<p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;"> 黄花独带露，红叶已随风。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;"> 2024年11月11日晨，时值初冬，正是寒气渐重，万物始藏的季节，盘锦市兴隆台区法治文化广场在寒风中依然生机勃勃，活力绽放。一众太极拳爱好者跟随北武当传承会员在晨曦中伴随着舒缓的音乐尽情享受北武当太极养生功所带来的惬意。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;"> 这次活动，是盘锦市北武当武术养生文化研究会两年周期传承会员培训暨社会公益推广活动的继续，也是2024年度大风老师在全市各传承基地和习练点亲自领训的最后一站。除了带领演练混元桩、三绝手、四象拳、九宫拳，重点精讲武当三丰剑。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;"> 武当剑讲究“剑气纵横、收放自如，以剑之正气以砥砺人之精神”。北武当武术代表性传承人、著名武术家张奇大师有诗云：“无上无下无前后，无内无外任放收。神意一动千万里，穿墙断壁鬼神愁。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;"> 据大风老师介绍，武当三丰剑系武当剑“丹派”剑术基础套路，其外显金锋，其内藏丹道，演练时剑气如虹，如行云流水连绵不断，似长江大河滔滔不绝，深藏道家气韵，彰显武当风骨；武当三丰剑以武当三大圈剑、四大剑法、八卦走圈为主体结构，走上中下三盘，结构严谨、独具特色，是武当剑术经典套路。全套剑法除起势、收势外共十三式，简单易学，适合大众健身。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;"> 大风老师在领训过程中反复强调习练武当三丰剑的核心要义、动作要领和基本规范，并不厌其烦的亲自做示范，纠正大家的习惯性错误。尽管多数会员以前都受过多次培训，但参加这次轮训依然觉得获益匪浅。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;"> 大家发至内心的祈盼，这样的学习机会亦多亦善。正如“学不可以已，不积跬步，无以至千里”。每一次学习，都是一次积累；每一次培训，都是一次提升；每一次交流，都是一次沉淀！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;"> 结缘武当，身心自强……</span></p>