嵩山禅武医精修班

慧言

期待已久的嵩山少林禅武医秋季精修班在金秋时节开班，今期师兄共有2 2人从广州羊城来到嵩山禅院跟行墉师父、行嘉师父学习与师兄们共修。 三皇寨，是嵩山世界地质公园、嵩山风景名胜区和嵩山国家森林公园的重要组成部分，是嵩山风景名胜区内一个以山岳自然风光为主的景区，位于河南省登封市嵩山少室山西麓，距登封市区15公里，北与少林景区接连交壁，总面积约35平方公里。 嵩山禅院由嵩山少林寺曹洞正宗第三十一代弟子、少林寺永化堂第十九代堂众、少林禅武医第十八代传人“释德建（号合一）”住持。嵩山禅院是少林寺南园永化堂传承法门，肩负着弘扬少林禅宗宗风的重任，以及弘扬少林禅武医文化。禅武医也是行意禅、生活禅，让人活的更有价值、有意义。而如今又有大德高僧释德建住持在此参禅悟道，渡化众生，传承少林传统文化禅武医，重修破旧的三皇寨禅院，更显得三皇寨地杰人灵，也正应了古人所说：山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。 三皇寨地居嵩山少室山瑞应峰下背依高峰左右临睿层叠翠，这里旧有三皇禅院，佛祖殿、观音殿、盘古洞、三皇殿等建筑历史久远莫知其兴修，民国建国后三皇寨殿堂倾圯。一九九四年德建禅师受恩师少林寺住持素喜大和尚及少林寺民主管理委员会委托筹资重修嵩山三皇寨禅院，三皇殿经过十九年的艰苦卓绝的修建，二O一三年三皇寨重建工程告竣，禅院山门、客堂、斋堂、禅塔、钟楼、鼓楼、瑞像馆、普贤殿、观音殿、文殊殿、无量圣殿、禅堂、一乘堂、达摩堂、洗心地、一乘洞、无言处、三皇殿等相继落成。是年六月一日三皇禅院举行落成典礼正式改名“嵩山禅院”，由河南博物院古建筑专家李传泽设计，采用汉魏与唐宋相融合，其汇嵩山古建筑之精华，聚中岳石房屋之精妙，成天中太二少室之大观。 有诗云：天有三宝日月星，地有三宝水火风；人生三宝精气神，天地人和万物宁。嵩山佛宝禅武医，安心强体济世功；佛在自心不在天，正道直行彼岸明。 禅塔 黄昏的禅塔又另一番意境 钟楼鼓楼 一层瑞像馆 二层客堂三层文殊殿观音殿普贤殿 四层无量圣殿 三皇寨整个景区山体陡滑，山顶平宽，属于北温带季风型大陆性气候。三皇寨的主要人文景观有莲花寺、清微宫等。自然景观有好汉坡、龙脊峡、猴子观云海等。 三皇寨禅院历史悠久，在上古时期就有天皇（伏羲氏，主气）、地皇（轩辕氏即黄帝，也有记载是女娲，主德）、人皇（神农氏，主生）三位先圣在此修行，三皇寨得名于人们为纪念天皇、地皇、人皇这三位人祖在嵩山地区开创天地的功绩。故此也被称为三皇寨禅院 瑞雪兆丰年 　　嵩山禅修健力行，又赴少林仰武魂，千尺峰顶云和雪，锻洗心性德慈人。～杨师兄 一乘堂 洗心地 行墉师父带我们出坡活动行程：第一站观星台第二站嵩阳书院第三站洛阳市偃师区柏峪沟村 第一站观星台 观星台为元代箸名天文学家郭守敬所建，是中国现存最古老，是世界上著名的天文学建筑。 大唐嵩阳观纪圣德感应之颂碑：碑通高9米，宽2.04米，厚1.05米，是嵩山地区最大的石碑。碑系唐玄宗天宝三年（744年）刻立，主要记述嵩阳观道士孙太冲为唐玄宗李隆基炼丹九转的故事。李林甫撰文，唐著名书法家徐浩八分隶书，其字态端正，一笔不苟，刚柔适度，笔法遒雅，是书法之珍品。碑的背面和两侧有欧阳永叔跋文和游人题词。石碑由三部分组成，碑下部为精雕长方形石座，四面刻有十个石龛：前后各三，两侧各二，龛内十座浮雕武士像。中部碑身上刻碑文。 观星台的建立体现了当时中国天文科学的巨大成就。观星台由台身与石圭、表槽组成。台身上小下大，形状就像覆斗一样。台面呈方形，用水磨砖砌造，在台身北面，设有两个对称的出入口，台顶各边有明显收缩，并砌有矮墙，台顶两端小屋中间由台底到台顶有凹槽“高表”，在凹槽正北是三十六块青石平铺的石圭（俗称量天尺）石圭道长31.19米。 