圆梦西藏

天边

西藏，这片神秘而圣洁的土地，这片令无数人身未动心已远的心灵净土，在这个深秋时节，我终于得以与她深情相拥。

此次旅行选择了大巴的方式，沿着318国道从四川进入，再经由109国道从青海离开，全程8000余公里，历时17天。这不仅是一次充满期待的旅程，更是一场充满挑战的心灵洗礼。

决定做下了，该准备了。首先是物质准备，日常用品不必说，这次多了药物的准备。提前一个星期开始服用红景天一直到回到低海拔（也不知道有不有用），然后就是感冒药退烧药肠胃药晕车药……（每种药居然都用到了）最最重要的还是心理准备。虽然对高海拔的未知让我忧心忡忡，但自己曾经去过黄龙玉龙雪山茶卡盐湖青海湖拉脊山垭口这些3000多海拔的地区完全没有反应，那就说明自己是有能力扛过去的，大不了每天扛着氧气罐出门，再不济就提前退团……这样一边担心着一边安慰着迎来了正式出行的日子。

出门前一晚彻夜失眠（这已经是出远门的常态）。10月20号早晨，益阳很冷，我穿件卫衣加薄棉衣赶往高速路口与其它团友汇合，等车时冷得瑟瑟发抖。7.30终于等来了要相处17天的旅游大巴，有点失望，因为比起宣传的要小很多。等上了车更失望，因为座位不是我预订的位置，座椅距离与宣传的相差甚远，想想要相处在这么狭小的空间里17天，刚上车就发飙不好，于是把冒上头顶的火气强行压了下去。还好，领队是个很具亲和力的女孩，17天相处很是愉快。

大巴一路向西，经湘西湖北重庆，晚七点抵达伟人故里——四川广安。一路大雾弥漫，看到的除了大山还是大山。进到四川后天气稍微好转，无意间发现路边山坡上有很多小白花，很是纳闷。拍照拉近再看，原来是给水果穿的外套。一百度才知道那里盛产粑粑干（地名忘记了）。饭后打卡思源广场，看了一场有关邓小平的水幕电影。其中青铜鼎的三足代表邓小平三起三落，两耳代表其两个根本出发点：解放思想与实事求是。进藏路上第一天因为各种担心，心累；因为车上各种要命的麦霸，耳朵痛头痛血压飙升；晚上老毛病——失眠了。

10月21号我们从广安向西，途径天全服务区（天全服务区是G318川藏线的自驾第一站。以大熊猫和318文化为主题，围绕熊猫家园和G318“国民公路”两个IP进行打造。服务区内还设有川藏公路展示馆，展现攻坚克难的建设历程，传承与弘扬“两路”精神。）二郎山隧道（被誉为“川藏第一隧道，它在促进川藏、甘孜、雅安三地经济发展中发挥了重要作用。此外，二郎山隧道的历史背景也值得一提。它不仅是现代工程技术的杰作，更是历史上多次交通改造工程的成果。早期的二郎山路段在1950年代由十八军修建，经历了多次改造和扩建，最终形成了现在的隧道形式。这些历史背景使得二郎山隧道不仅仅是一个交通设施，更是一个承载着历史与现代技术结合的标志性工程。它是中国唯一一座挂着五星红旗和党旗的隧道，被誉为“中国最美的隧道”，也是最悲壮的隧道）泸定桥（泸定桥因“飞夺泸定桥”战斗而闻名中外。1935年5月29日，中国工农红军长征中的一场重要战斗在此发生。红军在铁索桥上与川军展开激烈战斗，最终成功夺取了泸定桥，粉碎了蒋介石歼灭红军的企图。它现在不仅是连接藏汉交通的纽带，也是红军飞夺泸定桥纪念馆所在地，见证了红军长征精神），最后入住康定（康定是四川甘孜州首府，这里是川藏咽喉、茶马古道重镇，自古以来物产富饶，历史悠久，文化灿烂，有独特的历史和人文魅力，有“康巴江南”之誉，当年一首火遍大江南北的《康定情歌》让这座小城声名远扬。这里还被誉为中国最美县城之一）。今天因为有所期待，期待又得到了满足，前一天所有的不舒适都一扫而光，代之以一种亢奋的状态。

