<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">丙烯颜料容易操作，自由涂鸦画并不神秘[呲牙][耶]解放思想大胆玩颜料，大胆创作✌🏻</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">自我接纳比绘画技法提升难一万倍，😂</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">2019年第一次去上课，有趣的是，老师不教画画。第一次不教，第二次不教，第三次也不教。那时候我想这位老师的教学方法很特别，我很喜欢。让我这个小白上课期间都很轻松。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">没有技巧的画画，享受那画笔扫在画纸上的沙沙声，享受那颜色与颜色的碰撞，虽然还很单调。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">当教练让我注意画画过程中自己的情绪，我才知道我上的是：涂鸦情绪管理。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">原来在涂鸦的过程中我有这么多的情绪：从起初的激动、兴奋到怎么都调不出喜欢的颜色的愤怒、生气再到画的与样板不像的沮丧、低落。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">来我一直都在努力的想把画画好、画美、画的像，却忽略了自己的情绪，也没看清现实，我一个画画小白，不会调色，画的不像不是正常吗！</span></p> <p class="ql-block">教练让我从接纳自己的作品开始，每一个作品都是独一无二的，都是从无到有。直到我学会接纳不完美的自己，不完美但独一无二。再到接纳先生的不同，青春期孩子们的不同。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 再来聊聊作品，是不是一成不变，毫无进展呢？当然不是（自我感觉良好😊）虽然今年因为一些原因画的不多，但每一次都很享受。涂鸦不再居于画纸也可以是帆布包。</p>