第二站嵩阳书院 嵩山书院即嵩阳书院因坐落在嵩山之阳故而得名。这里山峦环拱，溪水长流，松柏参天，清雅静谧，嵩阳书院环境幽美，是我国古代高等学府。 第三站洛阳市偃师区柏峪沟村 偃师区柏峪沟村师爷的后人给我们讲真实的故事 总有些倔强的灵魂为中华正统文化的传承坚持不懈着，致敬嵩山禅院建设的所有前辈和传承弘扬非遗功法的师父们！ 10天嵩山精修班，学员们每天早晚修习各1小时内养功，上午由行墉师父下午由行嘉师父带功各2小时内养功。课间练习小金刚。一动一静，功力大增🤗 分享学员感悟： 我问禅师，怎样才能让一颗浮躁的心安静下来，禅师说：心有障碍，身有障碍，处处都有障碍。 心若计较处处都是怨言，心若放宽处处都是春天，心若向阳，处处都桃花源。 一呼一吸，才是不二法。入不二法门，有无量自在。🙏🙏🙏 　　《自在随心，从容不迫》 “人生碌碌，竞短论长。” 我们中的大多数人都有两个人生。我们正在活的，和从来没有活过的。在两个人生之间的，就是内阻力。 很多人终其一生，都要为了名利物欲打拼，还要扛住现实的压力、生活的变故、身体的病痛。 世事纷繁，执念丛生。纠结得越多，束缚就越多；内耗得越狠，活着就越疲累。 焦虑也几乎成了所有人的通病。而过上充满松弛感的生活，自然也就成了奢望。 让我们通过修炼禅武医、嵩山内养功法，来清虚静泰悟禅机，活出从容不迫，活出自在松弛🙏～行深师兄感悟 我跟师父结缘是第五个年头，我感到禅武医能令到我们的健康，体能，各方面都有一个很好的改善；看到师兄们下山拉练修学回来，经过一整天的跋涉，回到好汉坡已经很晚，大家依然像小伙子一样体能充沛，充满活力。，今天我们能有机会上到嵩山禅院修学，得到师父的精心授课，感到无比幸运，在这个学习期间师父带领我们练习，更加明确各个功法的要领，通过这一期学习，对禅武医的认知又往前迈进一步，在这里我代表小组的师兄们，感恩师父对大家的辛勤付出，感恩师父，感恩当家师，感恩行嘉师父🙏🙏🙏～行钊师兄感悟 禅武医嵩山禅院2024精修感悟修炼少林嵩山禅武医，是一段独特的人生旅程。在这个过程中，我不仅锻炼了身体，还磨练了意志，更重要的是，我学会了如何在喧嚣的世界中找到内心的平静。禅，让我学会了专注和，让我能够更好地控制自己的思维和情绪。武，让我学会了坚韧和毅力，让我能够在面对困难时坚持不懈。医，让我学会了如何照顾自己的身体和心灵，让我能够更好地保持健康和平衡。通过修炼嵩山少林内养功禅武医，我深刻地体会到了身心合一的重要性。只有当我们的身体和心灵都处于健康的状态时，我们才能真正地享受生活的美好。我相信，只要我们坚持不懈地修炼，我们一定能够达到身心健康的境界，实现自我价值的提升。～行通师兄感悟 感悟禅武医精七班学习心得嵩山禅院，静谧清幽，本次山上修行体验到春夏秋冬季节。禅武医文化于此传承。习武参禅，内外兼修。晨曦中同修们，虚桩、风摆柳，松肩式等调理气息，修心养性。德建禅师言，禅通武达，医理自明。修心性，正品德，慈悲行，感悟生命智慧。此次学习，收获颇丰。知禅武医一体，修身济世。感恩当家师，行嘉法师一招一式拆招指引，愿将所学传承，利益众生。～行谷师兄感悟 跟随德建师父学、修、练习少林禅武医内养功3年整，逐渐认识禅武医就是禅通武达医理明。禅是修行本，武是强身技，医是济世术。参禅必须持戒，以戒为师。戒能防非止恶保平安，戒贪嗔痴慢疑，帮助我们修心行，正品德。饮食上，德建禅师说，素食，清淡饮食也是修炼真气的必要条件，进食肉及荤和过量食辛辣使人思想杂乱，产生很多的欲望。而修练少林禅武医，需要的是清心寡欲，古井无波，心安身自在，自在则能静，所谓“心静能愈三千疾，气顺能通万事理”。只有心静下来，专注观察鼻子的呼吸和丹田的变化，出气观鼻子，回气观丹田。