逐国培之光 赴成长之路

生命的化妆

初冬美景五彩斑斓，半是秋景半是冬。它的韵律宛如一首悠扬的诗篇，每一个细节都流淌出岁月的华彩。信阳师院初冬的风景是那么的唯美和与众不同，仿佛一幅精心绘制的画卷，让人心旷神怡。一年好景君须记，最是国培遇见时。

信阳师范大学“国培计划（2024）” 淮滨县骨干教师小学语文研修班的培训正如火如荼的进行。17日上午，课前实小老师鲁丽华《大自然的声音》微课分享拉开了美好一天的序幕。鲁老师对文本把握和解读非常到位，紧扣本单元语文要素，每个环节的活动任务设计科学巧妙，充分体现趣味性和层次性，符合学生的认知水平和学习规律，也充分凸显了学生的主体地位。鲁老师教法新颖，教学能力强，是大家学习的榜样。

中原名师张卫华校长从书香有源，未来课堂变化，腹有诗书气自华，核心素养，从课标看阅读，让阅读课程化等几个方面对书香疗愈课程致远——建构小学整本书阅读课程体系策略进行了专业细致的讲解，可谓高屋建瓴。

古语云：“于孤灯下，展一卷书，神与之交，气与之合，魄附其上，而魂游其中，至掩卷仍如梦如迷，大汗淋漓，口存余香，乐至醍醐灌顶，物我两忘。”正如林语堂所说，读书使人得到一种优雅和风味。而身为语文教师，欲求教书好，先做读书人。对于我们从事教育工作的教师而言，知识要宽，要深，要系统，因为我们面对的是活生生的人，教育的是一个完整的生命，教育是生命对生命的影响。所以我们要有大学科观、大学习观、大课堂观、大工作观、大教育观，作为教师，我们要广泛涉猎整个生命生活中的内容，要博学多才、博采众长，我们要完整地去育人。因此需要我们学习的太多，不能只埋头拉车，不抬头看路。要不断加强自身学习，终身学习。通过国培和多种形式提升终身学习能力，成为不误人子弟或被信息技术飞速发展的时代所淘汰的真正优秀的教师。

张校长说，人之间的区别是懂得更好的选择，而选择取决于判断，判断来源于能力，能力取决于学习力。人成长的过程是被社会化的过程，是自我成熟的过程。教师要通过阅读让内在充实丰盈，通过学习实现生命成长和自我建构。

举理念之旗，筑课程之塔，寻教育之根。教学生学会学习，是教师的天职。统编教材阅读栏目的设置和新课标对阅读定位又无时无刻不在提醒着我们，教师要扩大阅读量，学生要扩大阅读量，让阅读课程化。扩大阅读量是趋势，课外阅读课程化是趋势，读整本书是趋势，让阅读成为习惯是趋势。我们老师要在扩大自身阅读量的同时带动推进学生阅读，要看见阅读，看见快乐，看见成长。阅读学习是教师一辈子的事，是个体成长专业发展的必然需求。

一个博学多才且生活体验深刻的学科教师总能在课堂上旁征博引，要风得风、要水取水，有内容有灵魂，他的课堂是丰富的、多彩的、灵动的、有生命的，因为他有一座“宝藏”。身为教师专业学习不能懈怠，因为这是责任、是良知、是道德，相信我们每位教师都能通过耕耘和积淀树立起职业自信、专业自信、学科自信及素质教育自信，从而成就自己的职业幸福感。让我们找到光被光照亮，成为光照亮别人！

下午省名师文豪主任结合一线教师的需求，带来了教师情绪管理与压力应对的金钥匙。文主任亲切达观，侃侃而谈。教师心理健康意义重大，不仅有利于提高工作效，利于学生的心理健康发，还有利于教师的人际交往态度与行为。教师职业的多样性，要求我们必须学会管理好自己的情绪，具备健康的心理。

每种情绪背后都有一种未满足的心理需求，不同的情绪对身体产生不同的影响，而情绪取决于环境和认知。当我们不能很好的把控滋生的负面情绪时，要暂停输出，静默深呼吸，放松身心，让情绪得到缓解，让内心逐渐平静下来，并及时转换思维，改变想法，避免情绪失控用过激的言行给自己和他人带来伤害。遇到想生气的时候，善于调整自己的心态和情绪就能成功制怒。作为教师我们要接纳自我，接纳自己的不足，老师也是普通人，也有自己的喜怒哀乐，也会有生气的冲动。只有敢于接纳真实的自己，接纳自己的不完美，接纳自己的多样性，才不会苛责自己让自己压力过大，才懂得推己及人。除此外，我们要学会让自己的情绪具有钝感力，学会定时清空和放松，学会排解和转移。当自己解决不了时，要学会寻求帮助，学会求助也是一种智慧。

总之对待一切人和事，我们都秉着真诚、善良的原则，都抱有一份同情的理解，学会大度、从容地看待周围的世界。不要被自己的情绪绑架，因为有时候压垮我们的不是工作里那些棘手的问题，而是由这些问题所带来的负面情绪。学会屏蔽那些生活中的不愉快、烦恼和焦躁，保持内心的平和，无需太在意别人的看法，专注于提升自己、发展自己、成就自己比什么都重要。管理好自己的情绪，做一个有钝感力的老师，从容面对教育路上的那些荆棘与坎坷，坦荡应对生活中的风风雨雨，保持平和淡定的心境，学会安慰自己，治愈和解救自己。人生是一场艰苦又漫长的马拉松，教育之路也同样如此，所以我们需要一股在任何时候都不会让自己烦恼、让自己气馁、让自己焦躁的钝感力，让我们在工作中更加从容和自信，让自己的职业生涯更加成功和充实。

每次学习就像一份精神粮食，不断地滋养着我们的思想，赐予我们坚定的力量。逐国培之光，赴成长之路。学员们认真聆听，坚定的眼神、期待的目光、挺拔的身姿、饱满的精神状态无不体现出对教育事业的热爱和对美好未来的憧憬。学有所思，思有所悟，悟有所行，行有所效。学履不停，行而不辍。相信通过此次国培，淮滨教师定会以崭新的姿态砥砺奋进、笃行致远，绽放自己的教育风采。

人生是无限广阔的舞台，不仅有工作和学习，还有滋养和热爱。教师有特长，教育有希望。为丰富国培学员的文化生活，17日夜晚师大文学院组织安排了一场别开生面的文艺汇演。淮滨参训教师多才多艺，在师校王科长的动员下自排自演，内容丰富，形式多样。节目精彩纷呈点燃现场气氛，让人拍手叫好，掌声不断。此次活动不仅促进了学员之间的交流，更增加了团队凝聚力和归属感，同时也激发着学员全面发展的积极性和自我超越的信心。

生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。我们都在努力活出自己的姿态，尽情演绎属于我们的角色。一段时光，一路风景。提灯引路，育梦成光。向下扎根，向上生长，学而不止是默默自强的力量。让我们守教育初心，沐桃李芬芳。让我们心怀热爱，做孩子们心中最亮的那束光。让我们脚步铿锵，一路芬芳，在永不停歇的学习实践和自我超越的路上美丽绽放！