<p class="ql-block"><br>为了探究分层教学在中考跳绳中的实际运用， 改进教学方法改善教学效果，2024年11月15日陈锋老师带领初三6班进行了一节生动的公开课。这节课不仅展现了分层教学的魅力，还为其他教师提供了宝贵的实践经验。<br><br></p> 初三6班共有52人，男生28人女生24人，学生学习兴趣较高，身体素质相对较好，全班学生除一人选择游泳外，其他学生全部选考跳绳，具有一定的跳绳基础。 集合队伍后，陈老师详细讲解了本课的内容与要求，随后带领学生们开始了热身活动。在篮球场上，学生们穿着统一的绿色运动服，整齐地排成队列，精神饱满地参与集体活动或训练。 热身活动结束后，陈锋老师开始了他的分层教学。他将男女生分开，并将优生和普通学生进一步分组，形成了四个小组。每个小组的训练内容都根据学生的具体情况量身定制。男女优生的目标是保持满分，因此他们主要进行四组1分钟快速跳，以维持运动量和体能。男生普通学生由于在40秒后容易感到无力，所以他们的训练重点是速度耐力循环跳和加时跳，包括四组30秒快速跳与15秒休息的循环，以及两组1分20秒的加时跳。女生普通学生则因下肢力量不足和失误较多，训练内容为四组30秒快速跳与15秒休息的循环，以及一组1分20秒的加时跳。 在分组训练中，学生们穿着统一的绿色运动服，在篮球场上认真练习跳绳动作。陈老师站在前方，耐心地指导着学生们调整姿势与技巧，确保每个人都能正确掌握跳绳要领。 跳绳练习结束后，陈老师安排了体能训练。男女优生进行了两组一分钟平板支撑和两组登山跑，以增强核心力量和耐力。男生普通学生除了平板支撑和登山跑外，还进行了两人一组的俯卧撑击掌练习，以加强上肢力量。女生普通学生则在平板支撑和登山跑的基础上，增加了一组深蹲跳练习，以提升下肢力量。 学生们在体能训练中动作协调一致，保持了良好的姿态与纪律性。他们的努力和专注让人印象深刻。 训练接近尾声时，陈锋老师带领学生们在舒缓的音乐下进行拉伸放松。从学生们红扑扑的脸庞和湿透的衣服可以看出，本节课的运动负荷达到了预期效果，真正实现了教学目标。 最后，听课的老师们对这堂课进行了评课。大家一致认为，陈锋老师的公开课从中考备考出发，通过分层教学真正做到了强化弱点、针对性训练，为分层教学研究提供了很好的案例。这种教学方法不仅全面提升了学生的跳绳能力，还激发了他们的学习兴趣和自信心。