【戴木才：《让我们从容地老去》】

老年脑者说

　　
《让我们从容地老去》

文丨戴木才

人生步入老年，该是可遇不可求的福气。这个福，则是自然自在的衰老过程和形式，即所谓的仁者之寿。

然而，当你郑重其事，以至孜孜以求地关注起长寿的时候，十有八九为时已晚。

长寿，被向往；养生，被推崇；百岁，被期望。

一生被名利所折磨、奔波的人们，又开始忙于琢磨如何长寿？于是，又开始折腾起自身来了！

电视广播，报刊网络，街谈巷议，道听途说，高人全出来了！

专家说，学者说，医生说，禅师说……

讲动的，讲靜的，讲吃素的，讲喝水的，讲拍手的，讲泡脚的，讲打坐的，讲打拳的，讲游泳的，讲爬山的，讲戒酒的，讲戒烟的……

听来听去，仿佛越活越不会活了？

品味国学经典，赏读智慧人生

试问一下，这些说教者，他们自己长寿吗？谁做过这些人的寿命统计，养生名家，营养医师，瑜伽教练，运动健将……

恐怕他们自身实践和理论也未必统一。

长寿的条件，天好，地好，水好，人也好，如此奢侈，能自主吗？

长寿的要素，遗传，习惯，性格，心态，如此复杂，能优选吗？

物质的享有，无穷无尽；精神享受，五花八门；灵魂的安稳，飘渺无依。

暴敛天物，大自然的报复多么迅速惊心；安居乐业，似乎到了跟前，忽地又走远了！

信天由命的老话，不合时宜啦。那么如今，长寿秘诀何来？

你问问山村的老农吧？他们不懂养生，只求谋生；不懂健身，只爱劳动；不懂休闲，只惯安眠；不懂营养，不懂健身，但腰腿灵便；不懂旅游，但门外就是大自然……

你问问百岁老人吧？他们大概连半套养生也讲不出来。讲出来也未必符合“标准"！他们反倒有爱喝酒的，常抽烟的，吃肥肉的，从不体检的，很少洗澡的……而且，多是历经艰难，不辍劳辛，一生粗衣疏食的人。

哪个活法长寿？

正像幸福是个自我感觉，难有统一的客观标准，或许也是个各得其所的，因人而异的自我感觉吧。

别人的活法儿，只能欣赏不能照搬，跟风的模仿，邯郸学步，适得其反。

千篇一律的健康指标，误人不浅！

老年体征的退行性变化，应该视为正常，何必当做病变？天天测血压、量体重，形成负担，为此食寝不安，反生大患。

抗衰老？衰老岂能抗，天下哪有长生不老的妙药灵丹？

真善美，第一是真，有真才有善与美。素面朝天是自信的美；薄施粉黛，是自尊的美。

现代医学科技的发达，给与人类防治疾病和减缓痛苦的外力，有病就治，敬畏生命。

可过度的治疗，得到的只是既无尊严又无意义的生命。

俗话说，久病床前无孝子。一个“孝"字，真是对晚辈严酷的考验。

人生苦短。半百是短，百岁还是短。人生的来去，不过是幸运和遗憾的往复，不外是美好和烦恼的转换。

请你想想：我们的先辈们，包括古往今来的先皇先帝、达官显贵，他们看过电视吗？用上手机吗？玩过微信吗？今天的我们多么幸运，偷着乐吧！

世间的美好多着呢，谁能享有完全？未来的精彩多着呢，谁能享有永远…

老年之福，不再是占有、贪婪；这个福，也不由主观的设计、策划。

老来之福，在于随遇而安，及时行乐。

一切的一切，恰到好处，缺了不可，过了便错。

长寿的前题是能自理，是不麻烦、少麻烦别人。不然，则是孔子所言：长寿多辱了。“辱”就是失去了尊严。

如果，老来还可以给与他人（包括儿女）帮助，那已经不属于我们的责任，而是“老有所为”的自我需要的乐事了。比如，含饴弄孙的天伦之乐。

优雅地老去，那是文化的境界；体面地老去，那是物化的支撑。二者的内涵太讲究了。我想，还是心平气和从容地老去吧。

　　
　　戴木才 “让我们从容把老去”的解读

AI回复

“让我们从容地老去”这一观点，与戴木才教授所倡导的哲学思想和人生观有着深刻的联系。戴木才教授作为一位知名的哲学家和伦理学家，他的思想中充满了对人生、道德和社会的深刻洞察。以下是从戴木才教授的思想出发，对“让我们从容地老去”这一观点的解读。

首先，从容地老去意味着接受生命的自然规律。戴木才教授强调，人生是一个有限的过程，每个人都会经历从出生到衰老的过程。因此，我们应该以平和的心态接受这一自然规律，不抗拒、不逃避，而是以一种积极的态度去面对。

其次，从容地老去需要内心的平和与满足。戴木才教授认为，人生的价值并不在于物质的丰富或地位的高低，而在于内心的平和与满足。在老年时期，我们更应该注重精神层面的追求，通过读书、思考、交流等方式来丰富自己的内心世界，从而达到内心的平和与满足。

此外，从容地老去还需要保持对生活的热爱和兴趣。戴木才教授指出，无论年龄多大，我们都应该保持对生活的热爱和好奇心，勇于尝试新事物，享受生活的美好。这样，我们才能在老年时期依然保持活力，让生活充满色彩。

最后，从容地老去需要有一种超脱与包容的心态。戴木才教授认为，人生在世，难免会遇到各种挫折和困难。在老年时期，我们更应该学会超脱与包容，不计较得失，不纠结于过去，而是以一种豁达的心态去面对生活中的一切。

综上所述，“让我们从容地老去”这一观点与戴木才教授的思想有着深刻的联系。它告诉我们，应该以平和的心态接受生命的自然规律，注重内心的平和与满足，保持对生活的热爱和兴趣，以及培养一种超脱与包容的心态。这样，我们才能在老年时期依然保持生命的活力和尊严，让生命之花在岁月的洗礼中更加绚烂。。

戴木才，1965年7月生，江西吉安人，教授，博士生导师。现任清华大学马克思主义学院教授，中宣部思想政治工作研究所研究员、副所长。