<p class="ql-block"> 为提高社区居民们的健康意识，传播健康理念，倡导自然、健康养生的观念。伊犁国民村镇银行营业部于2024年11月15日开展了“‘艾’在身边 ‘锤’出健康”艾草养生锤手工制作活动。</p> <p class="ql-block"> 由我们的工作人员向大家详细介绍了手工艾草养生锤的功效，艾草锤以艾草为主要原料，辅以布料包裹而成,作为一种传统中医养生工具，具有温通经络、祛湿散寒等功效。用它轻轻敲打身体的各个部位，可以疏通经络，加快人体的血液循环。</p> <p class="ql-block"> 活动现场，工作人员将艾草锤材料包摆放在桌面上，耐心讲解艾草锤的制作方法和步骤，引导大家开始手工制作。大家全神贯注，将干燥的艾草精心压缩进布袋,捏紧团球，再用木棍固定，然后把绳子缠绕在木棍上，将艾草锤制作成型。在制作过程中，“这个没有捏紧”、“绳子绑的不够整齐”......大家之间互相帮助，互相学习，现场气氛温馨而融洽，充满欢声笑语。经过一番巧手制作，小巧精致的艾草锤在大家的手中诞生。</p> <p class="ql-block"> 由工作人员带领着大家做健康锤锤操“锤锤肩，锤锤背，锤锤腿”在锻炼身体协调能力的同时，也让大家感到精神愉悦。在我们工作人员的引导下，大家开始尝试做锤锤操，他们或快或慢地拍打后背、拍打肩膀，每个人都沉浸在这轻松愉悦的氛围中。他们纷纷表示，这个操不仅简单易学，而且能够让他们感觉身体更加灵活、有力。</p> <p class="ql-block"> 此次活动不仅让大家学习到了新的手工技能，更多的是给我们的客户朋友们带来了欢乐和温暖的体验。今后伊犁国民村镇银行营业部将继续关注客户的健康需求，开展更丰富多彩的活动，以此呼吁更多的人积极养生，打造健康身体，为自己和家人创造一个更美好的未来!</p>