<p class="ql-block"> 弘扬太极文化，乐享健康生活</p><p class="ql-block"> ——桂阳县老年大学太极三，四班户外活动点滴。</p><p class="ql-block"> 天朗气清，晨风徐徐，阳光温暖如诗，经秋色渲染更给人一种岁月静好般的浪漫和惬意！沐浴着晨风和暖阳，感受着秋色的斑澜与静谧，我们来到了闻名遐迩的桂阳文化园。为了弘扬中华优秀传统武术文化，为了增强班级凝聚力，增进中老年朋友的友谊，提高中老年朋友的身体素质，促进教学成果，提高教学效果，增强学习太极的趣味性和实用性，桂阳县老年大学太极三，四班全体同学于11月12日在古郡城门，开展了本学期第一次户外活动。</p><p class="ql-block"> 这次户外活动的内容多元化。它集气功、太极、器械、歌舞于一体、把增长知识、陶冶情操，促进健康多方面有机结合起来，让中老年朋友自娱自乐，真正体会到“老有所为，老有所学，老有所乐”，把自已每一天的生活都过成自已想要的方式。</p><p class="ql-block"> 上午8点，活动正式开始，随着男女主持人闪亮登场，活动在《没有共产党，就没有新中国》的班级大合唱中拉开了帷幕。所有节目依次推进，集体项目在前，自愿组合其后，拳，剑，扇表演交差进行，无论新学员还是老学员都有机会淋漓尽致地表现自已！表演中，他们的身影如同一幅流动的画卷，每一个转身和抬手都充满着韵律感，展现着东方古老的武术文化魅力！同时，也享受着这份难得的默契与快乐！有人说，太极是灵魂深处的修炼，是文化高度的攀登，为了达到这种境界，有人一辈子都在修练一套自己能轻松驾驶的太极拳，他们追随太极老师夏练三伏，冬练三九，不仅拥有一份好心情，一个好身体，而且还享受一份谁也无法剥夺的宝贵财富！是的，把握好每一天的好生活，照顾好独一无二的身体就是对自已最好的眷顾和珍惜！我想，这也正是太极的魅力，是越来越多的中老年朋友选择学习太极最好的理由</p><p class="ql-block"> 当传统武术文化表演结束，文娱类节目也珊珊来迟，“雁南飞”，“梨花颂”两位女高音歌手，声音甜美，宛若天籁之声，余音绕樑，三日不绝！交谊舞四对舞伴，身轻如燕，灵活多变，忽左忽右，忽前忽后，看得人目不暇接，总想跃跃欲试。而一首体现文革时期风靡全国的忠字舞《大海航行靠舵手》当鲜鲜的五星红旗高高飘扬在广场上空时，观众的呐喊声，掌声，欢呼声经久不息！20位拳友步伐雄健有力，动作整齐干净，英姿飒爽，再现了60，70年代文艺工作者的粗犷与豪迈，给人耳目一新，也把本次活动推向上了高潮。</p><p class="ql-block"> 回望整个上午的点点滴滴，从清晨的笫一缕阳光开始，每一步都记录着我们的汗水与欢笑，每一式太极拳都蕴含着对生活的热爱与坚持，让我们带着这份难得的宁静与力量继续在日常的每一个清晨与黄昏，用太极拳的韵律诠释生活的美好！虽然今天的活动已经结束，但我们的太极之旅才刚刚开始，期待在未来的日子里，我们能再次相聚，共赴一场心灵与身体的修行之旅！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> ( 太极三，四班师生合影)</p> <p class="ql-block"> (集体展演健身气功八段锦)</p> <p class="ql-block"> ( 老学员展示三十二式太极剑)</p> <p class="ql-block"> ( 四十二式太极剑展演)</p> <p class="ql-block"> ( 我运幼，我健康，我幸福)</p> <p class="ql-block"> ( 老学员表演功夫扇)</p> <p class="ql-block"> ( 新学员正在表演 观音拳)</p> <p class="ql-block"> (新学员正在表演24式太极拳)</p> <p class="ql-block"> ( 姐妹情深！)</p>