进藏路上第三天，从康定经红海子（红海子，也被称为迦嘎措，位于四川省甘孜州康定市折多山境内，海拔4200米左右，是一个美丽壮观的高原湖泊。红海子的湖水清澈透明，在阳光的照耀下呈现出深蓝色，宛如一颗镶嵌在山间的蓝宝石。湖泊周围环绕着连绵的雪山和广阔的草原，景色十分壮观。）折多山（折多山是国道318线通往藏区的必经之道，也称进藏第一关，垭口海拔高度4298米。站在山顶上，可以眺望到“蜀山之王—贡嘎雪山”。山顶上到处是随风飘扬的经幡。许多人在这里撒龙达为亲人祈福）翻过折多山，318一路蜿蜒下行至新都桥然后到雅江（雅江是国道318的必经之地，它被誉为中国最小的县城，是建在悬崖上的城市，也是松茸之乡）。今天行程仅150公里，但是路窄多弯路，十分险峻。出发途中领队给每人测量了心率与血氧饱和度，我两项指标都正常。当海拔从2600米爬升至4388米，我有了高原反应，胸闷肺部有撕裂的感觉，四肢无力。不过，进到车内，不适立马消失。都说新都桥是摄影者的天堂，估计自己缺少摄影眼。独自一人从街头走到街尾，除了发现斑斓的色彩以外只感觉到了冷清。很多店铺关门，没关门的也是门可罗雀。今天正式开始挑战高海拔，状态良好，幸哉！

10月23号，进藏路上第四天，从雅江经理塘到达巴塘。世界高城理塘海拔4014米，地处青藏高原东南缘。理塘县有着独特的自然风光，有广袤的草原、壮丽的雪山等。这里也是藏族文化浓郁的地方，有着悠久的历史和丰富的民俗风情。前几年理塘因为一位少年——丁真，成为了一个网红城市。而进到巴塘感觉真正进入了藏文化的腹地：人们的肤色服饰到建筑风格与我们的完全迥异。从雅江到巴塘，沿途风景如画，每一帧都美得像电影场景。天路十八弯、剪子弯山、卡子拉山等景点让人流连忘返。毛垭大草原的辽阔广袤，姊妹湖的湖泊呈现出一股幽静深邃的蓝，依靠着常年不化的冰川雪山，壮阔美丽。措普沟和措普湖也是不可错过的美景。这一天眼睛在天堂，身体却在地狱：没有被4718米的高海拔打倒，却败在了天路十八弯手里，吐得翻江倒海。

10月24号，我们从四川巴塘出发经芒康进入西藏左贡。芒康是素称“第二条丝绸之路”的茶马古道旅游线路的门户，有堪称世界绝品的盐井古盐田，有西藏唯一的天主教堂，纳西民族聚集地，有独特的民风民俗和典型的康巴文化（可以读读范稳的藏地三部曲）。左贡是一座面积超过五个深圳的县城，但人口稀少，街道空旷，形成了一座空城。左贡县地处高原地区，拥有丰富的自然资源和美丽的风景，包括原始森林、雪山、珍稀动植物等。今天在芒康段遭交通管制，堵车三小时，同时还亲历了大卡司机的高超技术。经318线最高垭口5130米的东达山时，身体严重不适，血氧饱和度低到38（正常值为90以上）。不过静坐一会，喝了包葡萄糖液吃了块巧克力后，很快恢复正常。今天全程走坑坑洼洼的盘山土路，竟然没有呕吐，为自己点赞。

10月25号，我们从左贡到然乌，一路大雾弥漫。今天走过318线最惊险的路段怒江72拐。“怒江云雾处，沟壑险峰峦”‌。这句诗描绘了怒江72拐的壮丽景象，展现了其云雾缭绕、沟壑纵横、峰峦险峻的自然景观。因为弯道众多，又被称为“九十九道回头弯”。走过72拐下到怒江大峡谷，原来没有最惊险，只有更惊险。峡谷两岸壁立千仞，峭壁全由鹅卵石加沙石组成，感觉只要有丁点外力就会倾泻而下，甚是吓人。当大巴行驶到怒江大桥时，我们全员下车向英雄致敬。望着那座桥墩我几次声音哽咽眼含热泪，为长眠于此的战士也为天堑变通途的不易。今天全天状态良好，没有晕车，在4000多海拔有少许气喘。昨晚过后，今晚继续入住有氧酒店。

