<p class="ql-block"> 为进一步提高家庭幸福，关心关爱妇女儿童，11月13日早上9点，西安市妇联陕西省儿童心理学会赋能婚姻家庭，呵护儿童心理健康服务项目走进金家堡社区开展婚姻情感主题“夫妻关系经营之道”分享会。</p> <p class="ql-block"> 活动中，指导张老师引导参与者进行自我探索，通过“照见自己”的环节，让大家深入反思自身在家庭中的角色与行为模式。通过相互配合的感官游戏，发现之前未曾留意的问题。如沟通方式的不足，情绪管理的欠缺等，为后续改进提供基础。</p> <p class="ql-block"> 张老师还引入了“五面镜子”的概念，教导居民从不同角度审视家庭关系，包括孩子的视角看待家庭氛围，以伴侣的视角理解对方的需求等。有助于打破家庭成员之间的认知壁垒，增进彼此理解与信任。</p> <p class="ql-block"> “五种语言”的分享环节同样备受欢迎。参与者学习了肯定的言辞、精心的时刻、有意义的礼物、服务的行动和身体接触这五种表达爱的方式。许多夫妻意识到在日常相处中应多样的运用这些“语言”更好的传达爱意，避免情感交流的单一与匮乏。</p> <p class="ql-block"> 最重要的是“好好爱自己”的重要性，指导老师指出，只有先关爱自己，才能拥有足够的心理能量去呵护家人。鼓励居民在繁忙的家庭生活中不忘照顾自己的情绪与需求，通过适当的休息、自我的提升等方式，保持良好的心理状态。</p> <p class="ql-block"> 活动结束后，居民们纷纷表示收获颇丰。一位年轻的妈妈说道:“这次活动让我重新审视了自己的家庭关系，学会了很多实用的方法，以后会更加用心地经营自己的家庭，同时也会更好的关爱自己。”社区的工作人员表示，今后将继续开展此类活动，为构建和谐美满的幸福家庭环境不懈努力。</p>