内养功就是练气，有了气才有力，有了气，血便足，气足催血行，血足又能生气，这就是持戒得以心安，由心安练功带来的强身健体。德建师父常说，一日练一日功，一日不练十日空。师父给了少林真正的修行方法，指明了修习内养功的目标和方向，我想，只有坚持不懈，在修学过程中，哪怕有一些反复，有进有退的时候，也依然有信心继续向前。只有注重调养，才能达到强身健体，有尊严地，体面地，优雅地老去，才能减轻家庭负担和社会负担。～行稳师兄感悟 人生就在一呼一吸间。如何在一呼一吸间安住人生的走向，是每个灵魂必须选择的人生体验历程。有人，大志大勇，笑傲于都市商圈，成为行业大佬；有人退隐山野道场，开发智慧探索悟空的究竟；更有人走在入世与出世之间，考问人生意义的真谛。还有人…。我想要什么？怎样要？嵩山禅修班，家师，师父给所有禅修学员，提出扪心的深层思考课题。究竟如此，万物皆佛。禅武医的宗旨：修心性，正品德，慈悲行。本以为，修心性，就是知行合一，心田种善显佛；正品德，乃以正知，正觉，正能量去圆融生活的点点滴滴；慈悲行，觉悟的根本，家师讲过："禅修到最后就是慈悲心"。慈悲行，我认为是人生必须的选择，也是心佛的显化。愿我们都在忙碌的空间里，腾出一点静空，炼性，炼品，炼气度。在风摆柳间，悟道见佛！🙏～杨师兄感悟 人生最重要的事，是好好活着。一切外在的东西，都要给活着让路。而要有质量地活着，关键在于，养好自己的身体、内心和灵魂。养身靠动，动则长久；养心靠静，静则不乱；而灵魂的内核是德，善以养德，忍以修德，笑以涵德。余生颐养自己，让生命有品位，让人生多快乐～许师兄感悟 帮厨乐趣不知不觉间我们接触禅武医四年，年过半百；弹指一挥间，往事已如烟。我们从青涩到成熟，从急燥匆忙到阔静随遇而安，在修练过程中一点一点感受积累……明白了人生的意义不在于追求物质的富有，而在于追求内心的宁静富足。我们更加珍惜此刻与师父师兄们的相处的珍贵时光，用心去感受每一个美好的瞬间。师父曾教导我们练禅武医是将功法融入我们生活之中的每个细节！～如賢 2024年嵩山禅院精进七精修感悟：感恩各位的关心和支持，有幸参加了本次精进七，在师父细心，专业的指导下，内养功和拳法都有很大的提高，尤其当家师给机会要我和师兄们从山下背东西上山，让我们更加从理论到实践，运用内养功中的风摆柳，让气沉入丹田和脚跟！受益匪浅。上山路上，一位老奶奶的一句“赚血汗钱不容易，”让我感叹德建师父及各位师父的艰辛和不易，他们几十年如一日，花精力，物力，从外化缘集巨资，去完成前辈师父，留下的遗嘱，建造寺院和潜修，传𠄘少林绝学的使命……应该是前无古人后无来者，值得我们去学习和尊重！行嘉师父对师父的孝心和尊重，更是从行动中体现得淋漓尽致，当时观看德建师父的纪录片时，行嘉师父朗诵师爷与德建师父的对话时，这个铁骨柔情的师父触景生情，一度出现哽咽，眼睛通红……当家师更是用心良苦，不辞辛苦带我们去参观了特有意义的观星台，嵩阳书院，还有𠍾师区山林师爷和师父当年生活和习武的旧址，（天上，地下，人为全部参观了），让我们更加深入了解传承功法的不易和艰辛，及德建师父治病救人，普渡众生！太赞了！我们有如此的不忘初心，普渡众生的师父，深感自豪和骄傲！我们这些学员更应以各位师父为榜样，尊重佛，法，僧。用心练功，多发慈悲心，多做公益事，不要给各位师父丢脸，而是要给师父们长脸！感恩🙏🙏🙏～刘师兄有感而发于嵩山禅院 学习心得有感：嵩山禅院之行，唯有感恩。感恩德建师父倡导《修心性，正品德，慈悲行》指导心性。感恩行墉法师，行嘉法师一招一式教授禅武医，禅武医也是行意禅，禅法身心同修。祖庭禅法扬天下少林武医献神州～行凤师兄感悟 转眼为期十天（11月9日至11月19日）的禅修法喜圆满结束🙏🙏🙏 编辑：如賢校对：行深行稳