因为此隧道的修建，怒江72拐即将成为历史。

10月26号早上我们从然乌县城出发至然乌湖，天空下着小雨（这是行程中唯一一个雨天）。然乌湖位于西藏自治区昌都市八宿县境内西南角，地处念青唐古拉山脉与横断山脉结合部。据介绍然乌湖的湖水清澈碧蓝，湖面平静如镜，倒映着蓝天白云和周围的雪山。而我们看到的除了云雾细雨还有一湖的混浊（可能是因为山坡被雨水冲刷而成）。从然乌经波密到鲁朗，一路植被茂盛，五彩斑斓，山顶白雪皑皑，很像秋天的阿勒泰。山脚有一条河，河不宽水也不深，但河水湍急，白浪翻滚，像条白练，很是壮观。晚上入住鲁朗扎西岗民俗村。在这里，我看到了富足的藏民生活，村民脸上纯真的笑容，瑞士式的风光，神奇的日照金山……

今天是10月27号，我们从鲁朗出发，经卡定沟到拉萨。翻越4728米的色季拉山，没有见到南迦巴瓦峰的真容，但有幸邂逅几束蓝色极光，震撼极了！然后打卡卡定沟，这是一处自然与佛浑然天成的景观。山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等让人感觉佛祖无处不在；清新自然的天然氧吧同样使我们无限陶醉。经八天长途跋涉，我们终于抵达心中的雪域圣地——拉萨！此时，没有了高反，没有了疲惫，没有了一切的不适。拉萨，我们终于到了！！！

进入拉萨之前的一段路上全是这种植被。很惊艳也很治愈！

接下来，我们在拉萨停留了两天三晚。两天三晚只够我们窥探拉萨的冰山一角。28号上午，团队一起参观布达拉宫；29号上午一同游览羊卓雍错。我把两个下午都留给了八廓街。

拉萨西北部的玛布日山（也叫红山）上，布达拉宫在海拔3700米的拉萨至高点以横空出世的气势散发着神明的光辉。红白色的宫墙，壁垒巍峨。这座藏式古建筑的传世杰作是西藏地区现存最完整的宫堡式建筑群，也是世界上海拔最高的宫殿，被誉为世界屋脊上的明珠。公元七世纪吐蕃王朝第三十三任赞普松赞干布在迁都拉萨后修建了这座宫殿。后来布达拉宫进行了多次扩建方形成今日之规模。宫殿的主体由东部的白宫与中部的红宫组成，两者层叠交错浑然一体。白宫是世代达赖喇嘛生活起居办公的场所，而红宫则是他们的灵塔殿。而要了解宫墙之内的所有只怕需要带着一颗虔诚的心用毕生的时间精力去潜心研究。宫墙之内住着雪域高原最大的王，宫墙之外是拉萨街头最虔诚的心。生于王权兴于信仰的布达拉宫，又在凡尘俗世成为所有人梦中的风景。

你有听过布达拉宫的宫墙是甜的吗？而且还有浓郁的奶香？因为每年藏历9月22日“降神节”之前，为了修复6/7/8月雨季对墙体的冲刷，都要对布达拉宫外墙进行一次维修粉刷。其涂料是用牛奶，牛骨胶，蜂蜜，红糖，藏红花以及一种特殊的白石灰（高岭土）调配而成。粉刷工作大部分由虔诚的信徒们完成，也有游客志愿者参与其中。10月28号这一天我们有幸见证了这一壮观的场景，当天所穿的白色羽绒服上还溅上了一些红色点滴。（我要把它留作纪念，哈哈）

布达拉宫所在的红山海拔3700米，宫殿建筑共13层高117米。出发前，领队建议自备一瓶氧气或者一瓶可乐用以缓解不适。可我什么也没有准备。在前往广场拍照时有些胸闷气喘，而后在参观期间走走停停歇歇拍拍，完全忘了自己在高海拔地区，直到参观结束返程，仍意犹未尽。

