨起去教室复习第天的功课</p><p class="ql-block"> (2)玄夜老师教授了吸日精功法</p><p class="ql-block"> (3)玄夜老师逐一为学员配药茶 （4)学习观内经图的方法，</p><p class="ql-block"> (5)给每位当员调理体</p><p class="ql-block"> (6)教授胎吸</p><p class="ql-block"> 这天的学习又是耳目一新，收获饱满。前一天的课和同修们在温习时加深了理解消化了许多，虽然慢半拍，但毕竞在循序渐进，很开心，加油我自己！！！</p><p class="ql-block"> 第三天(1)练习筑固前两天学习到的功 法 </p><p class="ql-block"> (2)学习了开肩</p><p class="ql-block"> (3)老师为学员调配药茶</p><p class="ql-block"> (4)用艾灸调理身体</p><p class="ql-block"> (5)学习做艾灸流程</p><p class="ql-block"> (6)玄夜老师与学员们坐谈解答学昌门在学习中遇到的和平时在家修练遇到的不解之惑。</p><p class="ql-block"> 三天短暂的学习很快结束了，初浅地了解到道家法门的点滴内容，感觉特别遗憾！遗憾的是作为一个中国人，我们的老祖宗给我们留下的这样一个法宝“道”，我活到六十多岁竟然才知道。道，是生化宇宙万物的原动力，是宇宙本体和万物的本源。用一定的功法，专注静思内观，吸纳天地天地之气，达到内心的平静与天地自然合一，吸纳宇宙的本源能量，用内气打通经络达到祛病强身生命久住的目的，它与我们平时参加骑行，参加其他运动项目的强身健体是不一样的。</p><p class="ql-block">在离开尊修堂返程回家的路上，课堂上学习的东西，不断地在我的脑海里回放，借着兴奋的回忆，我开始补写三天的学习日记，有饥不饱腹的感觉，慨叹……</p><p class="ql-block"> 回味在尊修堂学习的三天，由衷地感激尊修堂提供的这次机会，感谢玄夜老师，感谢私人订制的药茶，感谢温暖整洁的宿舍，感谢一饭一菜一汤的美味+营养滋补，感谢厨房师傅的辛苦！感谢筹备这次学习课程的所有人。尊修堂我期待下次的机遇……</p>