<p class="ql-block"> 一份好的食谱，搭配出来的食物一定是色、香、味俱全的。使孩子在进餐时更容易注意力集中与食物有良好互动，从而培养孩子进餐的幸福感。</p> 星期一 <p class="ql-block"> 早 餐:红萝卜瘦肉粥</p><p class="ql-block"> 盐焗鹌鹑蛋</p><p class="ql-block"> 课间餐:纯牛奶</p><p class="ql-block"> 午 餐:卤鸡腿</p><p class="ql-block"> 蒜蓉炒包菜</p><p class="ql-block"> 海带骨头汤</p><p class="ql-block"> 香软白米饭</p><p class="ql-block"> 午 点:肉沫蝴蝶🦋粉</p> 星期二 <p class="ql-block"> 早 餐:五花肉煮大碗面</p><p class="ql-block"> 蒸红薯</p><p class="ql-block"> 课间餐:水果</p><p class="ql-block"> 午 餐:红烧豆腐</p><p class="ql-block"> 青瓜炒肉沫</p><p class="ql-block"> 平菇肉片汤</p><p class="ql-block"> 软糯香米饭</p><p class="ql-block"> 午 点:红枣糯米粥</p> 星期三 <p class="ql-block"> 早 餐:提子面包</p><p class="ql-block"> 纯牛奶</p><p class="ql-block"> 课间餐:水果</p><p class="ql-block"> 午 餐:莴笋炒肉片</p><p class="ql-block"> 烧金瓜</p><p class="ql-block"> 虾皮豆腐汤</p><p class="ql-block"> 香软白米饭</p><p class="ql-block"> 午 点:上肉番茄通心粉</p> 星期四 <p class="ql-block"> 早 餐:番茄肉片汤米粉</p><p class="ql-block"> 煮毛豆</p><p class="ql-block"> 课间餐:豆奶</p><p class="ql-block"> 午 餐：茶树菇鸡汤</p><p class="ql-block"> 五彩饭</p><p class="ql-block"> 午 点:杂粮粥</p> 星期五 <p class="ql-block"> 早 餐:菜肉包</p><p class="ql-block"> 小馒头</p><p class="ql-block"> 纯牛奶</p><p class="ql-block"> 课间点：时令水果</p><p class="ql-block"> 午 餐:三色水蛋</p><p class="ql-block"> 炒绿豆芽</p><p class="ql-block"> 罗宋汤</p><p class="ql-block"> 午 点:三丝米粉</p> 温馨提示 <p class="ql-block"> 幼儿秋季饮食就要注意荤素搭配、粗细搭配，保持饮食平衡：1.多吃高蛋白食物，如牛奶、豆制品、鱼等。2.多吃含纤维素的食物，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等。3.多吃五谷杂粮以防秋季便秘，如玉米、全麦面包、小米、黑米等。4.多吃富含维生素的食物，尤其是含维生素A、C较多的食物，对预防上呼吸道感染有帮助。</p> 编辑：晶晶老师 审核:周园长