2024年联合国糖尿病日—我们在行动

阳城县中医院

　　2024年11月14日是第18个“联合国糖尿病日”，活动主题是“糖尿病与幸福感”，倡导将提高糖尿病患者的生活质量作为糖尿病健康服务的核心，促进患者享有健康生活。为迎接联合国糖尿病日的到来，阳城县中医院内一科在阳城县阳阿广场举行宣教义诊活动。对前来就诊患者进行糖尿病健康宣教、测血糖、量血压，发放糖尿病宣教资料等。

糖尿病知识要知道

       一、什么是糖尿病？

    糖尿病是由遗传和/或环境因素共同作用引起的代谢性疾病，高血糖是其主要特征。糖尿病的主要病理生理基础是体内胰岛素绝对或相对缺乏，或伴有胰岛素作用缺陷（即胰岛素抵抗）。

       二、糖尿病有什么危害？

    糖尿病的危害主要表现为两大方面：一是因急性高血糖引起的糖尿病酮症酸中毒、高渗性高血糖状态等急性并发症，如果救治不及时可能危及生命。二是因长期慢性高血糖导致的慢性并发症，包括大血管和微血管病变。大血管病变主要是指动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）和心力衰竭，其中ASCVD包括冠心病、脑血管疾病和周围血管疾病。微血管病变包括糖尿病视网膜病变、糖尿病肾脏病、糖尿病神经病变。上述血管病变可以导致心肌梗死、卒中、失明、肾衰竭、截肢等严重后果，是糖尿病患者致残或致死的主要原因。

       三、哪些人容易患糖尿病？

    （一）高风险人群

     具备以下因素之一者为糖尿病高风险人群：

      1.年龄≥40岁；

      2.超重与肥胖[体重指数（BMI）≥24kg/m2和（或）中心型肥胖（男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm）]；

      3.有糖尿病家族史；

      4.缺乏体力活动；

      5.高血压；

      6.血脂异常；

      7.动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）；

     8.有巨大儿（出生体重≥4Kg）分娩史或妊娠糖尿病史。

    （二）糖尿病前期人群

     满足以下条件之一者为糖尿病前期人群：

  （1）6.1mmol/L≤空腹血糖（FBG）＜7.0mmol/L；

  （2）7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖（2hPG）＜11.1mmol/L。

      四、如何预防糖尿病？

      对于一般人群，合理膳食、控制体重、适量运动、限盐、戒烟限酒、平衡心理状态有助于预防糖尿病。对于糖尿病高风险人群，可根据自身情况，控制超重肥胖及热量摄入，加强体力活动，同时做好早期筛查。

      提倡从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖，当空腹血糖≥6.1mmol/L或餐后2小时血糖≥7.8mmol/L时，应到医疗机构进行糖代谢评估。

      五、糖尿病患者应该如何做好自我健康管理？

    （一）健康生活

     平衡膳食，减少精制碳水化合物（如白米饭、面食、饼干等）和含糖饮料的摄入，适当运动、戒烟限酒、规律作息。

    （二）配合诊治

    定期到医疗机构就诊，遵医嘱用药，预防糖尿病并发症，如服药后出现药物不良反应或需调整用药，需及时和医生沟通。

    （三）主动管理

    与医生团队共同定制健康管理计划，规律监测血糖、血压、血脂和体重；每年进行慢性并发症筛查，包括足病、视网膜病变及肾脏病等。

    （四）平和心态

    保持乐观的情绪与良好的心态有助于血糖稳定。如出现病情变化，在配合治疗的同时，积极调整心态。

    （五）寻求支持

     当血糖控制遇到困难时，可与家人、朋友或病友述说，寻求理解和支持。

      六、糖尿病的预防

       首先要养成健康的生活方式，通过合理膳食、适度运动、控制体重等方式，来降低糖尿病发生的风险。具体的预防方法，大家可以参考这个“500111”法则：5：每周运动5天，每天至少运动半小时。0：不喝含糖饮料。0：晚饭后不再进食。1：肥胖的人每餐减少1两主食。1：每天蔬菜摄入至少1斤。1：每星期最多外出就餐1次。

       此外，预防糖尿病的另一个关键是重视筛查。糖尿病高危人群应当及早开始进行糖尿病筛查。筛查结果正常者，建议每3年筛查一次；筛查结果为糖尿病前期者，建议每年筛查一次。

　

     

阳城县中医院多媒体提前播放糖尿病日义诊活动。

王茶茶科主任、主任医师带领全科人员对糖尿病患者进行教学查房。

阳城县中医院内一科在阳阿广场举行义诊活动。

于鹏波副主任、 副主任医师进行糖尿病健康宣教。

胡东娟主治医师对患者进行耳穴压豆知识讲解。

陈东阳主治医师对患者进行宣教。

护士姐妹给患者测血糖。

为患者穴位贴敷。

为患者耳穴压豆。

义诊现场人好多哦

               阳城县中医院内一科简介

       阳城县中医院内一科病区位于住院部三楼，开放床位52张。现有医护人员18人，其中主任医师1人，副主任医师1人，主治医师4人，住院医师2人，副主任护师1人，主管护师3人，护师4人，护士2人。科室设备齐全，配有十二导联心电图机、除颤仪、血糖仪、胰岛素泵、注射泵、输液泵、瑞士罗氏电化学发光分析仪、床旁心电监护等，可以开展口服葡萄糖耐量试验、糖化血红蛋白、尿微量白蛋白、胰岛素释放试验、C肽释放试验、甲状腺功能、性激素、心肌标志物、肿瘤标志物等检查。科室长期与山西省人民医院、山西医科大学第一医院、山西省中医院、河南省中医药大学第一附属医院、长治市中医院、晋城市人民医院合作，定期邀请专家来院坐诊、讲学、查房。

       内一科是以糖尿病、心脑血管疾病、中医肿瘤为主导，兼治其他内科疾病的省级消渴病重点专科科室。科室坚持中西医结合、突出中医药特色的治疗原则，对心脑血管疾病、糖尿病及其急慢性并发症、中医肿瘤等进行规范化治疗。科室协定处方疗效满意，有黄芪二冬汤、首乌泽泻汤、益气通脉饮等，开展有针灸、穴位按摩、推拿、中药熏蒸、艾灸、火罐疗法、耳穴疗法、中药足浴、中药直肠滴注、穴位贴敷等非药物疗法以及规范化的西医治疗。

       业务范围：

       1.内分泌专业：中西医结合治疗糖尿病及其并发症、甲状腺疾病，如：糖尿病酮症酸中毒、糖尿病合并心脑血管病、视网膜病变、周围神经病变、肾病、糖尿病足、甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症等。

       2.心脑血管专业：中西医结合治疗冠心病、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、心律失常、高血压病、高脂血症、脑梗死、脑出血等。

       3.中医肿瘤专业：突出中医药优势，提倡“以人为本”、“带瘤生存”的理念，将传统中医疗法与现代医学最新诊疗技术相结合，采用中医为主、中西医结合疗法治疗脾胃病和肿瘤。如肺癌、胃癌、食管癌、结直肠癌、胰腺癌、肝癌、乳腺癌等。

       4.其他内科疾病：结肠炎、代谢综合征、骨质疏松症、更年期综合征、咳喘、痛风等疾病。以及用膏方调理各类慢性疾病、亚健康状。

        科室电话：[phone]