拉萨，除了布达拉宫，还有许许多多值得探寻的宝藏景点：大昭寺小昭寺罗布林卡西藏博物馆……而我把有限的自由时间全部留给了八廓街，因为我想对这条街上的市井生活与浓郁的宗教活动以及一些美丽传说网红打卡点一探究竟。想介绍八廓街先得粗略了解一下大昭寺。

大昭寺是一座具有1300多年历史的藏传佛教寺院。‌ 大昭寺由藏王松赞干布建造，是西藏现存最辉煌的吐蕃时期建筑，也是西藏最早的土木结构建筑。寺庙融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的典范。‌大昭寺在藏传佛教中拥有至高无上的地位，寺内供奉着释迦牟尼12岁等身像，这尊佛像由文成公主入蕃时带来，具有极高的历史和宗教价值。它是宗教朝圣的中心。大昭寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了深深的印痕。万盏酥油灯长明，记录着朝圣者永不止息的足迹和岁月的流逝。

随着大昭寺宗教地位的加深，藏传佛教认为以大昭寺为中心顺时针绕行转经表示对供奉在大昭寺内释迦牟尼佛像的朝拜，由此便形成了拉萨最著名的转经道和商业中心——八廓街。从古代到现代，从清晨到夜晚，这条西藏的千年古街转动信仰的经轮，也呈现出世俗的繁华。街上密密麻麻的店铺，每一个都是西藏民族风情的窗口。能远眺布达拉宫的西热贝措空中咖啡馆，散发着拉萨最浓郁的生活气息的甜茶馆和酸奶坊。还有著名的玛吉阿米酒馆，它是西藏最传奇的六世达赖喇嘛和诗歌之王仓央嘉措与他的初恋情人玛吉阿米幽会的地方，所以这里成为拉萨最有爱的旅游打卡地。“住进布达拉宫，我是雪域最大的王，流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎。”“曾虑多情损梵行，入山又恐别倾城。世间安得两全法，不负如来不负卿。”如今人们津津乐道的仓央嘉措的诗句可是道出了贵为雪域之王的无奈与悲哀！

八廓街上还有朗孜厦监狱，它在叙说着西藏农奴的悲惨历史；清政府驻藏衙门，从这里我们可以了解两位驻藏大臣的英勇事迹；还有脚下每一块踩得锃亮的青石板无不都在述说着这条街的过去，见证着这条街的繁华！

我跟随着或磕长头或转经筒或信马由疆的人流穿行在八廓街上，感觉该给自己留下点念想。于是推开一家摄影工作室的大门在八廓街上拍下了人生第一次写真。

10月29号早餐过后，驱车前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍错（关于这个cuo到底该用哪个cuo，众说纷纭。有视频说有人请教过康辉，应该用“错”，百度回答“错”与“措”都对，因为是音译）。羊卓雍错是青藏高原南部最大的封闭性内陆湖泊‌。湖面海拔4441米，湖水面积约638平方千米。羊卓雍措湖水清澈碧蓝，因光照和天气变化会呈现出不同的色彩。‌羊卓雍错是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观于一体的自然风景区。有人说没来过羊湖不算到了西藏，羊卓雍错在藏族人眼中不仅仅是一个湖泊那么简单，更是一种信仰的象征。

10月30号，早餐过后我们就要跟拉萨说“再见”了，心中颇有些恋恋不舍。虽说再见，可能再也不会相见。不过人生不就是不断相遇又分离的循环吗？再有不舍，大巴还是慢慢地驶出拉萨，驶向青藏线109国道，驶往下一站——纳木错。

纳木错位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大咸水湖。湖面海拔4718米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积约1920平方公里。纳木错在藏语中意为“天湖”，蒙古语称为“腾格里海”。它是西藏三大圣湖之一，具有重要的宗教和文化意义。纳木错还被誉为天神见证爱情的地方。所以一定要带着心爱的人去一次，去感受仓央嘉措的那一世，我转山转水转佛塔呀，不为修来世，只为途中与你相见。蔚蓝色的天空，碧蓝色的湖水，白雪绿草，牧民的帐篷和五颜六色的经幡交相辉映，组成了一幅美丽动人的画面。

