自我超越

拙石

　　今天又是一个让自己感动的日子。 不紧不慢地跑在路上，每一步都是对起点的告别，也是对终点的期待。脚下的路，或平坦或上坡，心中有了目标，就能不断向前。自我超越的一天，不仅仅是在比赛中跑得更快，更在于人生面对困难时的那份坚持与勇气。

　　自我突破的一日,上午参加2024福安船民工会杯十公里越野赛。在断断续续训练了N日后,来个正式赛。没想到自己在众多年青的强者中,倒也实现了自己的今年的一大创举，同时也比2018冬的越野更有成就感。短跑与中长跑练习下，自己的体能在日暮西山时能老骥伏枥，志在千里实现自己人生的新超越。今天两腿基本上未停歇,用时五十八分钟五十八秒完成10.21公里,真的是佩服自己。三十功名尘与土,坚持力量与速度还有柔性的拉伸训练焕发自己青春的活力。

越野赛是众人的狂欢,其实也是孤独者的追求,不能因为他人强一开始就透支自己的体力而是应该在跑步中不断调整自己的步频和呼吸,适合自己的节奏才是最好的。跑中跟上一个相对速度相近者,让孤独而行变成结伴冲锋,继而再发展自己的潜力,来个加油而上让多巴肽快乐而忘了双腿的酸痛。

回顾这段时间的训练，我发现自己在不知不觉中变得更加坚韧。每一次训练后的疲惫，都成了我前进的动力。我开始意识到，自我超越不仅仅是身体上的极限挑战，更是心理上的突破。在余生工作和学习还有健身的道路上，我不断探索与反思调整心态和坚持不懈于日常中，每一次的尝试，无论成功与否，都让自己努力于心无挂碍。

在未来的日子里，我将继续行走在这条自我超越的路上，不断挑战自我，迎接新的挑战。因为我知道，只有不断超越自己，砥砺前行才能真正实现心中的梦想，看到更加优秀的自己。