今天，大巴沿109国道一路向北，沿途能看到绵延的念青唐古拉山脉和著名的青藏铁路。如诗如画的藏北草原风光让人心潮澎湃。然而全天行驶在4000米以上地区，晚上入住的当雄，海拔也有4300米，所以脑袋有点昏昏沉沉。幸好入住的是有氧酒店，保证了晚上的睡眠。

10月31号，今天是我最艰难的日子。从当雄到三江源头沱沱河，途中翻越了此次行程的最高海拔——5231米的唐古拉山口。全程高烧呕吐肺部像要撕裂嘴唇乌黑完全没有食欲昏昏沉沉。所以向往已久的，选择此条旅行线路的最主要目的——羌塘藏北草原风光，就这么在我的半睡半醒中成为了永远的遗憾。

11月1号，老天垂怜，神奇的事情发生了。早上一醒来，昨天的病态与倦容一扫而光，居然神清气爽！7.30出发时，实时气温零下12度，车窗上结满了漂亮的冰花！一车的惊喜，可苦了开车的师傅！大巴进入可可西里无人区，这里海拔高，气候寒冷而干燥，环境恶劣，人迹罕至，是青藏高原上最大的高寒地区，因而亦有“人类生存禁区”之称。可这里却是藏羚羊藏野驴的乐园。我们甚至还近距离见到了野狼🐺！大巴穿越昆仑山脉，我们顺道参观索南达杰保护站，远眺玉珠峰雄姿，晚抵青海第二大城市格尔木。是此，高反的恐惧终于可以放下了，我终于安全了！

11月2号，早餐后大巴沿柴达木戈壁滩一路高速狂奔。该地区昆仑山、唐古拉山横贯全境，山势高峻，气势磅磺。从茶卡盐湖下高速，参观"天空之镜”茶卡一号。6年前曾经来过这里，那一次没有艳遇天空之镜，只有火辣辣的太阳与白晃晃的盐池。这一次，老天仍然没有眷顾我们。水很深，根本没法下水游玩；太阳很耀眼在水中无法形成倒影；更过分的是：冷！穿上从唐古拉山口零下十几度穿过的御寒衣物，居然还是彻骨的冷！不过还好在这留下了此次行程中最搞笑的视频，这也算是一次难忘的体验吧！晚上入住景区附近小镇，3000多的海拔已经是小菜一碟了。

11月3号，上午驱车前往青海湖，然后环湖100多公里隔窗远眺青海湖。在东阁尔观鱼台停留打卡，可惜观景台关闭。团友们心情并未受影响，纷纷翻越护栏进入，其中也包括我。我觉得六年前我已见过最美的青海湖，所以这一次就没抱什么希望。但是环湖牧场上成群结队的牛羊，肥嘟嘟圆滚滚的，悠然徜徉在一望无际的草场的情景给了我意外的惊喜！还有那环湖的被冰雪复盖的巍巍祁连山也让人震撼！

下午5点左右，我们到达兰州郊外的一家农庄用餐——吃烤全羊。比起6年前见过的烤制方法（露天烤架），这次用的工具高级多了——自动烤箱。方法进步了，但我总觉得少了那种烟熏火燎的市井味道。晚餐除了烤全羊，还有手抓羊肉鱼以及一些叫不上名字的凉菜（很精致）。到此，此次行程的高潮时刻来了：队友们喝着从拉萨带过来的青稞酒，在一片祝酒声中述说着友情释放着高海拔带来的压力，在微醺状态下载歌载舞，闹了足足3小时还不肯离去。

此次“湘遇西藏”之行，其实在兰州就已经结束。后面两天主题为——在路上，兰州——西安——长沙。11月5号下午6点我安全回到了温馨的家。

写到这里，然意犹未尽。想要感谢温文尔雅的杨师傅，爱拍照片的周师傅，是他俩用高超的驾驶技术为这次旅行保驾护航，让我们少了些担忧。更想感谢领队殷花——一个娇小的女孩。她是领队，是导游，是医生，是保姆，是暖心的小妹妹……她用她的责任心服务着团队的每一个人，她更用她的爱心温暖着车上的每一个人，尤其是我这个时常出点小状况的人。感谢相遇！